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背越式跳高是一种以有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的田径运动比赛项目。经常参加跳高运动,不仅能增强人的腿部力量,增强弹跳能力,发展协调性,还能培养勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质,是一种很好的体育锻炼项目。作为集技术、速度、力量于一体的项目,技术虽然先进,但不容易掌握,而现行的跳高教材中的教法,又相对比较简单,不够详细和明确,由于背越式跳高技术比较复杂,因此,如果在教学中没有合理地运用恰当的教学方法与教学手段,是无法上好背越式跳高这一门课的,另外,由于各个学生在身体… 相似文献
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背越式跳高是以背弓越过标志横杆作为技术效果的。由于技术不完善或心理原因,在背越式跳高教学训练过程中,不仅初学者,一些较高水平的运动员都不同程度地存在过早倒杆的错误技术动作。找出产生这一毛病的原因与纠正方法加以克服,能更好地发挥这一技术的优越性,增强背越式跳高的教学训练效果。 相似文献
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本文对背越式跳高教学中的心理诱导进行探讨,结果显示背越式跳高教学中恰当地穿插使用各种心理诱导手段,能节省教学时间,激发学生学习兴趣,克服对横杆的恐惧心理,培养学生练习的主动性、积极性。加快学生掌握背越式跳高技术的进程,提高教学效益。 相似文献
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背越式跳高教学中消除女生恐惧心理的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
钟志农 《湖南科技学院学报》2010,31(8):211-213
在背越式跳高教学中,针对女生＂怕横杆＂的心理障碍,采用实验的方法,运用心理控制教学方法,加强对背越式跳高教学的系统性,减少不良心理反应,实验后对学生进行背越式跳高测试,成绩提高显著,这对我们从事背越式跳高教学具有指导意义。 相似文献
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在背越式跳高技术教学中,过杆技术是助跑起跳后的又一难点。它的任务是取得最合理的杆上姿势．缩短身体重心与横杆之间的距离,并完成一系列的补偿动作,使身体各部分顺利越过横杆。本文从技术动作的整体性入手．将人体分解为头颈部、肩髋部、腿部和双臂进行分析,找出最优化技术,并提出过杆技术常见错误的预防及纠正方法。 相似文献
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张秀芬 《呼伦贝尔学院学报》2000,(2)
背越式跳高是人体通过助跑、踏跳后在杆上成背对横杆姿势过横杆的一种跳高方法。因为背越式跳高是用离横杆远的脚踏跳，所以它的助跑方向与“俯卧式”相反，和跨越式相同。背越式跳高一般采用弧线助跑，但前3wt步跑直线，后3－4步跑弧线（见图所示人由于背越式跳高技术动作比较简单，容易掌握，提高成绩快，因此很受青少年跳高爱好者欢迎。我国男子跳高运动员朱建华就是采用背越式以2．42米的成绩创造了世界男子跳高记录，为了使学生较快地掌握背越式跳高的技术要领，现将背越式跳高技术编成p诀。一、助跑技术要领自然轻松，富有弹性（指克… 相似文献
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背越式跳高教学模式和练习手段探索 总被引：1，自引：0，他引：1
阐述了背越式跳高教学应选择的最佳模式和应采取的练习手段。从多年背越式跳高教学实践中,总结出了一套较为有效的背越式跳高教学模式和练习手段。 相似文献
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背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目 ,在公共体育课教学中 ,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高 ,学生经常出现错误动作 .本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析 ,并提出了纠正的方法 相似文献
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背越式跳高过杆动作典型错误的分析及纠正 总被引：3，自引：0，他引：3
背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目，在公共体育课教学中，由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高，学生经常出现错误动作，本文就背越式跳高过杆动作典型错误的产生原因进行分析，并提出了纠正的方法。 相似文献
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吕二庆 《洛阳师范学院学报》2010,29(5):118-120,130
本文对背越式跳高的起跳技术特点及其教学中存在的问题进行了分析,并提出背越式跳高起跳技术的教学训练原则,以期能为背越式跳高起跳技术教学训练实践提供理论参考. 相似文献
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背越式跳高在学校教学中占有很重要的地位,它是各大高校体育系学生必须掌握的一门技术.但是由于背越式跳高的技术特点--动作速度快,节奏快,在背越式跳高教学中,学生在学习助跑、起跳、过杆和落地时会出现一些错误动作,而这些错误动作如不能及时地加以纠正,将会影响学生的成绩和教师的上课质量.本文旨在为纠正背越式跳高的错误动作提供一些借鉴. 相似文献
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张明 《荆门职业技术学院学报》2010,25(9):69-70,74
背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在高校体育课教学训练中,由于跳高技术动作的复杂性和对身体素质要求较高,学生经常出现错误动作,文章试图通过分析学生学习和训练背跃式跳高技术过程中产生错误动作的原因,提出纠正方法,充分发挥教师的主导作用和学生主动学习的积极性,及时有效改进技术,提高学生跳高成绩。 相似文献
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跳高在田径运动中占有重要的地位,是一项发展很快、水平很高的竟技项目。而代表现代跳高最先进技术的背越式跳高,不仅在技术上有其特点,而且在教学训练方法、手段上更强调个人特点。 相似文献
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背越式跳高是20世纪60年代出现的一种新兴的跳高姿势，由于其动作优美，姿势先进，技术独特而深受运动员和青少年学生的喜爱。目前，我国大、中学体育教学也大都把背越式跳高作为教材。但由于背越式跳高独特的技术特点，加之学生的身体素质与接受能力参差不齐， 相似文献
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张晓龙 《赤峰学院学报(自然科学版)》2013,(12):172-173
通过对背越式跳高的力量训练手段和方法的研究,分析其影响因素和注意事项并提出建议,为提高跳高运动员在力量训练方面的认识和运用,缩短训练时间,提高训练效果,更有效的取得优异的跳高成绩.本文运用文献资料法和逻辑分析法对背越式跳高专项力量训练手段与方法进行分析和总结.通过多种专项力量练习,使运动员获得肌肉产生相应张力和快速收缩克服阻力能力直接有效地转化成能完成良好的助跑与起跳技术动作所需要的力量素质上来. 相似文献
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跳高在田径运动中占有重要地位,是各级各类学校体育教学的重要内容和各级田径比赛必不可少的项目.背越式跳高是目前最先进的跳高技术,是普通高校体育田径课的必修内容,本文着重介绍背越式跳高训练,以过杆技术的练习方法与改进提高的方法为主要内容. 相似文献
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曲飞 《佳木斯教育学院学报》2011,(5):335-335
通过运用相关资料与理论结合背越式跳高教学与训练过程中遇到的几个方面的技术质量问题加以分析,明确技术质量对背越式跳高的积极作用。同时提出提高技术质量与专项力量训练的方法与要求。 相似文献
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背越式跳高是一项技术动作较为复杂的跳跃项目,在学校运动队的训练中占重要地位。但由于其自身动作速度快、节奏快、动作复杂以及对身体素质要求较高,使学生在学习过程中常出现错误动作,往往这些错误动作会成为练习者难以突破的瓶颈,致使错误动作动力定型而不能很好地掌握背越式跳高技术。我在教学"背越式跳高技术"时,采用了多样化教学,坚持讲解与示范相结合,明确了各环节动作路径;在整个教学过程中,多采用分解练习法,如过杆动作,则着重体 相似文献