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“不止傲霜兼傲雪,世间无此耐寒心”的菊花历来被誉为长寿花、延寿客。它不仅是花中君子,更是药中圣贤。传统医学认为“久服利气血、轻身、耐老、延年”。苏东坡曾在诗中大赞它这一神功：“南阳白菊有气功,潭上居人多老翁。”清代的郑板桥也毫不吝惜笔墨作诗赞扬：“南阳菊水多耆旧,此是延年一种花。 相似文献
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左、右、后三种转法是极其普通的队列动作,这三种转法不但关系密切,而且各有特性,并且各自的特性又具备统一的因素。换言之它们好象一盘棋与棋子的关系,不仅能开发人们的智力,而且还令人兴趣无穷。怎样才能把它布成千百盘对体育教学有所贡献的“棋”?这就需要我们不断的探索. 相似文献
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<正>为使学生巩固和保持正确地脚步转动动作,培养“三面转法”的良好习惯,我们创编了一套“脚步操”,将其作为课间操的前奏,通过明快的音乐节奏,简单的脚部动作,达到提高脚掌、脚跟转动动作准确和熟练的目的。 相似文献
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行进间转法是队列队形教学中一项重要内容,也是体育课上经常做的一种队列练习形式。然而,行进间转法的指挥位置和口令又是教师在教学中最容易出错的地方。笔者就自己多年的教学经验,简单谈一下行进间转法的指挥位置及口令技巧。 相似文献
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杨式太极拳的“揽雀尾”变“单鞭”是虚脚转还是实脚转的问题,长期以来,在杨式传人中一直争论不休,甚至杨家门人、亲族传人说法也不同,各执其辞。主张虚腿转者认为,“实脚磨转法”久练会损害膝关节的功能,造成膝关节疼痛,并说“虚转实不转”的练法是杨家老祖宗传下来的东西。 相似文献
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<正>一、对几个体操术语的辨析(一)对体育教学中"原地转法"的辨析笔者在听课过程中曾多次听到过"原地四面转法"这个体操术语(包括在许多体育公开课中),也在一些体育教材中见过"原地三面转法"这一称谓。仔细分析一下,上述两种 相似文献
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蜂蜜作为保养佳品的历史由来已久，在殷商甲骨文中就有“蜜”字了，可见古人早就认识了蜂蜜。《神农本草经》把蜂蜜列为药中上品，说它“味甘平气”。《本草纲目》说蜂蜜入药“益气补中，止痛解毒，除众病和百药，久服不饥不老延年”。 相似文献
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我过去多年教小学高年级的队列练习行进间转法,都是采用完整法进行教学的,首先教师讲解动作要领,再示范,随后让学生完整地学习整个动作,最后学生在教师的指导下进行练习。其结果学生对动作要领掌握得较差,出现的问题也很多,如动作不准确,节奏感不好,走起来动作不整齐。近两年,我在教四年级的队列练习行进间转法时,大胆尝试了完整法和分解法紧密配合的教法。结果教四年级的行进间转法动作质景比过去教高年级的行进间转法动作质量好得多。 相似文献
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行进间转法是队列练习中学生较难掌握的动作,在教学中学生常出现这样那样的错误。我们认为,要解决这一问题首先要从一线教师抓起,统一方法,才能教好学生。行进间转法虽然只有三种：向左转——走、向右转——走和向后转——走,而且这三种转法也有很多学者探讨研究过,但是我们发现在教师基本功大赛、教学实践和教研活动中老师们为此问题争论的现象没有停止,这充分说明老师们本身就没有统一方法和认识,也进一步说明行进间转法至今仍存在争议和有待商榷的问题,细究其原因才发现主要矛盾是行进间转法的口令如何下达的问题。不同的口令下达方法有不同的走法,究竟哪种方法更加科学合理,是本篇文章再剖析的重点所在。下面就在教学以及教研活动中发现的问题做一对比阐述, 相似文献
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在体育教学中，行进间三面转法是基本体操教学中的一个重点和难点，是体现学生集体风貌的一个重要方面。动作的整齐划一既体现了整体“美”的教育，又利于教师的教学组织。如何高标准高效率地进行教学，每位体育工作者都进行了不同的尝试。笔者在教学的过程中亦在传统教学模式的基础上加以创新，采用了口诀教学法并配以挂图来讲解动作要领，收到了很好的效果。一、教学口诀的提出笔者在教学的过程中根据三者的动作特点及规律，把三者的动作要领抽象概括为两句通俗的口诀，利用直观易记的口诀教学，发现有极好的效果。三种转法动作要领，可用… 相似文献
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我国是应用花粉最早的国家,远在两千多年前,《神农本草经》中就有“浦黄(即香浦花粉)气味甘平无毒,主治心腹寒热邪气,利小便,消瘀血,久服令人轻身益气、延年”的记载。唐本草学家苏恭早在一千多年前亦曾指出:“松黄(即松花粉)甘温无毒,主润心肺,祛风止血, 相似文献
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浙江省嵊州市收藏协会会长赵樟华收藏“空石”3118枚，经上海大世界基尼斯总部验证，授予赵樟华“空石收藏之最”大世界基尼斯证书。“空石”是一种有价值的石材。此石外壳浑圆，呈黄褐色，腔膛却空，中含内核，摇动有声，故称空石，也有人称其为“石馒头”、“禹粮石”或“魂石”。空石只在少数地方才有所发现，也是一种珍贵的矿物药材，李时珍在《本草纲目》中称其为“诸石药中惟此最贵”，“久服之能轻身飞行千里，延年，不老”。 相似文献