共查询到20条相似文献，搜索用时 60 毫秒
1.
杨善才 《连云港职业技术学院学报》2005,18(1):73-76
百米跑是速度性项目。要想跑出人体的最大速度，首先要有正确的短跑技术。随着科技的发展，塑胶跑道的问世，现代短跑技术又有新的进展，从而促使对短跑技术理论作新的理解和探讨。在途中跑中后蹬不再是短跑成绩的主要决定因素。摆动腿积极前摆、后扒才是提高短跑速度的关键。实践证明，采用必要的专门性辅助练习，能有效地改进途中跑摆动腿前摆后扒的技术，从而提高百米跑的专项成绩。 相似文献
2.
林江 《呼伦贝尔学院学报》2008,16(2):114-116
本文运用文献资料法、对比分析法通过对短跑运动成绩和途中跑技术的发展演变过程以及对现代短跑途中跑技术的运动学、动力学进行研究分析发现:支撑腿与摆动腿的协调配合,膝关节放松,使小腿处于自然摆动状态,用前脚掌着地,脚着地点距人体重心投影点距离适中是现代短跑途中跑技术的显著特点。 相似文献
3.
为了进一步探讨短跑途中跑技术特点,本文对现代短跑途中跑前后摆动腿的后摆,前摆、下压着地技术及腾空过程中的伸髋技术对跑速的影响进行了分析,旨在为短跑途中跑训练提供参考依据. 相似文献
4.
于鸿丽 《雁北师范学院学报》2005,21(5):83-85
随着短距离跑项目的竞争日趋激烈，运动成绩的不断提高，场地和其它因素的不断更新与改善，对短跑项目的技术要求也在不断的提高，本文通过文献资料、专家访谈、分析对比的方法，就现在短跑途中跑技术的发展趋势进行分析与探讨，提出现代短跑途中跑技术新的发展方向，为短跑项目的发展提供理论依据和实践指导． 相似文献
5.
随着短距离跑项目的竞争日趋激烈,运动成绩的不断提高,场地和其它因素的不断更新与改善,对短跑项目的技术要求也在不断的提高,就现代短距离跑技术训练中存在的问题及影响因素进行分析,提出现代短距离途中跑技术新的发展方向,为短跑项目的发展提供理论依据和实践指导。 相似文献
6.
所谓短跑放松跑技术是使在高速奔跑中的运动员的生理和心理负荷相适应、神经系统和肌肉系统高度协调,运动员有效地发挥最大潜力从而获得最大速度的一种训练方法。研究发现,肌肉的力量、耐力、柔韧以及神经过程的灵活性和良好的心理品质是影响短跑成绩的重要因素。而短跑放松跑技术在这些方面有着独特的作用。具体来说: 第一,短跑放松跑能增大肌肉的收缩力量。第二,短跑放松跑能提高肌肉关节的灵活性和柔韧性,减小肢体的转动惯量,提高下肢摆动的角速度。第 相似文献
7.
杨东锋 《山西广播电视大学学报》2005,11(3):64-65
在分析现代短跑技术中摆动腿技术的基础上，正确认识体前摆动腿作向后下方摆动速度快慢对人体进入支撑着地缓冲阶段创造良好条件，和体后摆动腿折叠摆动程度对后续动作所产生的影响。 相似文献
8.
本文结合我国优秀男子短跑运动员高速摄影影片解祈数据,试图确立摆动腿摆动同期时相划分,并以此时相划分对其后伸、折叠摆动、下压着地三个动作时相的力学特征进行了分析与研究,其中重点分析折叠摆动时相支撑腿落地瞬间和支撑腿最大缓冲瞬间摆动腿与支撑腿的相互作用关系,为现代短跑技术以摆为主、摆蹬配合提供了生物力学依据. 相似文献
9.
<正> 现代短跑技术一个显著特征是:摆动腿积极有力地向前高抬。这种不同于过去的摆动腿动作,给短跑运动成绩带来了新的突破。难怪国内外一些专家学者提出了“以摆带蹬”的概念,这就充分说明了摆动腿的重要性。 本文借助国内外一些文献资料及有关数据,分析最大前摆时髋角的变化与跑速的关系,试图说明摆动腿前摆技术对跑速的影响,以引起人们在短跑教学和训练中对前摆技术的重视。 相似文献
10.
通过关联度量分析法，分析了影响广西少年女子短跑运动员100M跑成绩的原因和各因素对100M跑成绩的影响程度。认为其中起主导作用的是绝对速度，平时训练中应以速度为中心，全面发展少年女子短跑运动员的身体素质与专项素质。 相似文献
11.
