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相似文献
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1.
网球运动员应重视专项速度素质训练   总被引:1,自引:0,他引:1  
网球运动员应重视专项速度素质训练网球运动员除须全面发展速度、力量、灵敏和耐力素质外,还应着重发展网球专项身体素质,网球比赛中,要求判断快、反应快、起动快、移动快、动作快。因此要求网球运动员必须具有良好的专项速度素质,这是获胜的基础和关键。网球运动所需的专项速度。是指运动员完成单个动作的速度,即为打好一个来球脚步的移动速度和击球速度。其特点:一是身体的移动和击球不是周期性的动作,在比赛中运动动作的先后顺序没有固定的规律;二是一个动作完成后到下一个动作开始前有一定的间歇时间。故在网球运动中参与运动的…  相似文献   

2.
网球运动员专项身体素质训练浅析   总被引:4,自引:0,他引:4  
运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素。而良好的专项身体素质是保证网球运动员在比赛中充分发挥技术的基础。一名优秀的网球运动员必须具备较强的速度、力量、耐力和灵敏性等专项身体素质,通过科学、有效的身体训练方法可以达到理想的效果。  相似文献   

3.
薛亮 《体育世界》2010,(5):59-60
伴随着我国网球运动在第28届奥运会的重大突破,网球必将在全国内得到更大的发展,随着网球运动的发展,各种技、战术不断创新,对一般身体素质和专项身体素质提出更高更新的要求。发展爆发力训练为专项网球运动员身体训练的一个部分,必将获得更大的重视。  相似文献   

4.
通过对网球运动员专项身体素质训练方法的研究,旨在为我网球运动的发展提供参考。  相似文献   

5.
网球属于技能主导类隔网对抗性项群,良好的身体素质是运动员学习和掌握技、战术,并在比赛中充分发挥竞技能力的基础;但是各体育院校的网球专选学生的专项素质现状不容乐观,急需提高。科学的训练方法手段和计划安排能有效地提高学生的专项身体素质、并能提高学生练习的积极性。利用田径、游泳、体操、体育游戏、辅助器械等的知识和方法提高网球专项身体素质有非常重要的作用.  相似文献   

6.
跆拳道运动员的身体素质包括一般身体素质和专项身体素质。一般身体素质训练旨在增进运动员的身体健康.改善身体形态,提高各器官系统的机能水平,为专项训练打好练好的基础。专项身体素质是跆拳道爱好者和运动员学习技术、掌握技术和运用技术的基础和保证,保证力量、柔韧、速度、耐力和灵敏性。跆拳道专项身体素质训练旨在于提高专项成绩有直接关系的专项运动素质。以保证运动员在比赛中运用专项的技术、战术,创造优异的运动成绩。  相似文献   

7.
排球专项素质弹跳力构成因素及训练方法的探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
排球比赛中运动员在赛场上合理、准确地运用各种技、战术,争取比赛胜利,仅仅具备一般身体素质是不够的,还需要有很好的专项素质。弹跳力在排球专项素质中是很重要的一项,无论国内外男队或女队都很重视弹跳力的训练。  相似文献   

8.
举重运动员身体素质训练的内容包括专项身体素质训练和一般身体素质训练两个方面。举重的专项素质是力量和速度,也就是爆发力,从举重的竞赛动作抓举和挺举这两项来看,都是要求爆发力很强;一般身体素质则是灵巧、柔韧和耐力等。  相似文献   

9.
本研究采用文献和实验研究的方法,探索网球运动员专项运动素质的监测指标和评价方法。研究以网球项目特点为依据,借鉴国外研究成果,选择和设计测试指标,并以江苏成年优秀网球运动员为研究对象,进行实验研究。发现江苏网球运动员专项素质和国外18岁以下运动员相比,处于中等水平。指标系统能够较好地反映运动员素质的变化,具有较高的应用价值。  相似文献   

10.
对我国36名高水平女子标枪运动员进行了调查.通过文献分析、指标测试和数理统计等方法,总结出我国高水平女子标枪运动员专项身体素质的组成因素及变化规律,并与世界优秀女子标枪运动员专项身体素质做横向比较,从而找出了正确发展高水平女子标枪运动员专项素质的合理途径,为训练手段及方法的选择提供参考依据。  相似文献   

