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相似文献
 共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
饮茶可以提神醒脑、消除疲劳、清暑利尿、止渴助消化、增加食欲等,已为人人皆知。经过对茶叶的化验分析,证明茶叶具有丰富的营养成分,绿茶具有清除自由基抗衰老等作用。但是,一般采用的“泡茶”,茶叶中的许多营养成分如维生素C、维生素A、维生素P、胡萝卜素、氨基酸、矿物质等,只有少部分溶于茶水,随饮茶水摄入体内,而大部分营养成分,尚难以经短时间的浸泡而溶出,仍残留于茶叶中,却被随手丢掉了,实在十分可惜!更重要的是茶叶含有大量的纤维素,且色绿清香,嚼起来口爽洁齿,口味悠长。如果能养成饮茶后吃茶叶,或边饮茶水边吃茶叶的习惯,不仅…  相似文献   

2.
张大夫:我有龋齿,偶然听朋友说,用茶水漱口能防龋齿,这是真的吗?有科学道理吗?黑龙江省富裕县王莉王莉女士:在我国,用茶叶防龋有很久的历史。宋代苏轼在《东坡集》中记载了用茶水漱口及饮茶防龋的实践过程。近代以来,我国对茶叶防龋的研究也取得了满意的效果。其机理如下:茶叶含有氟元素有人收集国内外38种茶叶并进行测试后发现,我国涪陵红茶氟含量最高,其次是浙江天台雨茶。如为同一品种茶叶,粗茶氟含量高于嫩茶。试验表明,茶叶冲泡50分钟后才能产生防龋作用。茶叶含有茶多酚测试表明,绿茶的多酚含量较高,具有很强的清除自由基作用和一定的…  相似文献   

3.
运动对自由基的影响及增强抗氧化酶作用的中药   总被引：1，自引：0，他引：1  
自由基异常增多,可引起明显的自由基损伤。通常,过氧化脂质(LPO)可代表自由基损伤的程度。运动能引起自由基和过氧化脂质增加,使清除自由基的酶活性下降,许多中药能增强抗氧化酶的活性,适当服用可减少大强度运动时氧自由基的损害。  相似文献   

4.
自由基代谢普遍存在于机体各组织.正常情况下,自由基的产生与清除处于平衡状态,而自由基产生过多或机体清除能力下降将给机体带来损害.当前,关于运动与自由基代谢的研究已成为运动医学等领域的研究热点.本文简要讨论了运动对自由基代谢的影响,并对补充外源性抗氧化剂的研究作一综述.  相似文献   

5.
运动与自由基   总被引：3，自引：0，他引：3  
本文采用文献综述法,阐述了自由基的类型、功能、自由基产生的机制以及抗氧化系统的种类等基本理论,特别随着自由基理论在竞技体育运动领域的运用,在运动过程中,不同形式的运动对体内自由基代谢及抗氧化酶活性的影响,成为运动医学关注的热点。通过4种不同形式的运动(急性运动、耐力运动、力竭运动和无氧运动)对自由基代谢及抗氧化酶活性的研究现状进行分析得出结论,并提出目前自由基研究中存在的不足。  相似文献   

6.
自由基的过量产生对运动能力的影响已经被众多试验所证实,自由基的产生会从多个方面对运动能力产生影响,而中草药在清除自由基领域有其独到的作用。本文采用文献综述的方法,对目前中草药在清除运动所产生自由基领域的应用进行阐述。进而说明中草药在清除自由基,从而提高运动能力方面的明显作用。  相似文献   

7.
采用文献资料法对运动与自由基的研究现状及进展进行探讨。分析了自由基在衰老过程中的作用和可能机制,以及运动对机体自由基抗氧化能力的影响,包括急性运动时自由基的产生及其机制和运动对机体抗氧化系统的影响。  相似文献   

8.
论述急性运动和耐力训练对自由基代谢的不同反应,分析急性运动后机体各部位自由基代谢的变化,阐明耐力训练对自由基代谢的良好影响.  相似文献   

9.
自由基系指外层轨道含有未配对电子的原子、原子团或特殊状态的分子。自从半个多世纪以前michaelis提出自由基特征的学说以来,随着分子生物学和自由基研究技术的迅速发展,自由基生物学已  相似文献   

10.
运动、自由基与免疫   总被引：1，自引：0，他引：1  
随着自由基生物学和免疫学的迅速发展，运动与自由基、运动与免疫、自由基与免疫的关系日益受到重视。本文从运动、自由基和免疫的关系探讨运动疲劳的原因。  相似文献   

