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<正>体育课的准备活动是一个不容忽视的部分,也是我们能否顺利完成一节体育课的保障。体育课准备活动的目的是,使学生在身体和心理上,对将要开始学习的内容做好充分准备。准备活动的好坏直接影响体育课的质量和效率。尤其在寒冷的冬天如何做好准备活动,对我们能否完成教学目标,起着决定性的作用。下面我结合实际谈谈对冬天体育课准备活动的认识。 相似文献
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在哈尔滨,中小学冬季的体育课是以冰上活动为主.做好冰上体育课的准备活动是很重要的.冰上体育课的准备活动是学生上冰以前进行的身体活动,目的是使学生身体能够有准备地从平静状态逐步过渡到紧张的肌肉活动状态.如果不做准备活动,突然进行比较剧烈的运动,分布在肌肉上的神经就兴奋不起来或者兴奋程度不大,和我们所做的动作就不能协调,这就容易发生伤害事故.做好准备活动,可以把神经活动逐渐引向兴奋状态,从而加强各部位肌肉组织的活动协调能力,使动作灵活,反应敏捷,使内脏器官的机能适应比较剧烈的全身运动.同时,还可以把血液内的血糖和肝 相似文献
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应重视体育课的准备活动 总被引：1，自引：0，他引：1
体育课的准备活动是体育课的组成部分，它是体育课的“前奏”，直接影响着体育课的进程效果。本文明确了准备活动的目的与任务，正确地认识准备活动的生理作用，灵活地选择准备活动的组织形式和内容，这是体育教师应该重视的。 相似文献
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体育课准备活动的目的主要有:1)将学生的注意力吸引到体育课堂上来;2)通过各种活动使身体各部充分活动,达到能够适应运动的状态;3)通过某些专门练习,使某些器官系统达到对某项目的精确支配能力。由于体育课教学内容的多样性,准备活动的内容也 相似文献
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课前准备活动的生理探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
体育课的准备活动是课的重要组成部分之一,体育课的最大特点是学生直接从事大量的身体练习,而准备活动的目的在于逐步提高学生大脑皮层的兴奋性,逐步克服内脏器官的惰性,使人体各组织器官迅速进入工作状态,为基本部分的学习做好生理上和心理上的准备. 相似文献
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上好体育课必须充分做好准备活动,才能顺利完成课的任务。那么采用哪些准备活动才能有效的调动学生积极因素,使人体有准备地从安静状态过渡到运动状态呢?体育课的准备活动方法甚多,这里根据个人体会就“游戏性的准备活动与提高 相似文献
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<正>准备活动作为体育课不可缺少的一个部分,一直被大多数体育教师忽视。然而对于教师来说,它不仅能调动学生上体育课的兴趣,为体育教师设计的教学内容服务,而且也能作为挖掘学生想象力和创造力的一种手段;对学生来说,准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,并能起到防止运动伤害事故发生的作用。笔者在教学中主要采取以下几种方法及对策: 相似文献
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随着高校体育教学改革，尤其是体育课堂结构改革的不断变化，人们对体育课准备活动这个环节也越来越重视。体育课准备活动是体育课教学的一个重要组成部分。充分而有效地的准备活动，能够保证体育课任务的顺利完成。而现阶段，学校体育课的准备活动组织形式与练对手段单一，严重影响了体育课教学的效果。因此，学校体育课准备活动的改革势必须引起广大教师的重视。 相似文献
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谈体育教学的准备活动 总被引：3，自引：0，他引：3
李洋 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(2):77-78
针对目前高校体育课准备活动单调、呆板、枯燥、公式化和教条化的普遍现象，就如何突破传统体育课准备部分的教学模式，通过多年体育教学实践，探究和解析准备活动的形式与内容。提出把健美操纳入体育课准备部分使准备活动丰富多彩，符合教学对象的特点和要求，有利于调动学生学习的积极性和主动性，取得了良好的教学效果。 相似文献
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体育课应注重准备活动 总被引：1，自引：0，他引：1
