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中老年健身跑科学锻炼方法探析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文运用文献资料和专家访谈的方法对中老年健身跑的科学锻炼方法展开探讨。指出健身跑对人体大有益处,它能增强和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统和肝脏等的功能,达到防病治病、延年益寿的效果。 相似文献
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研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响,为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。 相似文献
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体育锻炼对中老年人孤独感影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
研究体育锻炼对中老年人孤独感的影响,通过身体锻炼等级量表和感情与社交孤独量表对徐州市各锻炼点的中老年人体育锻炼和孤独感的情况进行了调查,分析比较中老年人不同体育锻炼量的感情与社交孤独情况,结果发现进行大运动量中老年人较中小运动量中老年人的感情孤独感和社交孤独感低,试图探究体育锻炼对老年人心理孤独感的影响．为中老年人保持心理健康提供一个可借鉴的调查依据。 相似文献
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<正>偏食不利于儿童的生长发育,这是大家都知道的,但中老年人偏食对健康的危害,却往往被人们忽视了。中老年人的偏食,一般主要以素偏食为多。很多中老年人都错误地认为"吃素有益于健康长寿",然而,实际的情况并不如此。长期素食的人中,由于蛋白 相似文献
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秋季流鼻血,对于中老年人来说,不光是天气干燥的原因,很可能是高血压的征兆。沈阳市红十字会医院中医科主任冯慧莲提醒说,秋季中老年人流鼻血,一定要到医院查查血压,防止中风。 相似文献
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中老年人体育锻炼现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对福建省三明市城区中老年人体育锻炼的现状进行了调查,并针对中老年人的基本情况、锻炼情况、影响因素等进行了分析,提出了一些建议。 相似文献
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以城市公园范围内的老年人活动场所作为研究对象,从老年人的生理和心理方面出发,研究城市公园中老年人活动场所的景观设计,探索出城市公园中老年人活动场所环境设计的方法. 相似文献
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调查秦皇岛市社区体育的现状,发现中老年人对体育健身的理解程度较高,但参与率较低,其主要原因是公共体育面积和体育设施人均占有率较低。本文旨在为研究秦皇岛中老年人体质变化规律及开展中老年人体育卫生工作提供科学依据。 相似文献
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本研究运用实验法、调查法等研究方法,对江门市老干部大学健美操班学员有氧健美操课程与健身舞课程教学效果进行比较。研究结果显示,相比有氧健身操,健身舞课程在运动强度、动作幅度、动作的美感等方面更加符合老年人的特点,更加容易被老年人所接受和喜爱。 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法对目前白城市区居民参加广场健身舞的状况进行调查与研究,得出结论,广场健身舞是一项具有较好的体育锻炼价值,不仅能够强身健体,还能够使人精神愉悦.这一大众体育活动项目,深受广大社区群众尤其是中老年人的喜爱.但是由于训练场地设施的缺乏,组织管理制度不完善,指导员人数不足,宣传力度欠缺等因素的影响,阻碍了广场健身舞的进一步开展,为此提出建议,以期能够科学地开展广场健身舞,提高居民的身体素质,丰富业余文化生活,促进全民健身运动更好地开展. 相似文献
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黄冈市网球运动发展对群众健身的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对黄冈市网球运动发展现状及对群众健身的影响进行调查与分析．找出其存在的不足和发展所遇的瓶颈．并提出切实可行的发展举措．最终对扩大网球运动对群众健身的影响．大力宣扬网球文化．提高群众健身的质量．丰富群众健身的内涵等具有重要的理论意义和实践参考价值． 相似文献
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采用文献资料法对近十年来有关我国篮球体能训练的研究成果进行综述,以便更加系统地了解我国篮球体能训练的研究现状,并针对存在的问题,提出相应的对策与建议。结论：从对文献资料的研究来看,研究的方向主要集中在篮球体能训练同技能训练、战能训练、生理机能、伤病预防和运动寿命关系以及现状与趋势等领域进行研究。同时,从中也发现许多不足之处,许多文献资料在研究体能训练的内容及体能训练同运动生物力学、运动心理学等各学科整合的方面所谈甚少。应加强这方面的研究,为更加全面地对我国篮球运动专业化研究提供充实的理论依据,对提高我国篮球运动水平发挥重要的引导作用。 相似文献
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现代生活中,由于生活水平的不断提高,人们在满足物质需求之外,还需要打造丰富的精神生活层面。广场舞作为现代新形式精神文化,逐渐成为城镇精神文明建设的重要组成部分,对于全民健身的推进和城镇形象的提升以及居民对多元文化的需求等,都起到了重要的作用。本文在分析广场舞健身文化内涵基础上,指出其发展意义和改革创新的相关意见。 相似文献
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采用“职业女性健身动机调查量表”、“主观幸福感量表”,测查城市职业女性的健身动机、主观幸福感。结果表明院职业女性参与健身的动机以生理需要、美的需要和心理调适的需要为主;经常参与健身的职业女性总体幸福感水平较高,表明其生活质量优于不经常参与锻炼者。 相似文献
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健身俱乐部作为一种新的体育组织形式,以优质、独特的健身服务深受人们的认可.从经营规模、硬件设施、管理者,教练人员状况以及会员状况几个方面进行调查分析,结果显示,南京市经营性健身房档次多样化,平均年利润在12万元左右,各个经营性健身房获利差距较大:经营项目的设置上出现盲目性与失衡性. 相似文献
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随着社会经济发展,人们的物质生活得到极大满足,人们对健康长寿、提高生活质量的需求也越来越高,全民健身运动正是顺应这种愿望而得到了极大的发展。本论文通过对内江地区全民健身运动开展的现状进行调查,了解全民健身运动现状,并提出相应的对策。 相似文献
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西部地区利用民族文化资源构建全民健身服务体系研究 总被引：2，自引：1，他引：1
毕研洁 《科学．经济．社会》2009,27(4):10-12
通过对全民健身服务体系的概念、基本特点的认识和理解,以及西部少数民族文化资源与大众健身发展现状分析,对加快西部地区利用民族文化资源大力开展多元化全民健身实践研究就显得极为重要。 相似文献