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练法 自然站立,全身放松,注视前方,右脚向前上半步,脚尖着地,同时,右手向体前上方掺手,手背向外,手心向内,手指向上,手脚齐到,重心力落在左脚上。此动作是虚假动作。然后右脚随向前跨一大步,在右脚向前跨步的同时向左猛拧转身180度, 相似文献
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练法:起势熊出洞,左脚向左侧前方垫半步,右脚随之向前进一步踏实,屈膝下蹬;左脚曲膝上提,脚尖上翘悬于右脚前。同时,左掌经面前划弧,掌心向内,贴身而行,经右胸、腹部而下落于左小腿内侧,掌背朝外,指尖斜插;右手肘后顶,掌心向内扶贴于右腰际,目视前方。 相似文献
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7外托腕重心移向右腿,左脚收于右脚内侧,脚尖点地,右腿微曲;同时右手臂内旋向上提刀,手至右额前,刀刃向左前方,左手附于右手腕部,目视左前方。(见图11)8斜推刀(1)左脚向左前方上步,右脚随之跟半步;同时右手握刀手臂外旋,向右后方下劈,继而向左前撩出,腕同肩高,刀刃向上;左手弧形举于左额前上方,手心斜朝外。(见图12)(2)右脚后撤踏实,左脚脚尖点地成虚步;握刀右手手臂内旋向下抽带,刀刃朝下,左手按于刀背;目视前方。(见图13)(3)左脚向前上步成左弓步;握刀右手手臂内旋,向前推刀,腕同肩高,刀刃向前,刀尖向左前下方;左手推于刀背。(见图14)28式… 相似文献
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第22式 孤雁出群 左脚跟落地,右脚向身体是方进步,右手剑成太阴(手背朝上)刺向右侧前方,左脚跟步与右脚齐,左手剑指举至左额上方,手心朝上,眼视剑尖(图1)。 第23式 晴蜓点水 右脚横步,左脚扣步与右脚成一倒八字形,右手剑由太阴(手背朝上) 相似文献
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①上体先右转,右脚向左脚后倒插步,前脚掌着地,两腿交叉靠拢,右膝盖贴近左膝窝(左脚全脚着地,脚尖外撇,右脚前脚掌着地,脚尖向前),随之上体再左转,两腿全蹲,臀部坐于右腿脚跟处,成左歇步(蹲腿高低要因人而异,但上体必须中正);同时,右手剑在体前剑尖朝下,先向右,后向内画半圆,然后从腹前向左穿剑,剑尖向左(右手心向上);左手剑指随着右脚插步和右手剑画弧穿剑,向左、向上、向右、向下画圆附于右腕处(左手心向下);眼看剑尖(胸向南)(图49、50)。 相似文献
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12、弓步劈斩
左脚侧上步成左弓步,右脚发力蹬腿;同时,右手提刀至头上向右后下方劈出,再向前提撩斩出,左手将后刀压下再向上挑刀,并收至腰间,藏于腋下。(图12) 相似文献
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十四、乙弓步下扫,甲提膝舞花 (1) 乙右脚向前上步、腿屈膝;左腿伸直成右弓步。同时左手顺棍梢方向滑握,右手使棍把回拉向后伸长,随上步时上体向左拧腰约90度使棍把由右方向前下扫(甲小腿),目视棍把。 相似文献
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手脚被缚如何反击?缚住对方双手后又如何给予其重创?这时头部便成了攻击利器。 一、破直拳 双方对峙,对方(右者,下同)出右直拳攻我面门,我左脚向左前方上步,右脚跟步,同时,左手以掌根劈击对方右手腕部,右手迅速抓扣对方右手腕,并向右后方用力扯拉,致使对方重心前倾。上动不停,我左脚向前滑 相似文献
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身体稍右转,左腿变顺缠,弓膝塌劲;右腿变逆缠,提起右脚向回收转至左脚内侧,成右前虚步。接着右拳变掌,顺缠向下向内收转至腹前,左手随之变逆缠,向前向上至胸高变顺缠向内至胸前,动作不停,左腿屈膝前弓,松塌档劲;身体左转,提起右脚,用脚跟内侧贴地向右前方擦出,成右侧仆步,脚尖自然勾起。随之两手向内交叉合于胸前,左手在内掌型不变;右手在外,掌心斜向上,掌指斜向前上方,眼看右前方 相似文献
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身体向右转,双腿缠法不变,右腿屈膝向右前落步,随之向前屈膝塌劲;左脚随着右脚着地,迅速向前跟半步,脚跟抬起,脚前掌着地。同时右臂屈肘,右手继续顺缠向内收转至胸前,掌心斜向左,掌指向上;左臂屈肘,左手顺缠收转至胸前,与右手交叉相搭,成十字手,掌心斜向右,掌指向上,眼看左前方(图152、153)。 相似文献
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四十一、反擒坐盘下推掌。动作分解:左脚向后落步,身即向左后转,右手在左肩前搭扶左手腕不停,右脚向左脚前跳步,左脚向右腿后插步,两腿交叉下蹲成歇步,同时右手仍扶左手腕,左手掌指由右向左翻转使掌指向左,掌心向前,向前下方推去,眼看左掌(图41)。 相似文献
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(接上期,图示左侧穿白鞋者为甲,右侧穿黑鞋者为乙)6、金鸡上架乙右拳向前按压甲左手,同时疾出左拳冲打甲面部,右腿则屈膝以膝关节向前冲撞甲肋部;甲见招,身体疾向右向后转身180度,同时,左脚经右脚尖前向右侧扣一步,两腿变成左横裆步;两手则从左向右下经右侧向左侧划一圆圈,分别按压乙左拳和右膝盖。(如图25、26)乙见甲以左右手按压其左拳和右膝,右脚立即落地,右手屈臂以肘盖切甲头部而来,甲见招,左脚立即往右脚内侧震脚,当左脚落地时,甲右膝盖迅速向乙小腹顶击,同时,左手以小臂迅速向头上架住乙右肘,右手则变钩拳勾打乙下巴底,目光注视乙脸… 相似文献
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动作要点:1、双腿自然分开,左脚脚尖自然向前,右脚脚尖向外45度微微张开,保持身体稳定;2、双手手臂充分伸展,手掌充分伸开,右手指尖尽量去触摸右脚脚尖,同时用腰部带动身体向右方倾斜;3、左手向天空用力伸展,眼神看向左手指尖方向。 相似文献