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为了深入了解体育与健康课程标准开展与实施以来高中体育课堂教学现状,通过sofit课堂系统观察发现,学生身体活动走和跑（或剧烈的） MVPA运动参与时间占比未达到国内外相关建议和要求;体能活动占比最高,技能练习占比较低,课堂管理和知识讲解占比也较多,游戏活动和其他所占比很少;教师干预行为方面,促进课内或课外的身体活动、体能占比相对较好,对身体活动、体能无促进的也有一定比例。体育课堂平均运动密度和平均心率不达标,学生整体练习密度需提高。教师要围绕高中体育与健康课程目标,把握好学科三大核心素养内涵,科学、合理地设计教学计划,充分落实体育与健康“学、练、赛”课堂模式,课堂增加学生学习结构化运动技能、比赛展示的时长,减少、提炼学生体能练习的时间。进一步优化课堂组织,充分利用场地与器材等,增加学生课堂练习的密度和运动的强度,达到健康课的要求,达成课程目标要求,促进青少年健康成长。 相似文献
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<正>一、教学内容设计1.球性练习球性练习的目的是让学生了解一定的足球知识,体验用脚的各个不同部位踢球,活动腿部肌肉和关节,并通过教师的语言引导,进行师生间、生生间的比赛互动,拉近师生距离,将学生的兴趣牢牢地吸引在课堂中,为下面的正脚背踢球教学做好准备。球性练习有三项:脚底踩球、脚内侧拨球、绕垫运球。教师进行语言引导:"同学们,你们能不能跟着老师这样做。"在教师示范的引领下,学生跟着练习。因为学生是初学者,教师要注意动作的节奏变化,避免学生出现畏难情绪。在练习的同时,教师语言引导:"同学们,跟着老师一起数1、2、3、4、5……"当学生的练习达到一定的熟练度以后,由学生自主选择与教师进行比赛或者与同伴进行比赛,使本内容练习的气氛达到高潮。 相似文献
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正确、规范的使用口哨和手势可以控制、调节课的节奏和气氛，减少教师不必要的语言，给学生以更多的活动时间，从而保证课的连续性和完整性，使学生在非常轻松、愉快地情境中完成一堂课的学习任务。 1.体育教师的口哨声应及时、果断、响亮，通过哨声的长短、轻重、缓急的变化，使学生能分辨出课堂上发生不同情况。 (1)队伍集合——两声长音响亮。 (2)练习开始——一声长音响亮。 (3)提示注意——一短洪亮，声音有爆发力。 (4)交换练习——两短响亮。 (5)练习结束——一短一长或两短一长，强音在后。 2.鸣哨后，… 相似文献
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节奏是事物所表现出的一种包含强与弱、快与慢、轻重与缓急、长久与短暂的有规律、和谐的运动现象.体育教学更具上述鲜明特点,一堂体育课是由几个教材内容按一定的顺序组合起来的,无论是从某项练习的本身,还是从课堂教学的整体来看,都有着很强的运动规律和节奏.教学过程中各要素有秩序、有节拍、有韵律的变化,起伏有致,张驰交错、快慢适宜、详略分明的教学节奏,才能提高体育课教学质量,促进学生身心健康的全面发展,使学生更好地掌握体育运动技能.节奏与多方面因素密切相关,要提高体育课的整体教学水平,必须设计好教学节奏,并将之纳入到课堂整体教学之中. 相似文献
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<正> 所谓课堂教学节奏,指的是课堂教学过程中的活动节律。它是通过教师在教学过程中讲解、示范的快慢,教学时间的掌握及教学内容安排的松紧程度,学生在课堂上活动的张与驰等方面体现出来的。 纵观体育课堂教学节奏,笔者将其归纳如下五种类型; 一、缓慢型:其特点是节奏拖沓、缓慢。其外部表现为:教师讲解过于慢条斯理,示范多采用分解形 相似文献
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教师在课堂上施教的情况及学生在课堂练习和活动的效果需要以运动量指数给予客观的评价。运动量也称“运动负荷量”,是由学生在课堂的练习密度和运动强度构成。由于运动量的大小与学生在课堂练习的时间、练习的次数以及学习项目、课的性质(新课或重复课,技术性强或素质性强的课)有着密切的关系,因而,简单地将密度和强度分为弱、 相似文献
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体育课堂上,学生对知识的掌握和练习情况都不同于其它科目可以静态地反映在练习本上等待教师查阅点评。而体育课上的身体练习是动态的,有及时性的,教师要及时给出点评。否则就没有任何意义。课堂上教师的囗头点评可以增进师生关系,让每位学生都能体会到老师对自己的关心,促进师生情感。所以说体育课堂上的及时点评是非常重要的,在体育课堂上有画龙点睛的作用。 相似文献
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体育课的练习密度是指课堂上,各种练习活动合理的运用时间与课的总时间的比,是衡量一节课是否达到增强学生体质目的,效果依据之一.体育课如果没有一定的练习密度,就不能达到增强体质之 相似文献
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启发式教学是课堂理论教学和室外体育教学主要原则之一。它的目的在于调动学生积极思维。学生上体育课既要进行思维活动,又要进行体力活动。通过思维活动,去掌握体育的基本知识,在体力活动和思维活动的结合中,反复练习各种动作,掌握体育的技能和技术,以促进身体的协调发展,从而实现增强体质的目的。所以教师不仅要给学生传授知识,提高动作的技能、技巧,还要帮助学生提高分析问题,解决问题的能力。这就是体育启发式教学的核心。本文主要谈谈课堂启发式教学。 相似文献
