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人的一生有 1 /3时间是在睡梦中度过的。一生到底需要多少时间睡眠 ,不同的人是不一样的。据报导拿破仑每天睡 3～ 4小时 ,托尔斯泰和爱迪生每天睡 5～ 6小时 ,而爱因斯坦每天睡 9个小时仍不够 ,他从来不放过午饭后打个盹的机会。约翰·肯尼迪也一样 ,他常说 ,他的许多成就得益于午睡。通常 ,睡觉少的人精力更充沛 ,这些人智力发展系数一般比较高。人的睡眠时间的习惯也不一样 ,许多政治家都善于夜间工作、白天睡觉。斯大林就习惯夜间工作 ,他的战友们也因此而养成了夜间工作的习惯。叶利钦当总统期间也是这样 ,他常常把亲信们从梦中叫醒 ,… 相似文献
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俗谚中常有“有钱难买”之说。其对耶?错耶?许多人一时把握不住。今择几则试剖之,供读者参考,并望有识之士指正。有钱难买回头觉科学家们最近发现,人的睡眠是肌体本能的需要且有一定的规律,大约每2小时为1节。如睡眠时间为8小时,则可分为4节。据测定,第1节睡得最沉,第2节稍浅,第3～4节随黎明的接近而越来越浅。人在睡眠过程中,血液循环缓慢,“脑干”得到充分休息。如果盲目增加或减少睡眠时间,对肌体都是不利的。睡眠后期最忌讳干扰,如果无端地被骚动和惊醒,使人睡眠不足,就会 相似文献
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《大科技．科学之谜》2016,(1)
正有太多的研究结果告诉我们,久坐会加大我们患上多种疾病的风险,即使是久坐之后进行大量的锻炼,也不能降低这种风险。那么,怎样才能让那些因工作需要而久坐的上班族减少健康风险呢?也许有一个简单的方法可以做到。就在大量的研究结果证明久坐会增加死亡风险时,一项研究结果显示,有些人虽然整天坐着,但是他们的死亡风险却没有增加,反 相似文献
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《大科技．科学之谜》2013,(8):33
英国一对夫妻每天晚上都把刚出生的宝宝搂在身边一起睡觉。不幸的是,这个孩子来到人间只有两个月的时间就夭折了。医院经诊断判定这个孩子死于婴儿猝死综合征,这是指那些外表似乎完全健康的婴儿突然意外死亡,患此病症的婴儿几乎都是在睡眠当中死亡的。 相似文献
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