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采用实验对比等方法，对推铅球技术的完整教学法进行研究。结果表明：采用完整教学法能够调动学生积极性和主动性。在课时少的情况下能够较快掌握技术动作，提高运动成绩。 相似文献
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推铅球中必须正确运用上肢力量才能取得较满意的成绩。要想获得推铅球的专项力量，必须注意关节的运动形式和推铅球动作的要求相一致；前臂的运动形式必须与推铅球动作相一致；推铅球的用力顺序和力量的结合。鉴于上述3个方面，在运动训练及教学中，应选择和设计有效的练习手段、练习方法，来发展与推铅球动作相一致的上肢力量，才能提高推铅球的成绩。 相似文献
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掷铅球是一项既需要力量,又需要身体高度协调的技术性田赛项目,是投掷项目中相对来说动作较简单,技术并不复杂的运动项目,在体育课的教学中,从小学到初中再到高中都要接触到,但经多年的教学实践却发现真正较正确掌握原地推铅球技术的却很少,在动作技术上普遍存在着这样或那样的问题,影响了掷铅球的成绩。 相似文献
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<正>原地推铅球是一项看似简单,又对体育考生技术要求较高的考试项目,如果采取合理正确的技术动作,成绩会较为理想,但在动作技术环节中任何一点出现问题,就会在很大程度上影响考生的成绩。其中,"掉肘"错误动作 相似文献
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学生在铅球投掷中,普遍存在以下几个常见的问题,铅球出手时上下肢动作配合不协调,蹬、转、挺、推、拨等技术环节衔接不连贯,髋关节转动不充分且臂部后屈、上体不稳定、身体侧歪、重心低、出手角度低等错误技术动作。怎样才能更好地提高学生成绩,避免训练的盲目性,少走弯路,笔者就这几年训练经验给大家介绍一些训练方法,仅供参考。一、正确掌握推铅球的用力顺序原地推铅球的重点技术就是最后用力技术. 相似文献
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掷铅球是一项既需要力量,又需要身体高度协调用力的技术性田赛项目,在投掷项目中相对来说是动作较简单,技术并不复杂的运动项目。在体育课的教学中,从小学到初中再到高中都要接触到,但经多年的教学实践却发现真正较正确掌握原地推铅球技术的学生却很少,在动作技术上普遍存在着这样或那样的问题 相似文献
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推铅球技术的关键是最后用力，而支撑腿技术又是整个环节中最重要的部分，支撑腿技术的好坏直接影响最后用力的效果。教学中我们发现大部分学生在推铅球最后用力时，支撑腿技术不够完善，影响推铅球的成绩。因此，在教学中应针对此问题，进行教学实验研究，做到有的放矢，使推铅球成绩得到明显提高。 相似文献
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施永凡 《上海体育学院学报》1984,(2)
田径教学和训练的基本任务之一是传授动作技能、掌握运动技术、提高运动成绩;而关键技术是实现上述任务的基础。关键技术是指学生完成某一动作时的最主要环节。它将直接影响整个动作技能的形成和水平的提高。例如跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个环节组成的,其中快速的助跑和准确有力的起跳相结合是决定跳远技术和成绩的关键。再如途中跑中腿的后蹬和前摆动作的配作,推铅球 相似文献
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主要采用美国艾里尔运动生物力学分析系统（Ariel Performance Analysis System，APAS）对第十届全国大学生田径锦标赛中男子乙组前6名铅球运动员的背向滑步推铅球完整技术录像进行解析，重新确定左侧技术在推铅球的完整技术中的重要作用，使人们充分认识到最佳成绩的取得是靠身体各部位协调用力取得的，在今后的教学与训练中，使左侧技术得到充分重视，为运动员完成正确合理的完整技术动作提供理论依据。 相似文献
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通过对33名学生的铅球、标抢、铁饼在最后用力阶段非投掷臂的大幅度摆动成绩与小幅度摆动成绩的实施研究,为提高投掷技术的教学质量、训练成效提供理论和实践依据,研究结果表明：非投掷臂在最后用力阶段的正确摆动姿势对投掷成绩有显著的影响;实验组的成绩比对照组的成绩因性别、项目的不同可提高6％～22％;铁饼成绩提高最显著,其次为标枪、铅球。 相似文献
