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相似文献
 共查询到20条相似文献,搜索用时 15 毫秒
1.
以安阳市市区参加清晨舞会的人的锻练行为及相关思想意识为研究对象,采用文献资料、非结构性访谈等研究方法,分析了人们参加清晨舞会的目的与动机,频率与时间等现状。结果显示:不同年龄段的人参加清晨舞会的主要目的、动机不存在差异,主要目的是“增进身体健康、祛病”;不同年龄阶段的人参加清晨舞会的频率、时间存在差异;参与清晨舞会锻炼的人中40岁以上的人多于其它年龄段的人。  相似文献   

2.
文章以兰州市“黄河母亲”体育活动站点清晨舞会健身娱乐群体为研究对象,采用文献资料法、观察法、访谈法和数理统计法,通过深入调查研究,对清晨舞会健身娱乐群体的活动特征进行初步探讨,旨在为西北地区体育文化建设及其清晨舞会健身娱乐群体的健康发展提供参考。  相似文献   

3.
清晨喝杯淡盐水可治便秘有人用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉,或是喝蜂蜜水的方法治疗便秘,内分泌科专家说.  相似文献   

4.
25名男子马拉松运动员以接近本人乳酸阈30公里跑前后血尿素氮含量进行了测定。运动前清晨、运动后即刻和运动后次日清晨血尿素氮水平分别为19.7±5.1、25.3±4.9(P<0.05)和20.6±4.3(mg%)。其中有7名运动后血素氮含量不但显著升高,而且恢复缓慢直至运动后第三天清晨仍然偏高,对这种非适应型运动员本文提出必须通过调整性训练才能防止慢性疲劳的继续发展。  相似文献   

5.
《健身科学》2010,(12):23-23
清晨并不是中老年人最适宜的锻炼时间。一是植物在夜间也吸氧,呼出二氧化碳。因此,树木多的地方,清晨二氧化碳集聚也较多。二是夜间逆温层出现较多,致使清晨空气不佳。逆温层是一种下冷上热的天气现象,造成空气无法对流。夜间,污染物滞留在地表上方,难以扩散。在晴天中午前后,逆温层消失,湍流力度加大,污染物容易扩散。  相似文献   

6.
文摘栏     
<正> 根据毕业生的特点,能用于体育锻炼的时间主要是清晨和下午。清晨是记忆性学习的黄金时间,因此,面临升学考试的同学,可充分利用清晨时间进行学习。当然,能早起活动一二十分钟再念书更好。课外活动参加适当的体育活动,可使大脑得到休息,消除疲劳,但必须保证。复习考试期间,可利用一些零碎  相似文献   

7.
健康长寿是每个人的最大心愿,也是养生的最高目标。然而,在你的每一天、每一周、每一月乃至每一年中,都存在着生命最脆弱的时间段,最容易遭受死神的眷顾,我们暂且谓之生命征途中的滑铁卢吧,你可要高度警觉并提防之哦。1危机四伏的清晨危机四伏的清晨儿科大夫已经习惯了在凌晨被惊慌失措的母亲叫醒,因为她们的孩子突然发高烧或者喘得厉害;而心脏科的医生则早有准备,凌晨头几个小时往往是心脏病患者突发事件的高峰……这些现象提示,清晨已成为人类生命最脆弱的时间段之一,疾病发起了一天中的第一轮进攻。请看几个数字:清晨几个小时的死亡率约…  相似文献   

8.
日剧《魔女之条件》中女老师未知在凛冽的清晨和一个男生相撞,而这,日剧《魔女之条件》中女老师未知在凛冽的清晨和一个男生相撞,而这,就是缘分的开始。但两人的相爱遭到了学校、男孩母亲、女老师男友甚至法律的阻碍。  相似文献   

9.
1,6-二磷酸果糖促进疲劳恢复作用的研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
探讨了1.6-二磷酸果糖(FDP)对促进速滑运动员无氧耐力训练后消除疲劳的机理。通过对16名速滑运动员无氧代谢训练前后、运动后1h及次日清晨的生化检测,结果表明:a.服用FDP无氧训练后2h及次日清晨CK活性比,对照组明显降低,说明FDP对人体骨骼肌的细胞有保护作用;b.服用FDP在无氧耐力训练后2h及次日清晨血乳酸浓度明显降低,接近安静时水平,对照组值也降低,但仍高于安静时水平,说明FDP可促进糖酵解,加速运动后血乳酸清除,促进运动后糖原合成;c.对照组次日清晨CK、血乳酸明显高于服用FDP组,说明FDP对运动后疲劳的恢复有明显作用:d.通过询问运动员自我感受。服用FDP能明显减轻运动后肢体酸痛的症状。  相似文献   