11.
网球运动员专项身体素质训练方法探讨   总被引:7,自引:0,他引:7  
网球运动员除须全面发展速度、力量、灵敏和耐力素质外,还要发展网球专项所必须的身体素质。那么怎样发展?本人根据多年网球训练工作的实践和1999年带队到美国受训并提任国家女子网球队教练期间的训练实践与研究归纳了以下几点,以供探讨。  相似文献   

12.
排球专项身体素质是排球技术教学依赖的的基础,对技术的掌握具有促进作用。掌握任何一项技术动作,必须具备相应的身体素质。在排球技术教学中要取得良好的教学效果,必须以身体素质做载体。本文重点论述了排球专项速度素质对排球技术教学效果的影响。身体素质分为一般身体素质和专项身体素质,而一般身体素质却是专项身体素质的基础。  相似文献   

13.
对乒乓球运动员的专项速度和灵敏素质进行了阐述指出发展乒乓球运动员专项身体素质的方法。  相似文献   

14.
依据我国高水平男子跳远运动员的素质训练水平和专项运动成绩,通过相关和因子分析,选定跳远运动员应该具备的5项身体素质因子,构建了跳远运动员专项素质指标体系。采用“秩和法”对所有参赛运动员的身体素质情况进行综合评价和排序,建立了我国高水平男子跳远运动员的身体素质训练水平的综合评价量表。  相似文献   

15.
为更好地提高网球运动员的击球速度,采用体育测量法和数量统计等方法,对28名优秀青少年网球运动员专项速度素质进行测试和分析。研究发现.网球运动员的发球动作速度、正反手击球动作速度与专项速度素质之间有着密切的相关性,专项速度素质之间也有显著的相关性。所筛选的多项测试指标能够较好地反映青少年网球运动员的专项速度素质水平,部分测试方法可以作为网球运动员专项速度素质训练手段进行应用。腿部爆发力的优劣直接影响着网球运动员发球,正、反手击球动作的速度,腰腹的速度力量素质也是影响网球运动员专项动作速度的重要因素。  相似文献   

16.
采用文献资料法、专家访谈法等,分析在网球专项素质培养过程中,运用田径身体训练方法对全面提高学生的身体素质的作用,并阐述运用田径身体训练方法发展网球专项力量、专项速度和灵敏性及协调性、专项耐力等素质的具体方法和手段。  相似文献   

17.
影响铅球运动员专项成绩的素质评价模型   总被引:2,自引:0,他引:2       下载免费PDF全文
将数理统计的因子分析模型、回归分析模型应用于运动员素质的评价。将直接影响运动员专项成绩的身体素质指标建立了相关的数学模型,研究了各身体素质指标与专项成绩之间的相关关系,提出对青少年运动员应优先发展其速度素质、爆发力素质和灵活性素质,并给出了身体素质指标与铅球成绩的预测与控制方案。  相似文献   

18.
陕西省省级体育传统项目学校田径比赛是发现、选拔与培养我省田径后备人才的重要赛事。通过对比赛及专项素质和专项成绩测试结果的统计与分析,认为身体素质水平较高的运动员人数较少;专项素质训练总体水平一般;专项成绩也不尽如人意,但有一批身体形态较好的新人;比赛内容安排欠合理,缺少对少年儿童专项技术的评定环节。  相似文献   

19.
目前我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试中尚缺乏一套较为全面合理、简便易行的专项身体素质测试项目,因而不便于把运动员专项身体素质的发展控制在一种适当的水平上。本文拟对历次全 国少年羽毛球运动员专项身体素质测试结果进行一定的分析(见表1、表2),以期为我国少年羽毛球运动员专项身体素质测试项目改革提供参考依据。  相似文献   

20.
我国女子三级跳远运动成绩曾一度处于世界领先水平,但近年来与世界先进水平的差距越来越大。究其原因,一方面除了技术上的差距外,在身体素质或专项素质的训练,特别是在速度素质、腿部支撑负荷能力上都远远比不上国外的运动员;另一方面,运动员要在原有的基础上,投入系统训练的时  相似文献   

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