短跑技术已由“后蹬式”变为“屈蹬式”跑法.而传统跑的专门性练习与现代“屈蹬式”短跑技术在动作结构，运动方向、路线、用力上存在着差异.为此对小步跑、后蹬跑、高抬腿跑的不足之处，逐一进行剖析.以期在短跑教学与训练中能引起重视. 相似文献
12.
《华夏少年(简快作文 )》2017,(6)
短跑是田径运动中一个十分重要的项目,也是身体素质中的基础项目。利用对短距离跑摆动腿技术的探究,寻找到提升短跑效果的有关培训方式,且在上述技术的现实学习中,全面检验其合理性。 相似文献
13.
从落后的踏步式短跑技术阶段到迈步式短跑技术阶段,再到现代的摆动式短跑技术阶段,人们开始关注短跑运动的动力来源,并且随着科学技术的发展,动力来源学说也在不断更新换代,相应的短跑技术水平也在迅速提高。本文通过探讨短跑技术各个阶段的动力来源及其相关技术发展,来改善我国的短跑技术,提高我国短跑运动员的水平。 相似文献
14.
胡大雄 《中国基础教育研究》2009,5(10):50-51
绝对力量是短跑运动的基础,力量耐力是短跑运动的保证,快速力量是短跑运动的关键。斜坡跑对发展绝对速度、快速力量和速度耐力有很好的作用。练习上坡跑,既有利于促进加大步长,又有利于发展短跑所需的“快速力量”;练习下坡跑,由于惯性的作用,既有利于促进步频的发展提高,又有利于体会短跑放松跑技术。对我校学生短跑教学进行实验研究,研究结果证明,在50米短跑教学中采用斜坡跑练习是提高短跑成绩的有效途径。 相似文献
15.
本文以生物力学理论,短跑技术理论为依据,对短跑摆动腿摆动动作理论进行了分析,并在此分析的基础上提出了几个新的短跑摆动动作练习手段,并用诸于实践,通过实践.使摆动腿摆动动作符合短跑技术要求,取得了良好效果. 相似文献
16.
途中跑是短距跑的全程跑中距离最长，动作技术是关系，同时也是发挥速度最快的一段跑距，所以，要提高学生的短跑成绩，发展学生的速度素质，就得不断加强运用合理的途中跑技术，采用有效的教学方法和手段，在短时间内达到最佳的效果。 相似文献
17.
随着现代塑胶场地的不断出现,对现代短跑技术、跑的专门性技术的训练和理论的探讨就显得更加重要,更具实效性,本文对此作简要阐述。 相似文献
18.
短跑是体育运动田径项目中主要的田径赛项之一,短跑的范围限定在400米(包括400米)之内的距离,短跑主要包括的赛项有50m、60m、100m、200m、400m以及4×400和4×100接力赛项这么7项。短跑的全程速度很快,一般需要全程加速跑步。短跑中有一段距离最长的路程,这段被称为途中跑,同时这一段路程的速度是保持在最快的阶段,这段过程中,双腿之间的支撑技术和摆动技术需要十分协调的配合,才能发挥出最大的助力,也因此能够产生出最快的速度。本文针对短跑中途中跑双腿之间支撑和摆动方面的技术机制以及相关配合特点进行分析。 相似文献
19.
刘好青 《新校园(当代教育研究)》2011,(2)
田径运动是各种运动项目的基础,各种运动项目的训练都离不开田径运动训练的手段与方法.因为田径运动能全面地、有效地发展运动员的身体素质和运动技能,而短跑项目训练又是田径项目训练的基础.笔者认为,在短跑训练中,大腿的后蹬技术和摆动技术是相辅相成的,共同构成了短跑的核心技术.虽然前人做了很多关于短跑蹬地和摆动技术的研究,但是随着时代的发展和短跑技术的改变,大腿摆动技术的重要作用有必要进一步分析. 相似文献
20.
<正>短跑是田径运动的基础项目,也是田径运动会上最吸引眼球的一道风景线,优秀的短跑运动员也理所当然地成为人们心中的偶像。经常练习短跑能够提高内脏器官的功能、促进新陈代谢,同时有效的发展速度素质。途中跑作为短跑中距离最长、速度最快的一段,它的好坏直接影响着短跑的成绩,因此,在学校体育教学中,采用良好的方法来提高途中跑成绩就显得尤为重要。 相似文献