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燕永林 《陕西师范大学继续教育学报》2006,23(Z1):275-278
螺旋藻属碱性食品,它具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、降血脂、增强免疫力、提高运动能力等多种功效;对提高运动员的耐力、爆发力、促进运动员机能有明显的效果。本文采用文献综述法对螺旋藻的营养成分及其生物学功能,以及与运动能力的关系进行论述,旨在为螺旋藻作为一种运动补剂进行开发提供理论依据。 相似文献
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肌酸补充对运动能力的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
肌酸是一种安全有效的营养补品，对提高运动能力有很大作用．本文查阅了近几年的文献，从肌酸在能量代谢中的作用，综述了肌酸补充对运动能力的影响以及补充肌酸的方法． 相似文献
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提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩,本文通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个方面的分析,论述了提高肌肉的放松能力对短跑运动员掌握和运用合理的运动技术,提高运动成绩起着重要的作用。运动中肌肉能力掌握得好坏对运动成绩有重要影响。 相似文献
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王小军 《渭南师范学院学报》2008,23(5):93-94
文章采用文献综述法,运用运动生化的理论,对中长跑运动的能量供应系及如何提高供能能力进行了研究．阐述了中长跑运动供能系统的特点和提高其能力的训练方法,旨在为中长跑的教学和训练提供理论参考． 相似文献
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目的：通过分析维生素pp对运动能力影响的生物化学机制及补充方法,为耐力大众人群和运动员预防癞皮病及神经分裂症,提高运动能力提供理论支持。方法采用文献综述研究方法,通过查阅国内外文献,对维生素pp参与NAD （辅酶Ⅰ）及NADP （辅酶Ⅱ）的构成、提高耐力运动水平和影响机体代谢的机制进行全面系统论述。结果明确了维生素pp对运动能力影响的生物化学机制,适量补充维生素pp有助于提高运动能力及防止癞皮病的发生。结论根据维生素pp作用的生物化学机制,补充时应采取配伍服用的方法,我国居民膳食中维生素pp的参考量为：成年男性为20mg/d,女性15mg/d,运动员大强度运动时可适量增加。 相似文献
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训练中放松技术使神经灵活、肌肉群协调、用力准确,是速度与耐力的源泉。提高肌肉的放松能力有利于短跑运动员提高运动成绩,通过对放松技术、放松能力的生理机制、放松能力对运动速度的影响等几个方面的分析,论述了提高肌肉的放松能力对短跑运动员掌握和运用合理的运动技术、提高运动成绩的重要作用。本文运用文献法、分析法,阐述了肌肉运动的放松机制和机理,分析了放松能力对提高运动员短跑成绩的影响。 相似文献
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目的系统掌握胆碱的生物学功能及其对运动能力影响的资料文献,为胆碱在运动人体科学中的应用提供理论依据。方法采用文献综述方法。结果胆碱是卵磷脂和神经鞘磷脂的组成部分,是维持细胞结构所必需的;合成乙酰胆碱的前体,乙酰胆碱是传递神经信息的重要物质,参与许多神经活动;胆碱是亲脂肪性的维生素B族中的一种,能将脂肪、胆固醇乳化,防止胆固醇积蓄在动脉壁或胆囊中;胆碱是能穿过“脑血管屏障”的少数物质之一,胆碱进入脑细胞可生成能帮助记忆的物质。胆碱含量高低会影响中枢神经系统的正常功能,进而影响运动能力和运动性疲劳的产生和发展。结论对人体身心健康及运动能力提高有一定的作用,可适量补充。 相似文献
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郑方容 《荆门职业技术学院学报》2010,(11):37-38,45
目的：探讨自拟中药清热解毒法治疗50例玫瑰糠疹的临床疗效。方法：将100例玫瑰糠疹患者随机分为中药治疗组50例和西药对照组50例。治疗组采用中药方剂清热解毒汤温热口服;对照组以西药治疗,用开瑞坦片10 mg/次,1次/d,口服;维生素C片100 mg/次,3次/d,口服。结果：治疗组有效率为94%,对照组为70%,二者差异有显著性（P〈0.05）。结论：清热解毒法治疗玫瑰糠疹有显著疗效。 相似文献