10.
突然聊到黄沙天。在那个飞沙走石铺天盖地的清晨,编辑部各位呈现出了不同的“遏沙状态”:  相似文献   

11.
夜钓西雅图     
江南 《钓鱼》2010,(11):57-57
清晨,引擎低沉缓慢的声响振奋着我,到西雅图钓鲑鱼的愿望就要实现了!  相似文献   

12.
男孩的典礼     
serra 《网球》2008,(8):60-61
纳达尔结束了新王的庆典,凌晨又向新的目的地进发。这是他的习惯,凌晨三点,他带着一丝香槟酒的味道沉沉睡去,然后不到9点,他就突然醒来,伦敦的天空此时寂寥得没有星星,温布顿的庆典还像是童话,黑麦草那时候在吸吮着晨露。那个清晨其实和任何清晨没有什么两样,但是,他真是一个伟大的冠军了吗?那场终极的决斗真的发生了吗?  相似文献   

13.
早醒失眠有些老人在早晨三四点钟从睡梦中醒来,疲乏无力,再难入睡,而且醒后心情一点也不轻松愉快,反而郁闷不乐。早醒失眠主要见于各类抑郁症和心理障碍病人,尤以抑郁症患者多见。清晨浮肿如果老年人在清晨醒后,面部特别是眼睑浮肿,或伴有全身浮肿,可能患有肾病或心脏病。肾病引起的浮肿以面部为主,清晨起床活动后,浮肿可以逐渐减轻;而心脏病引起的浮肿以全身或下肢为主,清晨起床后浮肿不会消失,还伴有胸闷、心慌等症状;贫血患者也可发生清晨浮肿,但浮肿程度相对较轻。头晕头昏如果早晨醒来后头脑不清醒,或者有头晕症状,则…  相似文献   

14.
张尤宏 《钓鱼》2006,(16):47-47
夏季天气炎热,海水经烈日照射后,在海面上垂钓,那种感觉就象在洗桑拿,时间一长,把皮肤晒脱皮甚至中暑就得不偿失,因此夏季要过钓瘾的话最好选择清晨和傍晚这两个时辰,不过清晨的时间较短,到了九点钟太阳已经是火辣辣了,而傍晚以后的时间就显得比较长,由于海钓  相似文献   

15.
2002年6月,一个雨后的清晨,我来到位于江城武汉市的湖北省博物馆。刚刚坐了一夜的火车。清晨六点在汉口站下车,步履不停,又乘公共汽车沿汉口繁华街道一路南行再转折向东,跨过浩浩长江,经过四十分钟车程,来到坐落在武昌美丽的东湖西岸的湖北省博物馆。  相似文献   

16.
陶世君 《垂钓》2009,(12):22-22
清晨时分,日照钓友仲成约杨爱宾一同去岚山港钓鱼,7时前后,两人赶到岚山港码头。当日岚山港海域清晨4时潮水涨停,浪高06米;10时后开始退潮至16时结束,浪高0.4米。  相似文献   

17.
要选择最佳时间冬季阴气日盛而至极,阳气微极而复萌。在冬季要顺应自然的变化,精神情志要安静自如,恬淡虚无,使神气内收。人们的起居应早睡晚起,早晨锻炼等到阳光充足再开始。许多人以为冬季清晨锻炼身体不但可以呼吸新鲜空气,而且还能提高抗赛能力。其实,冬季清晨过早起床锻炼身体是有害无益的,空气的洁净程度是随季节而变化的,冬春两季空气的洁净程度最差,尤其是在上午8点以前和下午5点以后最为严重。因为这个季节清晨的地面温度  相似文献   

18.
睡起     
默知 《健身科学》2010,(4):F0002-F0002
清晨醒来.透彻明亮的蚊帐内温暖而适意;柔软而舒服的布被,使清晨的寒意也显得轻微。窗外红日初生,松影摇曳,让人赏心悦目;甑里黄粱已熟,香气扑鼻。睡意渐退,却仍想懒懒地多躺一会儿,人到中年,真是少了些发愤的精神。不过世人大多是被鸡鸣声催起的,身不由己,为名利所累,那才是可怜可叹!  相似文献   

19.
"黄灯"在交通信号中是一种提示。老年人晨练门球对身心健康有良好的作用,但少数老年人对晨练门球的科学性和有效性知之较少,对他们来讲,就要亮起警示的"黄灯"了。晨练期是心脑血管疾病发病的高峰时间,若掌握不好往往引起心脑血管疾病的发作。老年人患冠心病后,在一天之内身体负荷反应不同,清晨的反应最差。所以,此时进行剧烈运动易出现危险。早晨血小板凝集性增强,在粥样硬化的冠状动脉内易形成血栓,造成急性心肌梗死。早上6~9时是心脏发病高峰时间,9时发生猝死要比晚上11点多三倍,这个时间又称"清晨峰"。预防的办法主要是避开"清晨峰",特别是对患有  相似文献   

20.
清晨八时半,一声发令枪响,近万人的长跑人流似一股决堤的潮水,涌上北京街头。几乎一秒也不差,在位于赤道附近的太平洋岛国毛里求斯中国使馆的花园内,一个年近古稀但看上去却象精壮汉子的人,也准时起跑了。北京正在举行一个群众性的长跑大赛,毛里求斯中国使馆花园中的老人也在跑着马拉松。在北京是清晨,而在毛用求斯则是深夜两点左右。  相似文献   

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