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玉南 《少年天地(小学)》2003,(12)
现在,越来越多的人热衷于喝牛奶。牛奶,已被大家誉为“最好最接近完美的食品”。你知道如何喝牛奶吗? 奶业专家研究表明,喝牛奶的最佳时间是晚上睡觉前。因为晚上,尤其人们熟睡以后,人体血 相似文献
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《小学阅读指南(3-6年级)》2011,(4):34-35
大脑是人体的总指挥,每天进行着繁重的活动。所以,你一定要给大脑吃适合它的食物。你知道大脑喜欢吃什么,不喜欢吃什么吗?看看下面的文字你就明白啦!大脑喜欢吃什么1.牛奶:牛奶含有蛋白质和钙,尤其是含有脑所必需的氨基酸。如用脑过度而失眠时,睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。 相似文献
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大脑记忆之谜 在成龙主演的巨片<我是谁>中,成龙扮演的主人公在惊险经历中一下子失去了记忆,于是他开始了苦苦追索"我是谁"这个疑问的曲折历程.看完这部电影后,许多人都会问:"记忆"是怎么回事?人为什么会失去记忆?失去的记忆能恢复吗?在现实生活中,真的有电影主人公那样的"记忆"失而复得的人吗? 相似文献
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<正>近日,美国"健康"网站刊文总结了助眠、伤眠食物"红黑榜"——最能助眠的8种食物樱桃。美国营养专家克里·甘斯说:"在自然界中,樱桃是为数不多的含有褪黑素的食物。"褪黑素可以控制人体生物钟,帮助我们进入梦乡。有研究表明,樱桃汁不仅能保证睡眠时间,也可以在一定程度上提高睡眠质量,对慢性失眠的成年人尤其有效。牛奶。在很多人的记忆中,睡前,妈妈端来的一杯热牛奶能让我们更快入睡。这是因为牛奶中含有的色氨酸(氨基酸 相似文献
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正美味的食物总是能够带给人幸福感。不过,作为哺乳妈妈,一再被叮嘱"海鲜大餐不能吃""冰激凌别碰"就太扫兴了。凭什么享受美食的权利要被剥夺,尤其是这些饮食禁忌还不那么靠谱!海鲜、牛奶容易过敏,火锅、薯片、炸鸡易上火,冰激凌、西瓜是寒凉食物,咖啡对宝宝的脑发育不好,燕麦、韭菜会"回奶"……这些食物对母乳妈妈来说,真的这么可怕吗?这些所谓的禁忌真的有必要吗?能不能适当满足一下自己的小欲望,让自己开心一下呢? 相似文献
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殷学波 《聪明泉(少儿版)》2009,(5)
从古人给合欢、睡莲等植物起名时开始,人们就一直在传说合欢的叶片到夜晚会合拢起来,睡莲晚上要睡觉。然而遍查图书并搜索因特网络,却不见任何令人信服的真凭实据。这些植物昼夜的变化确实是真的吗?你在夜晚观察过合欢、睡莲吗?植物的睡眠现象是 相似文献
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夏季天气炎热,有人不愿喝牛奶而偏爱冰淇淋,认为吃冰淇淋与喝牛奶的营养是一样的。冰淇淋真能代替牛奶吗?冰淇淋一般是以牛奶为主要原料,添加脂肪、砂糖、香料及品质改良剂等,经冻结而成的具有高膨胀率的冷冻制品。冰淇淋的营养价值较高,易于消化,夏季深受人们的喜爱。由于一般的冰淇淋脂肪及糖的含量较高,也是高能量食品。虽然冰淇淋的主要原料是牛奶,但冰淇淋还难以称为“固体奶”,所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外,并非人人都适宜吃冰淇淋,如肝病、糖尿病、胃炎等患者就不宜吃冰淇淋,而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。吃冰淇淋不… 相似文献
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李江 《第二课堂(小学)》2002,(Z2)
充足睡眠可健脑。充足的睡眠不仅能消除大脑疲劳,提高学习效率,对保护脑组织细胞亦有裨益。此外,充足的睡眠还有助于把获得的知识信息巩固在大脑的“记忆仓库”中。考生应保证每天有7～8小时的睡眠时间,午饭后应午睡1小时,晚上不宜过多“开夜车”。 相似文献
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