11.
随首自由基理论引入运动医学领域之后，运动与自由基已成为人们关注的课题，此领域的研究主要集中于：运动性内源性自由基代谢，自由基与运动性疲劳，自由基与运动性肌肉损伤等。本就自由基与运动性疲劳这一问题进行简要综述。  相似文献   

12.
王风 《健身科学》2013,(2):34-34
其实,我国的古人从很早开始就意识到了食用茶叶的好处。唐朝时,人们喜欢用茶叶来拌饭一起食用。清代大学士纪晓岚也时常把茶叶当成蔬菜来吃。后来,他吃茶成了习惯,干脆让家里的厨子制作以茶叶为主料的菜肴。乾隆皇帝更是首创了"龙井虾仁"这道佳肴,让清代"茶菜"开始蔚然成风。而随着现代养生理念的深入人心,茶叶走上餐桌也渐渐成为新的饮食时尚。  相似文献   

13.
外源性抗氧化剂与人体健康之关系   总被引：1，自引：0，他引：1  
大量的研究显示,人体各器官、系统均会产生不同程度的自由基,而同时也存在消除自由基的防御系统。正常情况下,自由基与自由基防御系统处于动态平衡中,一旦平衡被打破,自由基造成对机体的毒性作用时,就会产生各种疾病,特别是一些慢性病如肿瘤、糖尿病、高血压等,从而影响人体的健康。同时,自从自由基学说进入运动医学领域,对自由基与运动性疲劳、损伤的产生等的研究日益增多。而长期的适量的运动有效地对抗自由基的同时会提高机体防御系统能力,这从许多动物,人体试验中可知。本文拟对补充外源性抗氧化剂与人体健康之关系作一论述。  相似文献   

14.
中药对长期运动训练大鼠骨骼肌自由基代谢影响的研究   总被引：1，自引：0，他引：1  
自由基是造成运动性疲劳的重要因素,应用中药干预了解其对自由基代谢的有利作用是当前的研究热点。研究结果表明:长期递增负荷跑台运动导致大鼠骨骼肌组织自由基代谢紊乱,体重显著降低;中药干预显著提高运动大鼠的体重,并且显著提高大鼠骨骼肌抗氧化酶活性,稳定了自由基代谢平衡,促进运动能力的提高。  相似文献   

15.
运动与自由基代谢   总被引：1，自引：0，他引：1  
运动训练中自由基的大量生成可以通过对组织细胞膜以及亚细胞器膜的损伤而影响细胸正常的生物学机能 ,自由基的生成增加又是造成运动性疲劳、运动性贫血以及其它身体机能低下状态的重要因素 ,本文总结了近年来国内外关于运动与自由基研究方面的现状 ,并介绍了抗自由基物质的研究进展  相似文献   

16.
自1叨8年场n词[’]首次将自由基理论引人运动医学领域，自由基在运动性疲劳中的重要意义已越来越受到人们的重视。正常情况下，机体存在着完善的自由基清除系统，使体内自由基的产生与清除处于动态平衡中。运动应激时，由于机体产生的自由基不能被及时清除，化学性质活泼的自由  相似文献   

17.
茶多酚是天然食品抗氧化剂,对多种活性氧自由基均有清除作用,从而阻断体内自由基反应链,消除因自由基过剩而引起的生物大分子损伤,其机制主要有:抑制自由基产生、直接清除活性氧自由基、抑制脂质过氧化反应、鳌合金属离子、激活细胞内抗氧化防御系统等.体外试验、动物实验和人体干预研究结果显示,茶多酚具有高效的抗氧化功能,从而有益于防癌、抗癌、抗突变、抗衰老、防治心血管疾病等.  相似文献   

18.
运动可以导致机体产生自由基,自由基可以对机体造成一定伤害。而长期的有氧耐力训练可以使机体产生SOD等抗氧化物质,提高机体的总抗氧化能力,从而减轻自由基对机体的伤害。  相似文献   

19.
探讨不同时间负荷训练大鼠红细胞自由基代谢和Na -K -ATP酶活性。结果表明急性运动时红细胞产生氧化应激,而有氧训练使红细胞自由基代谢得以改善。运动训练改善红细胞自由基代谢和Na -K -ATP酶活性和每日训练持续时间有一定的关系,在一定程度上红细胞自由基代谢水平影响着红细胞膜功能蛋白活性。  相似文献   

20.
运动锻炼、营养与衰老的自由基代谢的关系   总被引：2，自引：0，他引：2  
随着年龄增长,过剩的自由基产生的副作用,引起机体逐渐衰老。坚持健身运动、适量补充营养物质和外源性自由基清除剂,可以纠正自由基代谢失调,延缓衰老过程。  相似文献   

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