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黄志红、隋新梅推铅球技术整体动作的速度节奏 总被引：13，自引：2，他引：11
以每秒140格的速度定点拍摄了黄志红与隋新梅的最佳及较佳成绩。力图在她们运动成绩达到高水平的情况下,对其整体动作的速度节奏进行探讨。分析表明:铅球速度与身体重心速度的对比反映出黄与隋的整体动作的速度节奏还未能更合理地安排与发挥;最后用力过程在理论上应建立两个侧弓形的概念。如果黄与隋注意并稳固地形成第二侧弓形用力的良好姿势,则会有益于取得最佳投掷成绩。 相似文献
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推铅球速度力量训练手段的优选及应用研究 总被引：1，自引：0，他引：1
在文献资料法的基础上,采用问卷调查法、模糊数学法等对推铅球力量训练手段进行优化选择,试图在微观上对推铅球力量训练手段,特别是速度力量训练手段进行深入研究,并采用教学实验对研究结果进行验证。结果显示,采用优选手段进行训练,可以有效提高推铅球的速度力量,而且采用优选手段训练后,实验对象的成绩和技术水平也好于对照组。 相似文献
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推铅球动作系统的生物力学分析 总被引：2，自引：1，他引：2
崔允龙 《天津体育学院学报》1995,10(2):46-51
运用运动生物力学等基础理论，对推铅球技术的连续图片进行综合分析。提出了激发肌肉潜能，加速动作节奏，以适宜的角度、合理的高度和最快的出手初速度投掷铅球的规范动作标准。 相似文献
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铅球投掷运动是一项十分复杂的非线性优化问题。根据运动员的推力大小和身体情况 ,借助Matlab 6,5软件开发工具 ,开发出基于Matlab 6.5的铅球投掷优化软件。该软件在准确构建铅球投掷优化模型的基础上 ,运用Matlab 6.5编写了优化模型的求解程序以及优化软件的用户界面 ,从而可以准确、快速地获取铅球投掷的最佳模式 ,直观展现铅球的运动轨迹 ,以及具有良好的用户交互功能 ,为该铅球投掷优化软件应用于实际铅球投掷运动训练奠定了良好的基础。 相似文献
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改革教学的内容和方法，使其具有科学性，先进性和完整性，是提高教学质量的有效途径。我们基于这一主导思想出发，根据现代推铅球技术特征和运动技能形成的规律，设计了推铅球技术教学实验教法。通过对比性教学实验，实验教法的教学效果显著，具有可行性和较好的实用价值。 相似文献
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体育教学与学生心智发展若干问题分析 总被引：7，自引：0，他引：7
体育教学作为学校教育的有机组成部分,以其身体性运动的行为方式而成为培养学生创新能力不可替代的内容,本文论证了体育教学与学生心智发展的关系,并提出：观念的转变总是要在教学内容和教学方式的改革上得到体现。为此,对体育教师的业务素质提出了新的更高要求,学生体育学习的评价也应建立新的评价体系。 相似文献
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对高中男生铅球教学中存在的问题进行了分析研究,通过实验表明:与传统的训练方法相比,用4kg和5kg铅球相结合的训练方法,能够提高高中男生铅球教学的质量,使学生更快掌握动作,提高成绩. 相似文献
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推铅球技术教学实验中主要教法手段的分析研究 总被引：2，自引：0，他引：2
研究教学方法是教学改革的重要内容，也是提高教学质量的有效途径．我们基于这一要求出发，根据现代推铅球技术发展特征，设计了推铅球技术教学实验教法．通过对比性教学实验，实验教法教学效果显著．本文重点介绍实验教学中的主要教法手段，并对其进行理论上的分析和讨论． 相似文献
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对我国优秀女子铅球运动员背向滑步推铅球技术的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
以九运会女子铅球的前8名运动员为研究对象,采用文献资料调研、数理统计、影像分 析等方法进行分析研究。结果表明:我国优秀女子铅球运动员在滑步阶段,左腿有效摆动不足, 右腿蹬伸力量、速度不佳。脱离身体重心运动速度而片面要求滑步阶段的运动速度越快越好是 不合理的。在过渡阶段,右髋向投掷方向的前移不够,不利于身体重心速度的回升。最后用力阶 段,技术还不稳定,出手角度与出手速度之间的组合应该因人而宜,而不宜采用固定的理论模 式。 相似文献