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人的一生有 1 /3时间是在睡梦中度过的。一生到底需要多少时间睡眠 ,不同的人是不一样的。据报导拿破仑每天睡 3～ 4小时 ,托尔斯泰和爱迪生每天睡 5～ 6小时 ,而爱因斯坦每天睡 9个小时仍不够 ,他从来不放过午饭后打个盹的机会。约翰·肯尼迪也一样 ,他常说 ,他的许多成就得益于午睡。通常 ,睡觉少的人精力更充沛 ,这些人智力发展系数一般比较高。人的睡眠时间的习惯也不一样 ,许多政治家都善于夜间工作、白天睡觉。斯大林就习惯夜间工作 ,他的战友们也因此而养成了夜间工作的习惯。叶利钦当总统期间也是这样 ,他常常把亲信们从梦中叫醒 ,… 相似文献
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《大科技．科学之谜》2015,(11)
<正>令人艳羡的短眠者睡眠对人类来说,是最平常、也是最重要的事情之一。当我们睡觉的时候,大脑可以修复细胞损伤,清除大脑中积累了一整天的毒素,并且刺激能量供应和沉淀消化各种记忆。医学家称,普通成年人每天平均需要睡7-8小时,才能保证第二天的神清气爽。但是,你仔细观察你的身边,有没有这样的人:他们往往后半夜才上床睡觉,却通常在清晨四五点钟就迫不及待开始他们新的一天,仅仅4个多小时的"大脑充电",却能感觉精力充沛,不用像我们一样,整天喊 相似文献
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THOMAS HAYDEN 《科技新时代》2007,(4):67-67
作为一种生物，无论如何我们都是无法跨越睡眠这一关的。我们可以在路上对付着胡乱吃一口东西，可以没有人际交往，可以没有手机和网络，但是或早或晚，我们必须得睡觉。“在清醒了18～19个小时之后，我们的大脑功能就会开始减弱。”美国得克萨斯州达拉斯的睡眠医药专家安德鲁·O·贾米森说，咖啡能让我们兴奋，但是却无法让我们保持精力集中。[第一段] 相似文献
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赵尚泉 《大科技．科学之谜》2008,(6):33
"假药"也能斗病魔家住纽约的乔安娜,最近竟然被医生用"假药"把困扰她5个月之久的失眠症治好了。她对媒体记者讲述了这样一段真实的经历。在治病之初,医生给她开了一小瓶药,说是效果很好。告诉她只要每天睡觉前1小时吃一 相似文献
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《大科技．科学之谜》2016,(7)
正我们每天都要睡觉,其他动物也有睡眠时间,那么树木是否也睡觉呢?早在1880年,查尔斯·达尔文就在他的书中,对植物夜晚的活动与人类睡眠行为进行了比较。但是关于树木在夜晚是否也像动物一样睡觉这个问题一直没有得到解答。最近,研究人员用激光扫描仪记录了树木在夜晚的活动情 相似文献
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