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从平时训练过程中的心理训练和准备比赛的心理训练两个方面对篮球运动员的心理训练进行探讨,重点讨论平时心理训练方法和赛中运动员常见的不良心理特征及调控方法。 相似文献
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在压力下进行比赛是对运动员的真正考验,压力训练在网球训练中具有非常重要的位置,运动员具有心理、战术、技术和身体素质方面的压力训练,才能在比赛中增强心理情绪上的稳定性,磨练意识,提高战术,改良技术,获取训练的最住功效;网球训练的制胜就是压力训练。 相似文献
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射击运动员比赛成绩的好坏与稳定,除了技术水平之外,更重要的是与比赛发挥相关联的心理能力的训练和提高。只有技术训练而没有良好的心理能力作保证,其竞技能力永远是低下的。因此,射击运动员的心理训练显得尤为重要,正确的心理训练方法也是心理训练取得良好效果的重要保障。 相似文献
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十项全能运动要求运动员既要有良好的身体素质 ,又要有适应高强度比赛的心理素质 ,本文试图对十项全能运动员赛前和比赛中的心理状态和产生这些心理的原因进行分析 ,并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理训练的方法加以阐述 ,目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练 ,使运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质 ,并取得理想的成绩 相似文献
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足球运动对抗性较强,比赛场面复杂多变,良好的心理素质能够帮助运动员克服心理障碍,适应紧张激烈的比赛。因此,足球运动员在青少年时期就应当加强心理训练,使心理素质得到锻炼和提高,以适应各种环境下的比赛。随着青少年足球运动员年龄的增长和技战术水平的提高,心理训练意义和作用就显得更为重要。 相似文献
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十项全能运动要求运动员既要有良好的身体素质,又要有适应高强度比赛的心理素质,本文试图对十项全能运动员赛前和比赛中的心理状态和产生这些心理的原因进行分析,并对十项全能运动员心理训练的意义、重要性和心理训练的方法加以阐述,目的在于加强十项全能运动员心理方面的训练,使运动员在较大强度的比赛中具备良好的心理素质,并取得理想的成绩。 相似文献
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乒乓球心理训练,就是系统运用心理训练方法（例如心理暗示、模拟比赛等）,有针对性地改善运动员的心理稳定性,以稳定其技战术水平,使得其在比赛中发挥正常技术、战术,提高比赛成绩。由于青少年自身生理、心理特点,模仿能力强、理解能力差,决定着他们神经活动过程极不稳定。他们活泼好动,注意力极易分散,在比赛中,由于争强好胜种种原因,易紧张出现技术动作变形。因而,青少年乒乓球队员心理训练十分重要。本文提出：青少年乒乓球队员心理训练要围绕运动技术心理训练及心理调整、动机训练等等进行,通过心理训练来培养运动员的自信心,发展其持久性的意志能力,使其在千变万化的比赛情况下保持稳定的心理状态;通过动机训练,发展运动员竞争意识,增强其责任感和自信心,从而在比赛中发挥出正常训练水平,比出优异成绩。 相似文献
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本文分析了赛艇运动员赛前心理训练的一些常见心理特征,提出了赛前心理训练的准备和比赛心理训练的手段、方法和建议。 相似文献
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随着各级各类比赛的日趋激烈,运动员之间的运动成绩和技术水平不断接近,如何完成好对运动员的心理训练,提高运动员发挥自身训练水平的成功率,成为教练员不断研究的课题。 相似文献
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随着各级各类比赛的日趋激烈,运动员之间的运动成绩和技术水平不断接近,如何完成好对运动员的心理训练,提高运动员发挥自身训练水平的成功率,成为教练员不断研究的课题。 相似文献
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在篮球竞赛中,决定比赛胜负的因素除了技术实力,还有心理战术。我国篮球教练员通常只重视对运动员身体的训练而往往忽视对运动员的心理训练,使得运动员在比赛中不能保持旺盛的斗志,从而败给实力弱于自己的对手。本文从心理学的角度对篮球运动员赛前的心理状态进行分析,并就如何调节、训练做了全面的探析。 相似文献
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浅析羽毛球运动的心理训练及对比赛的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
我国羽毛球运动员技战术水平较高,心理因素就成为胜负关键的一环,对羽毛球运动员心理训练也就一直受到相关人士的关注与重视.本文就羽毛球心理训练的概念和作用,及在比赛中的不良心理表现进行阐述．并提出相关训练方法供大家参考. 相似文献
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冬季两项运动的特殊性决定了心理素质对运动员的训练和比赛具有重要的作用,运动员除了应提高技战术水平、身体素质以外,心理素质的加强也是极其重要的,运用文献资料法、实验法等从冬季两项运动的项目特点入手,研究心理训练在冬季两项中射击中的意义及作用。研究渐进性放松训练、生物反馈训练、表象训练等心理训练对运动员肌电值以及射击成绩的影响并提出常用的心理训练方法,以便为冬季两项运动员提高射击运动成绩,增强心理素质打下良好的基础。 相似文献
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竞技状态是一种高水平的运动状态,它是指为参加比赛所需要的,由较高训练水平形成的最适宜的比赛准备状态,实践证明,只有运动员各器官系统的形态、机能、运动素质、技术、战术以及心理状态等方面的训练适应都达到相对完善的程度,并和谐地结合成一个整体,才能形成最佳竞技状态。在重大比赛中,运动员是否处于最佳竞技状态,往往是能否夺取比赛胜利的关键因素,也是教练员和运动员平时训练和赛前训练的主要任务之一。 相似文献
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如何提高运动员的体能 总被引：1，自引：0，他引：1
运动训练包括体能、技能、战术、心理和智力能力的训练。其中体能训练是运动训练的重要组成部分。体能状态的好坏直接影响运动员成绩的水平。对运动员体能训练进行分析,指出体能训练在比赛过程中的作用,同时指出发展体能训练尚存在的问题及采取的相关措施与建议。 相似文献
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运动员的心理状态已成为影响比赛成绩的重要因素,揭示这些心理特点与获得优异成绩的内在关系,对于乒乓球教练员训练及运动员在比赛中获得优异的成绩,有着重要的理论价值和实践意义。通过高校乒乓球运动员赛前心理状态特征、成因及训练方法研究分析,从而改善运动员的不良心态、克服心理障碍、提高运动成绩。 相似文献
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在训练过程中合理地使用心理暗示,能及时地调整运动员的心理状态,克服不良情绪的影响,有利于比赛技术、战术的形成和发展,使运动员获得最佳竞技状态。 相似文献
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随着现代乒乓球运动竞技水平不断的提高,竞争也更加激烈,只凭借技、战术水平和身体条件是不够的,更要具备心理方面的优势。心理因素对训练和比赛的影响越来越大,所以,在训练中广泛采用各种手段和方法,对运动员心理过程施加影响,培养提高运动员的心理素质,为训练和比赛创造优异成绩做好心理准备,只有这样才能充分发挥运动员的实际水平。 相似文献
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针对篮球运动员临场比赛时不良情绪产生的主要原因进行了分析,提出几项心理训练手段,对运动员进行针对性的训练,借以提高篮球运动员的心理素质,克服其临场时的不良情绪. 相似文献