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本文通过分析篮球运动的供能方式,根据乳酸在运动训练中的运用原理,结合篮球专项特点,提出篮球训练中应以无氧耐力(即速度耐力)为主,有氧耐力为辅.并根据篮球运动的特点制定了相应的训练方法. 相似文献
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目的:检验大学生篮球与排球运动员有氧运动能力的差异,对运动员有氧生理指标产生的影响。方法:对受检运动员五项有氧运动能力指标进行统计量比较分析,论证篮球与排球运动员有氧运动能力表现特征。结果:反映有氧运动能力的肺活量、肺活量/体重指数、台阶指数、指标,篮球队均高于排球队。结论:篮球与排球各自的运动特点对有氧能力产生的影响有较大的差异。 相似文献
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根据篮球运动的特点,结合供能系统分析,得出篮球运动员供能系统主要有乳酸能供能系统、磷酸原供能系统和有氧供能系统三种。结合这三种供能系统的特点对篮球运动员的专项耐力的影响,为在训练中更好提高专项耐力。 相似文献
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划艇运动是一项强度较高、以有氧为主,无氧有氧混合供能的体能类项目。而且由于运动员需要在水上人与艇结合状态下保持身体的平衡稳定性,并借助器械克服阻力来推动船艇前进,这就更要求运动员不仅要掌握良好的专项技术,而且要具备高超的运动能力。本文从能量代谢系统、专项力量、专项技术特点分析划艇运动项目特征,为提高我国划艇运动竞技水平提供理论依据。 相似文献
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一般有氧耐力素质在足球运动员比赛中起着重要的作用,是专项有氧和无氧耐力的基础。本文试图从运动生物化学的角度剖析足球运动员在有氧代谢能力方面的训练,从而为我国足球运动的发展提供一定的参考。 相似文献
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中学生篮球运动员的专项耐力训练是其体能训练的重要组成部分。本文通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,以及篮球运动员的体能发展规律,对中学生篮球运动员的专项耐力的生理学基础,重要性,训练方法,恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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通过文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的生理研究成果,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力生理生化的基础、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项耐力训练提供参考。 相似文献
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本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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本文根据文献资料法,总结了国内外篮球体能训练中的耐力素质的研究成果现状,结合篮球运动的特点,对篮球运动员的专项耐力的定义、训练方法、评价指标、恢复进行研究分析,为篮球专项体能训练提供参考。 相似文献
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本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析．指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有：①肺泡通气量及呼吸肌抗疫劳的能力;②红细胞的数量及机能稳定性;③心肌射血砭抗疲劳的能力;④运动肌肉的氧弥散和氧利用能力.在此基础上根据高原训练对足球运动员生理机能的影响,分析了高原训练对提高足球专项有氧耐力的利弊. 相似文献
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本文介绍了有氧代谢的概念,有氧代谢在人体运动中的供能特点,分析了对运动员有氧代谢能力评定的意义、指标及方法。提出了评定时应注意的问题。 相似文献
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跆拳道运动员机体能量代谢水平的高低直接影响运动员成绩。为了更好的提高跆拳道运动员的身体机能及运动成绩,寻找新的训练方法。通过文献综述资料法,专家访谈探析跆拳道运动的功能特点及高原训练对人体能量代谢的影响。研究发现：跆拳道运动项目,以无氧功能系统为主;同时,功能系统是其基础,有氧功能能力的大小是运动最大限度发挥无氧代谢能力的前提和保证。经过高原训练后,人体的肺部,心血管,血管,骨骼肌等会发生一些生理适应变化,从而不仅能大幅度提高机体的有氧代谢能力而且还能提高无氧代谢能力,故建议跆拳道运动员可选择适当时机进行高原训练。 相似文献
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通过文献综述和逻辑分析的方法,通过对太极拳运动的特点以及对人体的功能的影响的分析,可知太极拳运动属于有氧代谢的运动项目,长期进行太极训练对人体的有氧代谢有着重要的影响,能提高机体的有氧代谢能力。因此通过从与机体有氧代谢有关的呼吸系统心血管系统以及骨骼肌和组织细胞等几个方面进行机制分析,为对进行太极拳运动的人群提供有价值的参考资料,能够促使人们更好的进行太极拳锻炼,促进身体健康。 相似文献
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浅谈篮球运动员的专项技术体能训练 总被引：3，自引：0，他引：3
现代篮球运动的发展表明,篮球运动员的专项技术体能的好坏直接决定比赛的胜负。本文从力量、速度、耐力、协调能力等训练方面就如何提高篮球运动员的专项技术体能加以论述,以期为篮球运动员的专项技术体能训练提供理论参考。 相似文献
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目的:通过对不同类型运动员进行血常规、肝功能等生化指标进行长期监测,探讨不同类型的训练对运动员肝脏代谢的影响。方法:根据运动项目的专项特点,分别选取以无氧和有氧供能为主的项目的运动员进行连续4个月生理生化监控,每个月取大强度训练周进行血常规、肌酸激酶、血尿素、肝功能血液学监控,观察不同类型的训练对运动员机体代谢变化、肝功能变化情况的影响。结论:1、长期有氧训练对机体免疫功能没有不利影响,高强度的无氧训练可以使白细胞升高,对机体免疫不利。2、有氧训练对于提高运动员氧转运系统的能力优于无氧训练,但需要一定时间的积累,长时间无氧训练对机体有氧能力的提高不利。3、无氧训练对肝脏的损伤程度大于有氧训练,损伤的程度和训练强度相关,和训练量相关性不大。 相似文献
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运用文献资抖法就专项力量训练进行分析,阐述力量训练的形成与专项活动形式差别越大,获得的效果对专项成绩提高的作用就越小;对已拥有良好肌肉力量的高水平选手来说,过多的非专项性的力量训练不利于专项成绩的提高;采用爆发式的弹性力量训练有利于提高速度能力;从事有氧耐力项目的选手进行力量训练时应采用低负荷高重复的练习形式。 相似文献
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篮球运动在我国高等院校有着广泛的群众基础,是广大青年学生非常喜欢的运动项目之一。本文通过对篮球专业学生综合素质及能力的分析,提出如何培养立足于篮球专业人才的教学与实践能力结合的教学方法。将篮球综合素质划定为四个部分,即篮球基本技术技能、篮球理论知识、篮球裁判规则和裁判法与实践能力、篮球科研。通过以上几种综合的教学内容把对篮球专业课这种单一的教学方式向综合素质系统化的方向过渡。 相似文献