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体能是指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。普通高中体育与健康课程开设模块教学工作以来,一线体育老师比较注重模块内运动技术的教学,轻视或者忽略了体能练习。但是,没有一定强度的体育课不足以支撑学生健康的生活和学习,没有一定强度和内容的体能练习也不能为专项技能学习服务。因此,应在每节体育课中安排10分钟左右的一定强度的专门设计的体能练习,并且每学期安排几次专门的体能练习课, 相似文献
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主要采用文献资料法、实验法、数理统计法等,以部分中学生为研究对象,组织了体育考试实验。结果显示:情景压力明显影响学生的测试焦虑;焦虑水平与强度较大的体能型项目相关,但相关的正负性因项目的不同而异。 相似文献
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体育课程促进中学生心理健康的研究 总被引：9，自引：1，他引：8
在文献资料调研的基础上，运用教学实验法，探索体育课程促进中学生心理健康途径和方法。研究结果显示：体育课程对维护中学生的心理健康和心理素质的提高具有积极的效应。不同的课程形式、教材内容和组织教法对学生心理健康的干预作用是不同的。学校层面上要改革现有的体育课程形式，建立适应学生身心发展需要的体育课程，教师在具体教学中教材、教法、组织的选用要从学生的身心发展特点出发。学生心理健康水平的提高是在发展体能，掌握体育技能的身体练习过程中潜移默化地得到发展的，不能离开发展学生体能、技能这一体育教学特点去促进学生的心理健康。 相似文献
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上海基础教育课程改革已将中学每一节课的授课时间从45分钟缩短为40分钟,因此在教材内容安排时,体育教师认为,因时间太紧较难安排两个教材,体育课以单一内容为宜。从市、区最近30余节公开课分析,近80%的课是安排一个技能项目,又辅以名称为"综合练习""综合体能""相关体能"的教材内容,而时间又以6-8分钟为多,其实很难与一个教材内容的要求相符。事实上,这样的安排更像是"课课练"的体能练习形式。对高中女生体育课而言,选项教学时数比重已大大增加,选择的项目又以健美操、乒乓球、羽毛球等项目为主,如再不注意学生的身体全面 相似文献
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研究基于对照实验法开展。以61名体育教育专业冰雪方向学生为实验对象,随机分为实验班(30人)和对照班(31人),开展了1个学期的教学实验。实验期间,将瑞士球训练引入实验班短道速滑教学的体能练习部分,每节课开展10分钟的瑞士球训练。对照班依然沿用以往的体能练习方案,核心力量练习主要在地面、瑜伽垫等稳定支撑状态下开展,练习时间同样为10分钟。实验前后分别以侧掷药球、一分钟仰卧起坐和侧桥作为测评指标,对学生水平面、矢状面和额状面的核心力量进行测评,并对测评数据进行统计与对比。结果表明：实验后实验班的侧掷药球、一分钟仰卧起坐以及侧桥测评成绩均值,都明显高于对照班,且两班都有了显著差异(P<0.05)。可知,瑞士球训练和基于平地、瑜伽垫等稳定支撑面开展的核心力量训练,都会对学生身体核心力量的发展产生积极、正面的影响。但瑞士球训练发展学生核心力量的效果要显著优于在平地、瑜伽垫等稳定支撑状态下开展的核心力量训练。 相似文献
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陶坚 《体育科技文献通报》2011,19(8):3-4
本研究采用文献资料法、问卷调查法、实验法及数理统计法等研究方法,对初二学生进行·心理测试。结果显示：初二学生中学习焦虑、过敏倾向、身体症状、自责倾向的得分较高;在一学期的教学实验后,对照组和实验组学生的心理健康均有所提高,实验组学生提高较为明显,尤其是MHT总分和内容量表学习焦虑、自责倾向、过敏倾向三个维度比其实验前存在显著性差异。 相似文献
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在模块教学理念下,构建"学练赛"一体化的高中防身术模块群,设计主体是防身术技能学习和体能练习,结合高中生的学情,设计教学内容为基本技法及组合的学练,并在运动中、行进间、突发状况下自由组合模拟实战、比赛应用,形成完善的防身术模块群的整体构建。防身术授课方式的改革,促进学生学习兴趣的提升、技能的掌握和体能的增强。 相似文献
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兴趣是积极认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。为了使中学生能对体育由无趣到有趣，由有趣到乐趣，由乐趣到志趣。学生则由被动锻炼变为主动进行身体练习，增强学生体质，提高综合素质，使国民整体素质进一步提高。本文试图根据中学生体育的兴趣特点，对培养学生体育学习兴趣的途径进行阐述。 相似文献
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正耐久跑是新课程标准中的主要教学内容之一,是《国家学生体质健康标准》测试的项目。通过耐久跑练习提高学生耐力素质,改善呼吸系统和心血管系统的功能,达到增进健康、提高体能的目的。同时,耐久跑练习对于培养学生吃苦耐劳的意志品质和适应外界环境具有特殊的作用,是其他体育项目所不能替代的。然而,由于耐久跑练习负荷量大,动作单调且枯燥无味,远不如球类、健美操等项目吸引学生参与练习,耐久跑教学令多数女生不喜欢,其教学效果令人堪忧。这是当前中学生耐久跑教学普遍存在的矛盾,这也是中学生耐力素质普遍下降的原因之一。为此,如何提高中学生耐久跑教学的效果颇受关注,笔者通过教学实践,运用耐久跑趣味性练习等方法,收到了一定的效果。 相似文献
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本文对体育单元教学中实施体能随堂练的练习内容、练习方式进行了研究,通过对不同教材单元的辅助体能练习内容的排列与组合,找出了体能随堂练的内容设计方法与练习方法,通过一个学期的教学对比试验发现,实验班的学生运动技能及体能均胜出对照班。由此笔者也总结出了在不同教材单元中进行体能随堂练的途径与方式：分析主教材的优缺点——设计辅助体能练习内容——对体能练习内容进行排列与组合——设计体能练习的方式方法。 相似文献
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为了解体育考试过程中,情景压力对个体情绪和考试成绩的影响,本文作者以337名大学生为研究对象,组织了为期两年的考试实验。实验结果表明:情景压力明显影响被试的测验焦虑;焦虑与技巧性较强或强度、运动量较大的体能型项目成绩相关,但相关的正负性因项目的特点不同而异;性格倾向与焦虑不相关;等等这些为教师如何指导学生正常发挥体育考试水平提供了参考性意见。 相似文献