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Identification of Rhodiola species by using RP-HPLC 总被引：2，自引：0，他引：2
INTRODUCTION The roots of Rhodiola species, one of the im-portant traditional Chinese herbal medicines, have anti-viral (Sun et al., 1993), anti-tumor (Wang et al., 1992), anti-ageing (Yi et al., 1992), anti-oxygen de-ficiency, anti-radiation (Luo et al., 1996) effects and other pharmacological properties (Xu et al., 2000). Ten Rhodiola species distribute in the Tianshan Mountains areas of China. Biologically active com-pounds content in the roots has large variation and the value of… 相似文献
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采用文献资料法,利用计算机检索中国期刊全文数据库1989-01/2007-8的相关文章,限定文章语言种类为中文,检索词"肌酸与人体运动能力"的方法,分析肌酸作为1种能量补剂,如何成为提高运动训练成绩最为流行的能力增强剂.文章旨在探讨口服肌酸对人体运动能力的影响及其机制,以及口服肌酸对人体运动能力的影响的新进展. 相似文献
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目的:研究牛奶和鸡蛋对运动能力的影响,探讨牛奶和鸡蛋对运动疲劳恢复影响的可能机制.方法:将普通成体雄性ICR小白鼠(18只)随机均分对照组(CG)、额外补充牛奶组(MG),额外补充鸡蛋组(EG);采用10d递增负荷的游泳运动方式使小白鼠力竭.分析牛奶与鸡蛋对小白鼠力竭运动后血糖、血红蛋白(Hb)、血肌酐(CRE)含量影响及体重变化,记录力竭时间、观察行为状态.结果:与实验前比较,各组小鼠实验后血糖、血红蛋白(Hb)浓度下降,血肌酐(CRE)浓度上升;两实验组小鼠体重增加均显著高于CG组;两实验组与CG相比,运动时间显著延长.结论:小鼠运动疲劳后,机体出现各种疲劳指标的变化,额外补充牛奶和鸡蛋可以减少这些疲劳指标的改变.可能是通过增加糖储备来提高运动能力,保证机体在长时间运动时的能量来源;减缓运动过程中对蛋白质的过度利用;增加体内磷酸肌酸的贮备,提高磷酸肌酸的代谢能力等方面缓解运动疲劳的,尚待进一步研究. 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对河北省农村中学生的体质健康状况进行了研究。结果表明,目前我省农村中学生的身高、体重、胸围状况均呈提高和改善态势,但学生的身体素质和肺活量水平有所下降。学生体能素质下降主要原因是体育锻炼不足。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对河北省农村中学生的体质健康状况进行了研究。结果表明,目前我省农村中学生的身高、体重、胸围状况均呈提高和改善态势,但学生的身体素质和肺活量水平有所下降。学生体能素质下降主要原因是体育锻炼不足。 相似文献
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采用文献调研、问卷调查、逻辑分析、数理统计等方法,对安阳区县居民的大众健身现状进行抽样调查,结果发现:安阳区县大众健身活动普及程度较高,但锻炼质量有待提高;参加体育健身活动的动机是多层次的;活动内容具有明显的非竞技化的韵律性、表演性、传统性和文体一体化特点;活动形式丰富多彩;经济条件、消费观念等是影响大众体育健身消费的主要因素。 相似文献
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运用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计研究方法,对广东省粤西地区乡镇中小学实施阳光体育运动的现状进行调查。结果表明：体育教师、中小学生对阳光体育运动认知程度较低;仅有35%的学校能全面实施《国家学生体质健康标准》;12.7%的青少年能够保证每天参加1小时的体育锻炼;而高达85%的青少年没有掌握两项日常锻炼的体育技能。产生上述现象的主要原因是,学校领导不重视、经费不足、器材短缺。提出了加强监督,提高体育教师的业务素质等建议。 相似文献