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1.
为了观察健康体适能的专项教学对旅游类高职女生健康状态的改善作用,作者将210名在校高职女生随机分为2组．对照组进行常规的体育课程教学。实验组则在课堂教学中专门安排部分时间进行健康体适能的教学训练,每周2次共12周。在训练开始和结束时,进行体适能测定和锻炼感觉量表测验;比较两组得分的改变情况。结果表明,实验组女生经过12周健康体适能练习后,其体适能水平与对照组比较有显著提高。锻炼感觉量表的检查亦显示出体适能训练给学生带来了良好的心理体验。说明健康体适能教学能有效地提高旅游类高职女生的健康状况。在高职体育教学中具有明显的有效性和适用性。 相似文献
2.
赵红勤 《金华职业技术学院学报》2012,(1):36-39
实验组与对照组比较表明,两组有显著性差异,实验组体适能水平有所提高,亚健康状况有明显改善。锻炼感觉量表的检查亦显示出体适能训练给学生带来了良好的心理体验。这说明健康体适能练习能有效地改善高校女生的亚健康状态,具有良好的适用性。 相似文献
3.
文章采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,对反映学生的心肺耐力适能(男生1000米;女生800米)、肺活量、肌力适能(50米跑、立定跳远)、肌耐力适能(男生引体向上;女生仰卧起坐)、柔软性适能(坐位体前屈)、体脂肪百分比(身高、体重)等体适能指标进行测量,并对结果进行分析对比。结果表明,初中生通过体育课堂进行合作学习,可以增加学生课堂练习时间,提高学生练习积极性及练习效果,提高学生间交流及解决实际问题能力,促进教师专业成长,显著提高学生体适能。 相似文献
4.
文章通过大量的查阅文献,对42式太极拳的特点,现代大学生的学习特点及现代太极拳的教法进行了分析比较。发现单一的传统教学方法很难完成教与学的完美结合,而采用多种教学方法相结合之方法,不仅将动作和技能教给学生,还能培养学生学习太极拳的兴趣和爱好,从而养成终身练习太极拳的良好习惯,达到终身锻炼,增强体质的目的。 相似文献
5.
对受试者进行舞蹈啦啦操和技巧啦啦操锻炼,在锻炼前后分别对健康体适能的各项评价指标进行测试,结果表明:长期坚持系统的啦啦操锻炼,可以改善女大学生的健康状况,有效提高女大学生的健康体适能水平. 相似文献
6.
董纪文 《中国校外教育(理论)》2007,(4):62
以76例练习简化太极拳(以下简称"太极拳")的中学体育保健班男生的血乳酸盐和心率等为指标,论证太极拳是轻体力负荷运动,坚持锻炼有助于增强心血管功能,对中学体育保健班男生的身体健康有积极作用,但对呼吸系统功能的提高还不显著,提示练拳应强调动作和呼吸。同时发现持续练习太极拳,其无氧代谢也是体内供能的途径。 相似文献
7.
麦西来甫-木卡姆练习对肥胖大学生健康体适能和心理健康的干预研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以单纯性肥胖大学生为研究对象,对比12周麦西来甫-木卡姆练习前后学生健康体适能和心理健康状况的变化,探讨麦西来甫-木卡姆练习对肥胖大学生健康体适能和心理健康的干预效应,为其在学校体育中的推广提供实验依据.结果表明,麦西来甫-木卡姆练习可以显著提高练习者的健康体适能,并能对其心理健康水平产生一定的干预效果,尤其是对女性练习者的干预作用更显著. 相似文献
8.
健康老龄化,提高老年人晚年的生活质量,是人们共同的心意。通过运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对随机抽取的湘潭市120名60岁以上的老年人参加太极拳锻炼的基本状况、动机及其活动状况进行调查,找出存在的问题并进行分析,结果表明:湘潭市老年太极拳练习者,女性多于男性;他们以公园和广场为主要练习地点,练习内容丰富,并以简化太极拳为主;且他们有着稳定的学习太极拳的途径和练习时间,因朋友的影响学习太极拳的人数最多,且时间主要集中在早晨和晚上,并以每次练习30-60分钟,每周练习3-5次居多;他们习练太极拳的主要动机是强身健体、预防、康复疾病。 相似文献
9.
王一鸣 《黄河之声(科教创新)》2017,(18)
通过调查发现,将民族音乐与太极拳运动结合练习,既能够体现出太极拳的运动精髓,也能够激发锻炼人士的兴趣,从而使运动效果更加显著。本文从太极拳和民族音乐的概念出发,分别阐述了民族音乐对体育运动和对太极拳运动的影响,并就民族音乐在太极拳运动中的作用进行分析。 相似文献
10.
通过对36名女大学生24式简化太极拳练习前后下肢关节运动幅度的测量和研究发现，简化太极拳锻炼能够明显增加人体下肢关节的运动幅度；提示坚持简化太极拳锻炼，能改善下肢各主要关节的活动范围，尤其是增大髋关节和膝关节的运动幅度，有效地提高下肢关节肌肉、韧带的伸展性和柔韧性，对预防下肢关节运动损伤的发生起到积极作用。 相似文献
11.
