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现代拳击训练中存在大量的一般和专项身体素质、有针对性的拳击技战术训练,而对于拳击运动的放松训练不够重视。针对这种现状,文章从多角度就放松训练对拳击技战术形成的影响进行分析研究,从而进一步说明拳击训练中的放松训练是拳击训练体系中重要的、不可或缺的组成部分,是拳击运动训练取得优异成绩的重要保障,并介绍了几种通过实践总结出的拳击放松训练方法。 相似文献
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拳击运动是一项竞争激烈且对抗性强的体育运动,不仅要求拳击运动员具备较好的身体素质和技战术水平,也要求具备良好的心理素质。因此应当加强拳击运动员心理素质的训练。本文首先分析是拳击运动员心理训练的作用,提出了拳击运动员应当具备的心理素质和心理训练的内容,继而提出了心理训练的方法。 相似文献
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少年女子拳击运动员经期训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
赵丽 《沈阳体育学院学报》2006,25(6):66-67
采用文献研究法、问卷调查法和观察法对女子拳击运动员的经期训练进行研究,结合女子拳击运动员经期训练的生理、心理特点,提出女子拳击运动员在经期训练应注意的事项及建议。 相似文献
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在进行拳击教学的时候,将体育游戏运用进去是非常有必要的。体育游戏具有明显的趣味性、娱乐性、知识性、普及型等特点,这些特点是和拳击训练相契合的。在进行拳击训练或者教学的时候,若能够将体育游戏运用进去,能够提高拳击运动员对拳击教学和训练的兴趣,那么训练过程中,拳击运动员的新股却会提高,训练场上的氛围也会更加的活跃,同样教学内容和训练内容也会得到一定的丰富,训练和教学的质量也会有明显的提升。在进行体育游戏设计的时候,必须将教学训练内容和游戏结合在一起,这样体育游戏的运用才是真正有意义的。 相似文献
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随着拳击运动水平的发展,拳击运动员的心理训练也愈显其重要作用。拳击心理训练是对拳击运动员使用各种手段,有意识地对其心理过程和个性特征施加影响,从而克服恐惧心理的训练方法。通过调查分析浙江省台州市少体校60名拳击少年运动员在实战中产生恐惧心理的原因,并针对其中30名运动员采用克服心理恐惧的相应方法进行训练。 相似文献
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通过Omega wave系统(运动员实时机能评定)的心率变异性、心电图变异及Ω电位等指标在拳击小周期训练监控中的应用,探讨拳击运动的项目特征、人群特征和对板块训练构建的指导意义。结果表明拳击运动员迷走神经功能偏低,承受极限量负荷能力弱,板块训练模式是理想选择;拳击能量代谢具有以氧代谢为支撑,无氧代谢为主,磷酸源代谢为制胜关键的混氧运动代谢特征,拳击板块训练应突出强度要素;拳击运动员疲劳较多体现在中枢功能变化,且对心肺机能影响明显,不易开展持续的大运动量训练。综合评价各指标变化特点,拳击训练应采用板块训练模式为宜。 相似文献
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<正>近年来,我国拳击项目竞技水平逐渐提高,在亚洲处于领先地位。在赛前训练过程中,拳击运动员面临着如何提升竞技能力、稳定运动成绩等问题。赛前训练的科学性和有效性,可以帮助拳击运动员维持较高的运动竞技水平,并在重大比赛中取得优异的成绩。为了增加我国拳击运动员备战世界大赛的经验,促进我国优秀拳击运动员竞技实力和水平的进一步提高,文章针对我国优秀拳击运动员赛前训练问题进行了研究,主要从训练阶段、内容和安排三个方面进行了理论与实践探索,为推动我国拳击运动高质量发展提供了参考依据。 相似文献
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拳击运动是一项技巧性较强的运动,它不仅讲究对抗性,更注重技巧性。拳击运动员的成绩来源于日常扎实的基本技术训练,青少年拳击运动基本技术训练对运动员职业生涯有巨大影响。本文研究青少年拳击运动基本技术训练方法,号召教练员根据运动员的身体素质调整训练计划,做到因材施教,做到基本技术训练的科学化、常态化和持续化。 相似文献
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拳击运动员力量素质训练特征及方法的选择 总被引：2，自引：0，他引：2
采用文献综述且结合拳击运动的特点，论述拳击运动员力量素质的训练特征，并就力量素质训练的方法选择进行探讨，为拳击的科学化训练提供理论依据。 相似文献
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通过对优秀拳击运动员在实战训练课中的心率、血乳酸等指标进行跟踪测试和分析 ,认识和把握拳击项目主要供能特征 ,合理安排运动负荷 ,采用有效的训练方法 ,逐渐增加训练难度和专项强度训练 ,以适应比赛的需要。 相似文献
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浅谈拳击运动速度素质的专项化训练 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法,专家调查法,对拳击运动素质速度专项化训练提出一个理论框架,研究结果表明：身体素质,项目特点和技术特点,是确定速度素质训练专项化的依据。而练习方法的专项化是拳击速度素质训练有效的前提。 相似文献
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拳击训练周期的合理安排 总被引：1，自引：0，他引：1
通过拳击周期训练的时间、内容、负荷安排及时期、阶段划分的分析研究，发现拳击高水平运动员身体训练在训练中占重要地位。一个训练周期分为准备期、比赛期、过渡期。应找出各训练期的具体训练方向和训练重点及运动负荷量和强度的安排。 相似文献
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文章运用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,结合自身学习、探索与教学实践,以醉拳的基本特征、功能价值及技能训练要点为选题,从醉拳手法、步法、身法的特征及训练要点进行剖析。旨在分析醉拳的基本特征,为醉拳技能的训练提供科学的指导作用,也为运动员科学选材提供合理的理论参考,醉拳练习者在学习技术的同时,应进行客观和理智的分析,从而能真正理解醉拳的拳种内涵。 相似文献
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辽宁省拳击教练员现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
赵丽 《沈阳体育学院学报》2008,27(5):126-128
以辽宁省11所体育运动学校的拳击教练员为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法对辽宁省拳击教练员的现状进行调查与分析。结果显示:辽宁省拳击教练员趋于年轻化,从整体上看具有丰富的拳击运动实践经验;由于部分教练员执教年限较短、文化素质和专业理论水平相对较低,在制定训练计划方面不够重视;他们对参加教练员培训班的愿望很迫切。 相似文献