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相似文献
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1.
通过对优秀拳击运动员在实战训练课中的心率、血乳酸等指标进行跟踪测试和分析 ,认识和把握拳击项目主要供能特征 ,合理安排运动负荷 ,采用有效的训练方法 ,逐渐增加训练难度和专项强度训练 ,以适应比赛的需要。  相似文献   

2.
教学实战是拳击训练过程中经常采用的重要训练手段,通过最大限度地模拟比赛过程来检验训练效果和提高运动员的实战能力.从实战和比赛情况来看,很多运动员在第3回合出现体力不支或技战术失常,而有关拳击实战和比赛时心率特点及代谢状况的调查研究却少有人涉足.鉴于此,本文通过POLO(S610)遥测心率表和便携式京都血乳酸仪,对我国备战北京奥运会的24名优秀拳击运动员教学实战过程中的心率动态变化情况和赛后血乳酸浓度进行记录,了解运动员实战和比赛的负荷情况和代谢特点,为教练员科学安排训练内容,合理掌控训练、比赛的负荷量及强度提供参考依据.  相似文献   

3.
用血乳酸 (Bla)、心率 (HR)对拳击运动员不同段落间歇跑、全力击打沙包、模拟实战对练、变换对手的实战训练等 4种训练手段的训练强度进行评价 ,并与比赛强度进行比较 ,寻找最佳的提高拳击运动员水平的专项训练及辅助训练方法。  相似文献   

4.
通过专家访谈和统计法对我国优秀花剑运动员的体能特点进行研究,结果显示:我国优秀花剑运动员在比赛中,运动强度方面表现出显著的波动性和间歇性特点,在安排训练时,应体现强度高、低结合类间歇性练习方法,练习的时间结构上也应体现间歇性和多样性。  相似文献   

5.
二、技术和身体素质训练在重大国际比赛前,为了巩固和提高运动员的技术和身体素质、实战应变能力,联帮德国国家队员均要集中集训一段时间。集训中,主要采用有球训练手段,重点是技术和身体素质训练,方法是针对比赛对象、实战情况、战术需要,编排练习作业把技术训练和身体素质训练结合起来,严格训练。训练量根据训练课的目的、任务安排。  相似文献   

6.
通过对青年女子柔道运动员赛前不同训练手段血乳酸及心率的测试,评价不同训练手段的运动强度,为教练员科学安排训练提供依据.以广州队青年女子柔道运动员为研究对象,测试教学比赛课运动员每轮比赛后的血乳酸和心率、测试实战训练课和专项力量训练课的心率,并与其它学者的有关测试结果进行比较分析.研究结果显示:(1)青年女子柔道运动员教学比赛后的血乳酸为(8.01±2.11)mmol/L;(2)教学比赛准备活动与第一轮教学比赛的平均心率和最高心率分别是(121±11)次/min、(146±13)次/min和(160±7)次/min、(183±10):次/min.实战的准备活动和实战第一轮的平均心率和最高心率分别是(146±14)次/min、(168±11)次/min和(158±9)次/min、(171±11)次/min;专项力量训练的平均心率和最高心率为(159±10)次/min、(171±10)次/min.结果说明,教学比赛时,在对手安排和比赛气氛的营造上,要使之更接近正式比赛;要适当提高准备活动的负荷强度,达到准备活动的目的;应适当安排高强度、高质量的训练课,以满足正式比赛时对大运动强度的需求;影响心率的因素较多,为对运动强度进行准确判断,最好对血乳酸和心率同时测试.  相似文献   

7.
柔道的投技实战练习是提高运动员技术水平的重要方法。在柔道比赛中要想取得胜利，必须具备投技寝技两方面的技术。  相似文献   

8.
采用心率遥测仪测试了1991年参加郑州冬训的部分运动员赛前训练与比赛时的心率,运用调查实验统计法、对比法和文献资料对照法进行研究。结果如下:赛前训练课的负荷强度与比赛时的负荷强度变化形式存在着较大的差异:训练课平均心率低于比赛时;训练课最高心率低于比赛时;训练课心率变化范围大,呈高低间相交错现象,比赛时心率变化范  相似文献   

