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用法一： 甲乙相对站立,目视对方。乙两手握拳,用右拳向甲胸部击出,拳心向下。甲身体稍右转,右手屈臂抬起,用右腕内侧接乙右腕内侧,左手边缠向前抬起,前臂贴在乙右肘外侧;两手同时向内合劲,左手加大顺缠向内收肘,右手也顺缠（图１、２）。用法二： 甲乙相对站立。乙进右步用右拳向甲胸部击出,拳心向下。甲身体稍右转,右手顺缠屈臂抬起,掌背贴于乙右拳外侧,左手道缠向前抬起至乙右肘外侧;随之提起左脚向前上步,落在乙右脚外侧;接着右手逆缠,屈指握住乙右腕,顺乙向前的力向右采,左手顺缠与右手的采劲同时向右将乙捋出（图… 相似文献
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第五十三式 六封四闭 1、身体稍左转,右腿变逆缠,膝仍弓住;左腿仍顺缠,松胯塌劲成右偏马步。同时右手顺缠沉肘,将肘收至右肋旁,随身体稍左转将手收至腹前,掌心斜向左,掌指斜向右;左手在腹前与右腕交叉向搭,右手在外左手在内,掌心斜向右,掌指斜向上,眼看右前方(图243)。 相似文献
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金丝缠腕技法是中国民间武术散手中,当被对方单或双手抓握住腕部关节时,利用缠、别、扭、挫等擒拿动作控制对方的腕部关节后进而制服对方的武术动作。一、金丝扣腕当对方右手刁拿住我右手腕部时,我疾用左手扣压其右手背,使其不能解脱,随即右手由下向上反缠对方腕部,以掌外缘封其腕关节处,两手合力向右侧拧压,使对方因腕部疼痛、关节被挫而被迫跪倒(图1)。 相似文献
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编者按:本刊今年将连载陈式太极拳精要十八式,希望对广大太极拳友们有所帮助! (接上期) 第十一式 高探马 动作一:接上势,重心不变,身体右转,两拳变掌,左手逆缠前绷,右手逆缠下分,目视前方(图49). 相似文献
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《体育健康知识画刊》2009,(9):56-57
左臂前伸,五指朝下,手心朝内．用右手按压左手手指．静止10秒．然后两手互换。
左臂前伸,五指朝下．手心朝外,用右手按压左手手指．静止10秒,然后两手互换。 相似文献
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陈氏太极拳老架一路６～１２式）□文／陈正雷〔接上期〕第六式金刚捣碓动作一：接上势,身体向左转,重心左移;右手变掌顺缠走下弧与左手相合,目视左前方（图３０）。要求：右手与左手相合时,随身体转动,协调一致,此动先吸气后呼气。内劲：劲由丹田至腰脊缠至两臂,... 相似文献
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该技法选自美国M arcio。黑方与白方相互缠抱于地面上。黑方右臂由下方穿过白方左臂腋窝,左小臂别压在白方头部底侧,右手抓握左手,收腹提膝,牢牢地控制住白方的上部(图1)。此时,白方左小臂收回,右手抓握左手,用小臂骨死死向外顶住黑方的喉咙,试图逃脱黑方的上部控制。黑方右手松开左手的同时,将左臂伸直,头部转向一侧,左腿伸直,将身体重心前移,顶住对方的推击(图2)。黑方左手收回压在白方胸前的同时,向上撑住身体,右手前插环绕白方左臂的同时,右肘夹紧白方左大臂(图3)。身体重心右移,利用侧面向下挤压与右肘夹住大臂之力,控制住白方,左手快… 相似文献
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(接上期) 第十四式 云手 动作一:接上势,右手顺缠里合于腹前,掌心向左,左手逆缠里合外绷于左肩前,掌心向外;同时,左脚向右后插步,脚尖点地(图65). 相似文献
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第十五式大肱拳小肱拳动作一：右拳变掌,略向右引,接着身体向左转,左脚尖向外摆,右脚提起向右伸出．以脚尖着地,随转体右手顺缠．左手逆缠向左划弧,左手置于左前方,高与肩平,掌心斜向外,指尖斜向上,右手置于身体右侧掌心斜向前,指尖斜向右。目视右前方（图67）。要求：左脚尖外摆,右脚提起伸出和转体要协调配合,左腿屈膝松胯以控制重心。动作二：身体向右转,重心控制在右脚,左脚向右后方插步（偷步）,随转体右手先顺后逆缠,向左经胸划弧外翻上至右前上方,左手颁缠走下弧合于腹前,目视右前大／冈D动作三：卜体向左转,D… 相似文献
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(接上期) 第六式白鹤亮翅 动作一:接上势,身体左转,左脚尖外摆,右手勾手变掌,双手顺缠交叉合于胸前,左手手指朝上,手心朝右;右手手心朝上,指尖朝前上,目视右前方(图29). 相似文献
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一、抓耳捏鼻(图1)①右手用拇指和食指捏住鼻子左手抓住右耳朵,两手交叉,左手上,右手在下。②左手捏住鼻子,右手抓左耳朵,两手交叉,右手在上,左手在下。 相似文献
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