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应激是运动员在压力情境中常出现的一种心理反应,过度的应激反应通常会干扰运动员在比赛中的正常发挥,为此,通过有效训练来提高运动员的应激应对能力具有重要的实践价值。本文在阐述紧张情绪与运动表现关系的基础上,重点介绍了三种常用的应激应对训练方法。 相似文献
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篮球是一项需要消耗选手大量体力的一项运动,对于专业的篮球运动员来说,良好的身体素质是篮球比赛胜利的关键。篮球比赛耗时较长,如果选手出现体力不支就会出现受伤或者失误等一系列情况,为了避免这样的情况发生,教练需要重视学生的体能训练。 相似文献
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跳远助跑中的心理训练方法 总被引：1，自引：0，他引：1
跳运助跑是跳远教学与训练中的一个重要技术环节。如果助跑稳定、踏板准确,就会增强青少年选手的自信心,并能为强有力的起跳作好准备,从而跳出较好的成绩。但是,由于青少年选手助跑技术不稳定,速度控制能力差,时空节奏感不强,所以在助跑中出现问题较多。常见的错误... 相似文献
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浅谈少年篮球运动员比赛的心理训练与调控 总被引：2，自引：0，他引：2
吴琼 《哈尔滨体育学院学报》2005,(5)
篮球是一项对抗性比较激烈的比赛项目,运动员在比赛中承受着很大的心理压力,尤其少年选手在比赛中由于心理准备不足,对于复杂的比赛应对能力差会出现很多不良心理现象而影响正常水平的发挥,为了使少年运动员打下包括良好的心理训练的全面基础,对少年选手在篮球比赛前和赛中经常发生的一些心理不良现象进行分析,并有针对性的提出在平时及赛前心理训练的一些调控方法。 相似文献
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王皓是榜样但不是唯一模式 总被引：1，自引：0，他引：1
《乒乓世界》2004,(6):16-16
无论是在国内乒坛还是在全世界范围内，都有这样一种情况：当某个优秀选手出现后，很多人就会把他视为心中偶像，并进而盲目地按照自己偶像的技术特点去训练，结果往往造成很多苗子被“扼杀”。 相似文献
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运动员的心理应激与心理能量
运动员心理应激的最直接表现是精神紧张。过度的应激是消极的,会引起高度紧张,从而使技术动作变形,无法发挥正常水平。因此必须通过应激控制技能训练,学会降低应激程度,减轻压力,保持正常心态。 相似文献
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这是刷新纪录的一年。此前的记录也是在墨尔本创造——2006年,出现在澳网单打正赛的中国球员为七位。值得一提的是,2006年七位入围选手全部为女性,而这一次,破天荒地出现了两位男性的名字：吴迪和张择。这一次李娜们的发布会上,不会再出现诸如“你们的男选手在哪里”这些让人有些尴尬的问题,取而代之的也许会是,这一次你们的男人怎么一上就上了俩？! 相似文献
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星际三年半以来，每一届gsl决赛都是当时期代表了世界最强选手的巅峰对决。但可惜的是，因为星际2走向模式化发展，常常会出现决赛多场比赛使用同一个战术，这对于玩家来说，已经慢慢地审美疲劳，也使得我们在思考，难道顶尖选手番战想赢，一定要放弃战术的多样性，苦练少数几个战术，并达到基本功的巅峰么？ 相似文献
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直板打法的软肋在反手,尤其是传统的直板打法选手。其反手位漏洞往往是致命的死穴。早期。直板选手为了弥补反手出现的问题。加入了反手单面攻的技术,这项技术的难度极大——由于反手攻球时,前臂和手腕动作相对受到限制。对摩擦的程度难以把握。因此很难控制住击球弧线;此外,一旦对来球的旋转判断稍稍出现偏差,就很容易出现进攻失误。大多数老前辈在练习反手进攻时。 相似文献
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一、灾难发生后中小学生出现的身心反应 5.12汶川大地震是一起突发性灾难事件.由于其爆发突然、造成的生命财产损失巨大,对于经历灾难的每个人来说都是一种应激,会导致个人产生不同程度的情绪、生理,认知、行为异常等应激反应.由于儿童与青少年特有的生理心理发育特点,使得不同的年龄阶段对突发性灾难事件会有不同的认知,由此产生的身心反应也有差别. 相似文献
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两名中国选手出现在澳网的半决赛,一线金花也将再增加一名,谁都没有想到中国网球新赛季的开局会这样大红大紫,郑洁和李娜像腾空而起的双响炮炸开了我们关于网球的所有想像,也让我们对于大满贯的单打,突然就有了一种新的距离感。 相似文献