在学校体育教学中,准备活动是体育课的重要组成部分,是课的结构之一。科学合理的准备活动,能使学生生理机能和情绪处于良好状态,最大限度地发挥学生的能力,有效地防止伤害事故,提高教学效果。 相似文献
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意义和作用体育课的准备活动虽然仅占课的总时间的五分之一左右,但由于它对促使学生有机体及早进入工作状态、为课的基本部分的练习作好准备、发展身体素质和防止伤害事故等方面起着重要作用。因此,良好的准备活动有利于学生掌握体育的基本技能和技术,有利于发展学生身体,增强学生体质,对保证课的任务的顺利完成具有重大的意义。目前体育课准备活动中存在的问题体育课必须做好准备活动,但怎样做才比较适合是值得很好的研究。当前一般体育课中对做好准备活动这一点重视是不够的,存在着不少问题: (一)准备活动的内容形式单调枯燥,一 相似文献
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准备活动是体育课的重要组成部分,准备活动安排得恰当与否直接关系到体育课的进行和教学效果。而要在较短的时间内使学生的心理和生理都达到最佳的学习状态有一定的难度。笔者通过几年的实践认为,要安排好体育课的准备活动必须考虑以下几个问题。一、必须考虑到体育课的类型体育课有新授课、复习题、考核课,针对不同的课型,准备活动亦应体现出不同的特点。新授课重在基本技能、基本知识的理解和掌握,一般来说运动负荷比较小。准备活动宜安排一些一般性练习,适当安排一些诱导性练习;复习课重在基本技能、 相似文献
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在一堂体育课中,准备活动虽然不是课的主要部分,但它直接关系到一堂课的质量和效果。因此,体育教师必须高度重视体育课的准备活动,注意培养学生养成在激烈运动前做准备活动的良好习惯。 准备活动从教学的角度来说,可以激发学生努力学习体育知识、熟练掌握体育技能的愿望。准备活动的鲜明节奏、优美动作,教师的讲解示范和学生自身肌肉活动的体验,都能引起学生学习的兴趣和产生正确的学习动机,调动学生学习的积极性和自觉性,使学生迅速进入运动状态。 准备活动从生理角度来说,通过身体练习可以提高中枢神经系统的兴奋性,使一般神经 相似文献
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文章运用文献资料法,阐述在体育课上准备活动所依据的生理学因素,根据它的生理学依据来指导人们参与体育运动的实践,从而达到掌握技、战术和健身的目的。准备活动是体育教学中重要的组成部分,它能使人在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态。正确地认识准备活动的作用和其生理学依据,为有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、负荷以及与正式练习之间的间隔提供了理论支撑,从而更有利于体育教学。 相似文献
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潘济丰 《上海体育学院学报》1992,(3)
体育课教学是具有科学性、系统性和完整性的教学过程,一般分准备部分、基本部分和结束部分。其中,准备活动部分对体育教学任务的完成起着不可忽视的作用。体育课的准备活动时间一般为10～20分钟(大学体育课),它可使学生达到进行体育 相似文献
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准备活动是一节体育课的开始。无论什么季节,也无论上什么内容的体育课,课课要做。准备活动做得是否具有针对性、时效性、科学性和趣味性,对能否上好一节体育课是至关重要的,是很值得体育教师们研究的。 相似文献
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体育课准备活动的作用无非是使学生的生理机能和心理情绪进入必要的状态,以便更好地完成主要教材的教学任务。如何通过准备活动有效地调动学生的学习热情,克服固有的生理惰性,这是体育教师共同关心的问题。本人经过实践尝试,认为体育游戏对解决这个问题具有很好的作用。 相似文献
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女生体育课中运用娱乐性准备活动的效果分析 总被引：1，自引：0，他引：1
在体育教学的准备部分中，教师们最常采用的教法是慢跑及简单的徒手操。久而久之，就容易使学生对这种教法产生厌烦心理，甚至对整节体育课的内容失去了兴趣。尤其是女生体育课，由于自身的生理特点和心理特点决定了在体育教学中普遍存在课堂气氛不活跃，学生学习的主动性、积极性不高等问题，这自然影响课堂教学效果。因此，在准备部分运用娱乐性准备活动教学手段，激发学生的学习兴趣，对提高课堂教学效果具有十分重要的意义。本通过实验及调查女生体育课中运用娱乐性准备活动教学手段的效果及对百米跑成绩的影响进行了分析和探讨。 相似文献