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<正>短跑中的200米跑和400米跑,有一半以上的距离是在弯道上进行的。为了让学生能适应弯道跑,在跑的过程中少走"弯路",200米跑作为近年来我市中考体育的必考项目,在教学过程中,我们要求学生掌握正确身体姿势和脚蹬地的用力部位及后蹬与摆动的方向。 相似文献
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去年8月6日,在密云水库东岸黄各庄南一湾子中,我用拉砣钓获了一尾重达7750克,长87厘米的大草鱼,在当地和我所在的单位造成轰动。 这天晨5时半,我冒着阵雨到钓场,将每个甩砣上三个钩都上了大红蚯蚓,分别甩到30多米的深沟 相似文献
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<正>"漂亮"、"真棒"……伴着阵阵喝彩,学生成功地跃过放置在1.5米高处的呼啦圈,恰似"鲤鱼跃龙门"顺势屈臂缓冲低头团身滚动,漂亮地完成了鱼跃前滚翻动作。这是发生在几年前市体育教学模式现场会上的一幕: 相似文献
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<正>"阳光伙伴"是以集体体育竞赛方式进行的青少年励志活动,是由28人腿绑腿共同跑完50米距离后按时间判定比赛成绩的运动,又称28人绑腿跑。它是近年来我国推行素质教育,倡导"阳光体育"运动的品牌活动之一。可以培养孩子团结、进取、互助、坚强的优秀意志品质。许多孩子参加活动后在性格上有了明显的改变,变得更加坚强、乐观和助人为乐。 相似文献
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<正>笔者在拜读《中国学校体育》2009年第7期陈智勇老师的"废旧轮胎在体育教学中的应用"一文(以下简称原文)的基础上,结合自己多年的教学实践经验,对废旧轮胎的功能问题做了进一步的深入研究。 相似文献
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<正>在日常教学中,长绳带用在课堂和训练中收到了良好的效果,现将使用方法简介如下:一、用绳带纠正跑的错误动作为纠正学生蹲踞式起跑时抬体过高的错误动作,用绳在学生前上方的适当位置设置障碍,这样就可以减少用竹竿之类的辅助器材对学生制造的心理压力,避免产生不必要的伤害事故。 相似文献
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<正>一、"小红帽快快跑"(一)游戏目的1.发展学生的平衡性,提高学生快速奔跑的能力。2.培养学生讲文明礼仪的好习惯。(二)场地器材在平整的场地上画两条相距40米～50米的平行线;标志桶12个。(三)游戏方法 相似文献
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<正>一、教学器材的开发与说明1.材料选取规格为1.5米×0.06米的彩色绸带若干;报纸6张～8张;透明胶带1卷。2.说明由于学校体育器材有限,利用彩纸、内胆和绸带自制彩色"纸足球"(见图1)作为教具,既可丰富教学器材,又可以降低学习难度、增强足球课的趣味性。 相似文献
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<正>一、助跑:"轻、稳、直"对于初学者来讲,在练习支撑跳越的过程中,助跑距离一般为10米～15米,其技术基本与短跑的技术相同,要做到"轻、稳、直",即,"轻"——强调跑时要轻快而有节奏;"稳"——强调跑的步幅、步频的渐进性,突出跑时重心要平稳的特点;"直"——强调跑的方向、路线的直线性, 相似文献
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<正>一、制作方法选宽约20厘米、长约2米、厚约2厘米的木板4块,在每个木板上间隔均匀地钻5排～6排小孔,每排两个孔,每个孔的宽度比鞋稍宽;选约1米长的布带穿过小孔用于绑脚(最好不要用圆绳,以防勒脚);布带位置的木板下可粘上木块,以避免布带被磨断,同时也可减轻龙舟的磨损程度;木板的前部应稍留出一段用于放置龙舟标志,可选用软式排球作为标志,并在排球上写上各队的名字(切忌使用杆状物体作标志,以避免学生倒地时被杆状标志戳伤),即制作完成了"旱龙舟",见下图。 相似文献