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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 312 毫秒
1.
便秘时因为茶叶的儿茶多酚类物质对肠胃类粘膜具有一定的收敛作用,因而影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重。神经衰弱或失眠时由于茶叶中的咖啡碱对人体的中枢神经系统,有着明显的兴奋作用,饮茶尤其是饮浓茶,会使人脑处于一种过度兴奋状态而得不到休息。患胃溃疡时饭前饭后大量饮茶会冲淡胃液,影响消化。大量饮茶,胃酸分泌会大量增加,影响溃疡面的愈合,加重病情。溃疡病患者应少饮茶,尤其不能大量饮浓茶。患心脏病或高血压病时过量饮茶,会加重心脏负担,使心率加快、血压升高,对心脏病及高血压患者极为不利。患动脉粥样硬…  相似文献   

2.
张国宏 《健与美》2023,(1):64-65
<正>如今,食品添加剂被广泛应用于加工食品中,但食品添加剂到底是什么呢?其中一些食品添加剂会对我们的整体健康产生什么影响?食品添加剂被用来确保食品在生产和运输过程中处于安全和良好的状态,并可以改善味道,延长保质期,还为食品添加颜色。从增稠剂到染色剂,从甜味剂到稳定剂,它们可能从天然成分中提取或在实验室中制造出来。  相似文献   

3.
降脂吃什么?     
【燕麦】含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。【玉米】含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。【海带】含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。【洋葱】所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化:可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成。【甘薯】能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸,保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。  相似文献   

4.
糖是人体必需的养分,是构成身体组织的成分之一,在生理上起着产生热能、节约蛋白质消耗的作用。如果糖类摄入不足,则生长发育迟缓、体重减轻、易于疲劳;但摄入过多,则可致肥胖症、龋齿等。因此,孩子要择时、适当地吃糖,才能做到恰到好处,正常儿童在以下情况可以吃糖。  相似文献   

5.
感受米卢的 “享受足球、快乐足球” 米卢最初踏上中国足坛的时候,带给中国足球的并下是该如何去踢球、如何去提高技战术,而是他的足球理念“享受足球、快乐足球”,这些和以往来执教中国队的各个洋教头有很大不同,他的这一观点在中国足坛引起了不小轰动,同时也引来了不少的困惑和质疑,在国家队处于低迷状态的时候,米卢这一观念也遭到了许多人的抨击,但恰恰是米卢这种观念  相似文献   

6.
《体育博览》2011,(10):86-87
一种好的运动饮料,例如佳得乐,科学而平衡地综合了碳水化合物和电解质,具有可口、吸收快的特点,有助于保持良好的补水状态和碳水化合物的能量供给.这种配制让运动员的竞技状态保持得更长更好。  相似文献   

7.
运动员在比赛中除了技、战术之外,心理与意志的较量也是决定胜负的重要因素。而在关键比赛时,能够正常或是超水平发挥,则往往还需要靠比赛经验。 处惊不变,靠经验 在第45届世乒赛女单决赛中,王楠曾以0比2落后,后来她能连扳三局反败为胜靠的就是经验。本次世乒赛单项比赛,王楠的状态一直很一般,并没有达到最高点。在决赛中,张怡宁连胜两局之后,王楠从第三局  相似文献   

8.
采用文献资料调研、逻辑分析等方法,对一些血液生物学指标在运动员机能状态监控中的作用和意义进行探讨。结果表明,单一的血液指标在机能状态监控中很难说明问题,应选择多种指标进行综合评定;并注意运动员的个体差异和项目特点,注重个体的纵向比较。  相似文献   

9.
在标枪投掷中,跪蹬作为在最后用力阶段中的技术要求,长期以来其作用被认为是减小蹬地角,以增加水平动力:本则认为:右手持枪运动员的右腿在蹬伸中要充分伸直用力;右腿之所以出现屈膝现象是为了使其与地面保持接触,为骨盆必要的固定起支撑作用。  相似文献   

10.
在足球场上,他们是骁勇的足球战将;在足球场外,他们穿什么,就是什么。模特——克林格贝尔汉堡队的本土后卫克林格贝尔平日里一脸憨厚,24岁的他至今还是一名“新秀”,两年来只为球队出场25次。但走出球场,穿上新潮的T恤和有型的牛仔裤,来到摄影师的镜头前,克林格贝尔好象一位经验丰富的model。  相似文献   