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合理控制课的教学书奏,有利于学生在有效的时间内掌握技术动作;有利于激发学生的学习兴趣,使其主动思维和积极练习。教师掌握好课的节奏,能够较合理地控制好各部分练习的负荷和密度。使课的节奏在实践中逐渐形成规律,不但可以提高教学质量;而且有利于教学检查和总结。 相似文献
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<正>体育课的结束部分是使学生机体从紧张的运动状态过渡到比较安静的状态,进而轻松愉快地结束本次课学习的阶段。在该环节,应该选择一些逐步降低运动负荷的练习,这样才能消除学生的运动疲劳,促进身体机能恢复及身心健康。因而,体育教师要充分发挥主导作用,组织好体育课的放松活动。一、体育课放松练习遵循的设计原则1.放松活动要有针对性针对性原则是指教师应根据学生的生理特点、心理特点、学习内容的不同选择有目的、有针对性的放松活动内容。所谓针对性,主要是指要根据教学对象和教材的不同采取不同的放松手段。如,在沈阳市第八中学赖承均老师背越式跳高课堂中,教师采用"春暖花开"的音乐,随着音乐节奏让同伴相互敲背,自己叩击大腿、小腿,对背部和腿部充分进行放松。这样结合当代流行音乐元素的放松 相似文献
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“限时完成”是指教师要求学生在规定的时间内完成某个教学过程或某项动作,为提高学生完成动作的效率而采用的计时方法。把握好“限时完成”的时机,根据不同内容规定相应的时间。1. 整队。上课时或完成某项练习以后,整队时规定学生在10秒钟内完成四列横队的集合。2. 脱、换衣服。上课过程中,特别是准备活动以后,学生要脱、换衣服,下课前学生需要穿衣服,为了避免浪费时间,规定学生在20秒内完成。3. 学生练习。在体育教学过程中,要求学生完成某项集体练习,如原地抱头深蹲跳,原地高抬腿跑等,可以规定学生在20秒或30秒时间内完成练习。教师边计… 相似文献
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<正>跳跳球练习不仅可以促进骨骼发育,促进血液循环,促使青少年儿童增高,还可以训练学生的协调能力、反应能力、耐力以及平衡能力。因此,笔者尝试将跳跳球引入小学体育课堂和课间操,让学生充分享受新兴体育运动带来的不一样乐趣。一、过绳跳练习目的:利用跳跳球的弹性进行有节奏的跳短绳练习,锻炼学生的身体协调能力和耐力水平。练习方法:在学生熟练掌握跳跳球节奏的前提下,要求学生手拿短绳,原地在跳跳球上进行跳短绳练习。练习内容可以是花样跳绳,也可以是小组间比谁跳得多的练习。 相似文献
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一、初次入水练习安排1.陆上充分做好准备活动,水中备足安全救生设备(如救生圈等),教师亲自带领学生下水,把学生组织在教师周围练习。2.站在齐腰深的浅水区中走动过渡到齐胸深的深水区走动。3.在浅水区做水中下蹲,练习时两人一组面对面、手拉手,交替进行下蹲、站立。二、学习水中闭气——呼气——吸气,掌握水中的呼吸方法1.用嘴向水中呼气,开始时水只浸到与嘴齐,然后使水逐渐浸到鼻子,直至整个面部,最后整个头部都浸到水中做短暂的闭气练习。2.在水中用嘴和鼻子慢慢呼气,过渡到有节奏地抬头换气。要求出水面时用力将气全部吐出,同时尽量张开… 相似文献
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<正>一、练习队形要变体育课堂上,体育教师经常采用简单易调动的体操队形组织练习。但在新授健身拳套路时,如果教师没有站在高台上,而采用四排的体操队形,后面三排学生重叠、视线范围狭窄,不易看清教师示范动作的路线和方向;而如果变换队形改变了练习方向或方向不明确(如圆形、扇形队形),都会给学生学习带来不便。因此,为了让学生更有效地学习健身拳套路,要合理变换练习队形。下面介绍几种简单易操作的练习队形。1.错位站队形 相似文献
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人的身体活动有三种,即肢体运动、心理活动和呼吸运动。在我们高职的体育与健康课堂上,教师更注重学生的身体姿势和动作的练习,在新课程标准的影响下,我们也注意了学生在学习过程中思维、情意和意识过程的展开,对于呼吸运动,可能只是在放松练习的一种手段或辅助练习的一种形式,没有把呼气和吸气在体育与健康课程中真正实施。本文通过对呼吸活动的分析,试图把这种方式的活动引入高职体育与健康的课堂上,使学生身心在多样性的体育与健康课程中得到更好地发展。 相似文献
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一、初次入水练习安排1.陆上充分做好准备活动,水中备足安全救生设备(如救生圈等),教师亲自带领学生下水,把学生组织在教师周围练习。2.站在齐腰深的浅水区中走动过渡到齐胸深的深水区走动。3.在浅水区做水中下蹲,练习时两人一组面对面、手拉手,交替进行下蹲、站立。二、学习水中闭气—呼气—吸气,掌握水中的呼吸方法1.用嘴向水中呼气,开始时水只浸到与嘴齐,然后使水逐渐浸到鼻子,直至整个面部,最后整个头部都浸到水中做短暂的闭气练习。2.在水中用嘴和鼻子慢慢呼气,过渡到有节奏地抬头换气。要求出水面时用力将气全部吐出,同时尽量张开嘴吸… 相似文献
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曾几何时,高中田径教学因受诸多因素的影响,在内容的变化上呆板僵化,在教学的方法中墨守成规,而且在整个课时中教师的讲解占了很大的比重,在很少的练习活动时间里,学生只能＂复制＂教师的要求,进行＂粘贴＂式的练习和活动。如此按部就班式的田径教学,虽然有了教师理论上的讲解,也有了些学生的练习活动,在一定的程度上对学生掌握运动技术,增强体质起到了一些作用。然而,这样带有固定模式, 相似文献