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1.
目的:探讨练习健身气功·易筋经对自主神经系统功能的影响并比较新编和传统健身气功·易筋经对自主神经系统的作用之间的区别,为推广新编健身气功·易筋经提供科学依据.方法:46名练习者分别练习传统和新编健身气功·易筋经2个月后进行心率变异性测试.结果:练习传统和新编健身气功·易筋经后,练功者自主神经系统功能的调节作用均明显增强,而且新编健身气功·易筋经与传统健身气功·易筋经对自主神经系统的调节作用无明显区别.结论:练习健身气功·易筋经可以增强练习者自主神经系统的调节作用,而新编健身气功·易筋经易学易练,故值得推广且应坚持练习. 相似文献
2.
探讨健身气功·易筋经教学中合作学习模式下对大学生的认知和身体素质的影响,运用文献资料法、实验法和数理统计法对其影响结果进行分析和研究。结论：健身气功·易筋经教学中合作学习模式优于传统教学模式,主要体现在易筋经十二势动作的掌握、身体素质的提高、教学效果的体现;实验班级经过一个学期的合作学习模式干预后,认知部分在社会行为、自我评价、学习态度、学业成就动机和期末考核情况方面有显著性差异;实践部分在肺活量体重指数、握力、坐位体前屈、单足支撑站立测验和引体向上测试五项指标上有显著性差异。 相似文献
3.
研究在"健身气功·易筋经合作学习实验研究"的基础上,把握合作学习教学策略、合作学习评价理念和原则,研究健身气功·易筋经合作学习评价指标体系和评价模型.采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对其进行分析与研究.结论:研究探索了一种具有可行性、完备性、多元化、合理性和科学性的健身气功?易筋经合作学习评价指标体系,根据健身气功?易筋经合作学习评价指标的权重系数计算和结构分析,该指标体系由3个一级指标、5个二级指标和32个三级指标组成.根据计算的权重系数与评价结果Y之间的关系建立健身气功?易筋经合作学习评价模型.健身气功?易筋经合作学习评价指标体系和评价模型简便易行,测试评价的结果直观,经检测相关性较高,具有较好的可靠性,为合作学习的评价提供参考和研究视野. 相似文献
4.
对10名武汉体育学院武术系有易筋经锻炼基础的男生练习传统和新编"健身气功·易筋经"的十二势动作,分别选取各动作有代表性的主动肌或被动肌,如前臂内、外侧肌群等,采用表面肌电图技术同步观察各肌群放电信号,取最大振幅、均方根振幅和积分肌电值进行比较研究.数据经SPSS13.0软件包进行统计学处理,发现新编和传统"健身气功·易筋经"十二势动作中相关肌群肌电参数在肌肉用力及用力过程中的有显著性差异,新编后十二势动作对于发力的肌肉群、肌肉发力的大小、发力均匀程度上更趋合理.通过肌电分析找出正确动作的用力肌肉和用力过程,有助于科学指导易筋经的教学和推广. 相似文献
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6.
探讨健身气功·易筋经锻炼对大学生身心健康的影响,为高校更好的开展身心健康活动提供一些参考。研究方法:选取浙江农林大学在校大学生60人为研究对象进行健身气功·易筋经锻炼并采用自测健康评定量表(SRHMS)对实验前后的大学生身心健康水平进行调查与分析。研究结果:在SRHMS测试中发现经过16周锻炼后大学生的正向情绪、身体症状与负向情绪等维度得分较锻炼前具有非常显著性差异(P<0.01),在健康子量表总分上,心理健康子量表总分较锻炼前具有非常显著性差异(P<0.01)。健身气功·易筋经能很好地改善大学生的身心健康,缓解学生学习压力,提高生活质量。 相似文献
7.
健身气功·易筋经锻炼对大学生免疫系统的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
观察15名大学生健身气功.易筋经锻炼前后免疫细胞数量及机体血清中免疫球蛋白水平的变化。结果发现:经过6个月的健身气功.易筋经锻炼能改善、提高机体细胞免疫和体液免疫水平,对增强体质、防治疾病发生具有重要作用。 相似文献
8.
目的:观察健身气功易筋经练习对大学生平衡能力及柔韧素质的影响。方法:随机选取贵州省毕节学院体育系大一年级学生23人,在专业技术人员指导下进行健身气功易筋经竞赛功法练习,每周进行5次,每次练习2小时,持续一个月,受试者在练习前后进行闭目单足立和单足前脚掌站立以及立位体前屈和坐位体前屈测试。结果:一个月的健身气功易筋经练习后闭目单足立和单足前脚掌站立时间较练习前显著变长(P<0.05),练习后立位体前屈和坐位体前屈数值较练习前显著升高(P<0.01)。结论:通过健身气功易筋经的练习可以提高大学生静态平衡能力及柔韧素质。 相似文献
9.
健身气功主要有八段锦,易筋经,六字诀和五禽戏等,近年来逐步成为高校体育教育的重要内容.从健身气功的作用谈起,全面论述健身气功在高校体育教学开展的功效和形式,希望能对高校体育教学改革提供一些帮助和借鉴. 相似文献
10.
石爱桥 《体育科技文献通报》2005,(10)
本文的研究目的是:探讨参加健身气功·易筋经锻炼,对有不同锻炼史或者没有气功锻炼史的中老年人群心理、生理的影响。作者采用问卷调查法,对中老年人参加健身气功·易筋经锻炼的情况及健康进行调查。文章最后的结论是:(1)健身气功·易筋经锻炼对锻炼者的心理活动有着积极的影响,可以降低焦虑和抑郁水平。有无锻炼史对于健身气功·易筋经的锻炼的焦虑自评与幸福度均有显著的影响,有锻炼史的锻炼者练习健身气功·易筋经后心理变化与无锻炼史的人有着显著的差异。(2)参加太极拳、形神庄、鹤翔庄的锻炼有积极的迁移作用,说明健身气功·易筋经和… 相似文献