9.
柔道的投技实战练习是提高：运动员技术水平的重要方法。在柔道比赛中要想取得胜利，必须具备投技、寝技两方面的全面技术。  相似文献   

10.
徐彬  吴湘军  徐霞 《精武》2014,(36):165-166
目前,参加跆拳道比赛的运动员技术水平的差距越来越小,决定胜败的关键因素已不是体能及技术等方面,而是由心理因素决定。该文运用文献资料法、专家访谈法对这一现象进行分析,着重研究跆拳道运动员在实战中心理紧张的原因,并结合实际情况提出了几点跆拳道运动员心理素质方面的训练方法,以期对跆拳道运动员的实战有所裨益。  相似文献   

11.
2012年伦敦奥运会男子花剑赛场,是世界男子花剑顶级运动员较量的舞台,也是男子花剑最高水平的个人对抗赛.本文以2012年伦敦奥运会男子花剑个人赛前8名参赛选手为研究对象,统计其1/4决赛至决赛8场比赛的技术指标,揭示世界男子花剑高水平选手的技术使用特点,为我国男子花剑备战2016年里约热内卢奥运会提供技术支持.  相似文献   

12.
模拟比赛训练在发展中长跑运动员的专项耐力方面有着重要的作用。 在年度训练计划的重点从准备阶段转移到比赛时,训练就变得更加专门化了。由于比赛的需要,将减少运动量,增加训练强度,其中包括在实际比赛期间可能会体验到的模拟各种应激状态的特殊的训练方法和一些战术手段。专项训练课包括准备比赛、计时测验和寻求或模仿可能的比赛条件的训练。  相似文献   

13.
刘剑 《体育世界》2010,(9):101-102
防守反击技术是武术散打技术体系中的一个极其重要组成部分．它在散打比赛及实战中起到至关重要的作用。对防守反击技术的形成、反击意识的培养及运用进行深入的研究,对运动员的技术水平、实战水平、战术运用能力、竞技水平的提高都有重要意义。  相似文献   

14.
全运会男子花剑比赛是国内最高水平的击剑比赛,第11届全运会男子花剑比赛反映了当前我国男子花剑的最高技战术水平。本文采用文献资料法和数理统计法,对本届全运会男子花剑16场个人赛的得失分特征及不同技战术的得失分情况进行统计分析,探析我国男子花剑运动员得失分的主要部位及不同技战术运用的得失分特征,为备战2012年伦敦奥运会提供支持。  相似文献   

15.
归纳、筛选女子花剑团体比赛中主要的得分技术指标,统计分析运动员的得分技术动作,了解重点运动员的作战风格,引导运动员全面掌握得分技术,同时发挥技术特长,提出实战中应根据双方的技术和体能特点进行技战术安排等观点,为把握项目的技战术特点和针对性训练提供参考依据。  相似文献   

16.
随着散打运动员技战术水平的不断提高,散打竞赛规则的修改,在运动员实战能力和身体素质训练水平逐渐接近的情况下,散打运动员要想在比赛中取得胜利,靠单个技术动作已经很难战胜对手,而擅长组合动作的运动员往往能够发挥出较强的技术水平从而赢得比赛。文章运用文献资料研究方法并结合运动实践,对散打运动中拳腿组合训练的计划和实践进行了分析研究,以提高了散打运动的整体技术水平,推动散打运动的健康快速发展。  相似文献   

17.
节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中。运动节奏的合理与否、精确与否对掌握运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用。乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化。因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义。乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛。  相似文献   

18.
随着运动技术的日益提高,各方面越发重视对训练强度的研究,针对花剑训练中负荷量和训练强度的安排、如何提高个别课、实战训练等强度问题进行探讨。  相似文献   

19.
随着运动技术的日益提高,各方面越发重视对训练强度的研究,针对花剑训练中负荷量和训练强度的安排、如何提高个别课、实战训练等强度问题进行探讨.  相似文献   

20.
节奏是技术动作在时间、空间、力量等方面相互配合的一种综合表现,并存在于一切运动之中.运动节奏的合理与否、精确与否对掌握运动技术和提高运动技术水平以及实战效果均起着非常重要的作用.乒乓球每项技术本身以及与其他技术之间均包含着节奏和节奏变化.因此,正确的节奏对提高乒乓球技术、战术、比赛水平具有非常重要的意义.乒乓球比赛不仅仅需要运动员综合实力强,更要求教练员能够根据实战情况,指导运动员正确而巧妙运用节奏谋略,充分利用节奏变化,这样才能最终赢得比赛.  相似文献   

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