11.
一、春季。初春,天地还较寒冷,水温尚低,类似初冬,除鲫鱼摄食外,鲤、草等鱼还处于不食或少食状态,故只宜钓鲫鱼。适宜垂钓的天气是晴、多云或连续多日阴天,以晴天为佳。雨天不宜垂钓,因为此时下雨大多伴随着寒潮侵袭,气温大幅度下降,鲫鱼因畏寒而减少游动和摄食,不爱咬钩,钓难获鱼。仲春,气温逐渐  相似文献   

12.
跑步锻炼应注意什么   总被引:1,自引:0,他引:1  
学生课间跑步不受场地、器材的限制,是体育锻炼的一项辅助内容。跑步锻炼除要注意掌握正确的跑步姿势、正确的呼吸方法外,还应注意以下事项。 一、做准备活动 跑步前应进行5分钟左右的准备活动。这是因为人体从相对安静状态过渡到运动状态需要有个克服生理  相似文献   

13.
《辽宁体育科技》2011,(1):46-46
“兴奋剂”是指违反医学和体育道德,用来提高运动成绩的物质和方法。谈到兴奋剂,我们通常想到的就是类固醇;其实,类同醇仅仅是禁用物质的一种。而兴奋剂的违规行为还包括使用其他禁用物质(例如刺激剂。肽类激素、利尿剂。麻醉剂和大麻等),采用禁用方法(例如血液兴奋剂和基因兴奋剂),甚至拒绝接受兴奋剂检查或企图在兴奋剂检查过程中作弊等违规行为。  相似文献   

14.
贤惠 《健身科学》2008,(10):43-43
绿茶是没有经过发酵的茶,较多地保留了鲜叶内的天然物质,其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上,绿茶中的成分,对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果,是其他茶叶无法比拟的。  相似文献   

15.
<正> 一、“教材”一词的用法 在体育教学实践中,“教材”一词的用法最为广泛,但也比较含混。常见的用法大致有以下三种: 第一种是指教科书和课本,如“省编体育教材”、“全国统编教材”、“中学体育教材”、“小学体育教材”等。  相似文献   

16.
国奥溃败,国家队迟迟找不到状态,2004足球大年中发生的一切让中国足球离美好的目标越来越远。在这样一片抑郁的气氛中,全新包装的中超联赛登场了,尽管因为国字号赛事而使得赛程支离破碎,尽管赛前关于资格问题而焦头烂额,但万事开头难,第一届中超还是带来很多期待的。比起原来的甲A,中超到底新在哪里还存在很多疑问,是换汤不换药?还是改头换面?一切都只有在比赛开始后才能见分晓,但至少一些新动向,新气象已经让球迷跃跃欲试了。  相似文献   

17.
贤惠 《健身科学》2008,(6):42-42
哪些食品可以活化脑细胞增加智能呢海带、水果和豆类最佳。人体在正常情况下,血液呈碱性;若用脑过度或体力透支之后,则血液呈酸  相似文献   

18.
贤惠 《健身科学》2006,(3):53-54
1杜绝肥肉与猪油:肥肉和猪油中含有丰富的饱和脂肪酸及高级多烯酸,这类营养素在植物油中是没有的,因此只要食用得当,对人体健康是有益的。 2发烧多喝茶:发烧喝茶害处较大.因为茶叶所含的茶碱会提高人体温度,并可影响降热药物的作用,从而加重病情,因此发烧时不宜喝茶。 3浓茶解酒:浓茶不但不能解酒,还会产生副作用,因为茶叶中所含的咖啡碱与酒精结合会起化学反应,使醉酒者更加痛苦。  相似文献   

19.
采用问卷调查及实验法,对四川理工学院、宜宾学院、泸州医学院部分大学生的心境状态进行对比实验研究。结果表明,相较于慢跑,健身气功以其特有的"调身"、"调息"、"调心"作用对大学生心境状态的影响更具积极作用;相较于团队对抗性的篮球运动,健身气功在愤怒、自尊感维度的影响效果不显著。  相似文献   

20.
化绍新 《垂钓》2008,8(11):43-44
面对水中的鱼儿,想要把它钓上来,最重要的是先将它引过来。钓什么鱼,打什么窝;钓的时间长短不同,打窝的方法就不同;环境、鱼情不一样,打窝方法自然也不一样。  相似文献   

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