廖建国 《成都航空职业技术学院学报》2012,28(3):21-23
太极拳是一种重要的修身养性与预防疾病的拳术,它具有科学的健身机理。在高职院校师生中开展太极拳健身可以强壮身体,健康心智,促进学校的和谐与稳定。 相似文献
12.
陈超平 《宁波教育学院学报》2007,9(5):75-76
太极拳是我国传统文化中一项悠久的体育运动。习练太极拳,能促进人的心静体松,帮助消化吸收,延缓机能衰退,改善心脏功能,增进心理健康。它对人身心健康的价值具有持久性。 相似文献
13.
太极拳是我国民族传统体育精华，是高校体育课教学内容。大学生普遍没有太极拳基础，而太极拳本身的要求又较高，给教学本身带来了较大的难度，按传统的教学法，很难使学生在短时间内较熟练地掌握太极拳。为了使太极拳运动在高校开展更加深入，终生为学生的健康服务，在现有教学的基础上进一步研究太极拳教学模式，科学有效的安排教学，提高教学效果。 相似文献
14.
罗亮 《湖北广播电视大学学报》2013,33(5):152-153
太极拳是中华武术的精粹,因其强身健体及自卫功能是吸引众多大学生积极参与其中的重要因素,其次太极拳运动特有的娱乐性和交流性也是使武术运动在大学生中倍受欢迎。通过推动太极拳在高校中的发展,适时地弘扬和传承武术文化,对发展和谐人文校园环境、培养大学生的高尚道德情操和传承民族文化精神有着重要作用。 相似文献
15.
林秋 《荆门职业技术学院学报》2010,25(7):71-72,75
跆拳道源于韩国,是韩国的传统国术,跆拳道太极型即是取自太极的精神,其意味着太极是宇宙的根本。太极八卦源于中国《易经》,是反映天地所代表的宇宙整体,是中华民族数千年的学术文化主流。文章对太极八卦在跆拳道太极型品势中的融汇运用作了研究。 相似文献
16.
董华龙 《兰州石化职业技术学院学报》2020,20(1):77-80
进入新时代,太极拳由一种武术种类上升为一种文化现象。在健康中国的发展中,扮演着重要角色。回眸太极拳的发展历史,有助于更好的发掘太极拳文化的当代价值;太极拳在不同行业的成功应用,为太极拳未来发展提升了更多的方向;现代太极拳家工匠精神的特质,为国家文化软实力提升助力;太极拳健康工程服务体系的建立,将惠及更多追求健康的社会人群。 相似文献
17.
河北省农民对体育健身活动认识不足,自我健身意识淡薄,体育消费水平较低,健身活动氛围尚未形成。另外,农民健身内容单一,所使用的场地器材简单,农民健身活动的组织管理和指导也比较薄弱。 相似文献
18.
太极拳乃中国武术之精粹,是极具鲜明中华民族特色的文化符号.但作为一种产业,太极拳还存在着巨大的市场发展空间,如何在当今经济全球化背景下更好地发展太极拳产业,走可持续发展的道路,目前的研究还相对薄弱。作为太极拳中最重要的教学环节,教练资源的强大才是真正提高太极拳质量的根本,也是太极拳永葆青春的关键。研究好教练团队、教学以及管理,对于我们发展太极拳产业具有重大的意义。 相似文献
19.
常熟市社区居民体育健身需求现状及对策 总被引：2，自引：0，他引：2
司荣贵 《常熟理工学院学报》2007,21(8):113-116
健康城市建设的一项重要内容是通过增加体育产品和体育服务的供给,来更好地满足广大居民日益增长的体育健身需求。常熟市社区居民体育健身需求的现状是:需求欲望比较高,需求能力比较低;需求内容多样化,相应的健身产品和服务供给能力不足;需求方式发生了深刻变化,相应的体育健身服务还存在诸多欠缺。满足社区居民体育健身需求的对策是增加居民收入,增强社区居民体育健身消费能力;加强全民健身工程建设,增加体育健身供给,满足居民多样化的体育健身需求。 相似文献
20.
解光宇 《合肥教育学院学报》2010,(4):15-20
朱子学在朝鲜半岛发展过程中,朝鲜朝的儒家作出了较突出的理论贡献,河西金麟厚先生就是其中一位。在宇宙本体论上,金麟厚继承了周敦颐的《太极图说》作《天命图》,对宇宙生成论及理学的基本范畴,作了系统并且直观的说明;在太极与阴阳的关系上,坚持朱子的观点,提出＂太极阴阳非一物＂;在人性学说方面,坚持儒家性善说和以及程朱的气禀说,并就人性修养问题提出独到的看法。金麟厚还用诗的形式传承和弘扬程朱理学,为理学的大众化作出了重要贡献。朝鲜朝正是有了像金麟厚这样的一批儒家,从而形成了独具特色的韩国朱子学。 相似文献