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移动是直接影响篮球各技术动作的发挥和动作质量的关键,脚步动作差,篮球专项动作的准确性、熟练性、稳定性就会差,运动员的变化能力、适应能力、移动能力就会受到影响。因此,本文针对青少年篮球运动员的移动技术训练途径进行了初步分析。 相似文献
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在篮球训练中,视野训练是不可或缺的一部分,应该引起教练与篮球运动员的高度重视。并且,良好的视野能力可以和技术动作、战术配合很好的协调在一起,为运动员争取更多有力的进攻机会,大大提高了篮球运动员的视野能力,扩大其视野范围,在比赛中通过发挥视野的关键作用,最终帮助球队获得胜利。因此,笔者就对篮球训练中的视野训练进行了深入的研究讨论,具体分析了影响篮球运动员视野能力的主要因素,从而得出以下相关结论,以供参考。 相似文献
3.
篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目.它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平,而且要求运动员具备良好的篮球意识.篮球个人防守意识是队员在掌握防守技术的基础上,有目的、有预见性的运用合理脚步移动和手臂动作,积极抢占有利位置,阻挠和破坏对方队员进攻的意图和行为.它在篮球竞赛中有着举足轻重的地位,个人防守意识与防守技巧是个人战术行动的基础,也是防守队员个人独立性的具体表现,在全队防守体系中具有关键性的作用.在篮球教学中,通过教学比赛培养个人防守意识和防守技巧有助于提高整体的比赛能力. 相似文献
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力量是决定竞技体育运动成绩的一项重要指标。通过力量训练培养运动员的对抗能力水平。提高运动员在激烈对抗条件下身体完成的各种攻防技术动作能力有着极为重要的作用和地位,研究篮球运动员力量训练的新观念和新方法对推进篮球教学、训练及篮球运动水平的提高有着极为重要的地位。 相似文献
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浅谈篮球运动员的专项技术体能训练 总被引：3，自引：0，他引：3
现代篮球运动的发展表明,篮球运动员的专项技术体能的好坏直接决定比赛的胜负。本文从力量、速度、耐力、协调能力等训练方面就如何提高篮球运动员的专项技术体能加以论述,以期为篮球运动员的专项技术体能训练提供理论参考。 相似文献
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篮球运动是一项对抗性较强的运动项目,不仅要求运动员具备了良好身体素质,技术动作水平,战术运用能力,而且要求运动员具备良好的进攻意识.篮球运动的进攻意识是随着运动员篮球运动技能的形成而产生,动员进攻意识不能只靠训练和比赛自然形成,必须经过较长时间的潜移默化的熏陶渗透以及运动员自我经验积累,对于高校教师及教练员来说,培养运动员的进攻意识也不是通过几次篮球意识理论或集中一段时间进行篮球场上战术意识的专门训练所能获得的,而必须重视在篮球教学课以及平时训练的质量. 相似文献
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<正>目的：为了提高高校篮球运动员在比赛中的技术水平，改变高校篮球运动员身体体重大多数偏轻，肌肉含量少，难以在场上发挥出较高水平且较容易受伤的情况。方法：就高校篮球运动员的力量训练，采用文献资料法进行研究。结果和结论：研究表明高校篮球运动员的力量训练应该注重于最大力量与肌肉肥大训练，且采取固定加选练机制，配合专项篮球技术动作的练习使高校篮球运动员有更好的赛场表现。 相似文献
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篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。篮球个人防守意识是队员在掌握防守技术的基础上，有目的、有预见性的运用合理脚步移动和手臂动作，积极抢占有利位置，阻挠和破坏对方队员进攻的意图和行为。它在篮球竞赛中有着举足轻重的地位，个人防守意识与防守技巧是个人战术行动的基础，也是防守队员个人独立性的具体表现．在全队防守体系中具有关键挂的作用。在篮球教学中，通过教学比赛培养个人防守意识和防守技巧有助于提高整体的比赛能力。 相似文献
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随着国民经济的发展,篮球运动在全国也越来越普及,跑、跳、跨步以及转身等脚步移动技术是篮球运动过程中最基本技术,它与篮球各项技能战术发展有着内在的联系。一个优秀的运动员如果能正确地掌握运动规律,进行篮球移动技术训练,那么就可以在篮球运动领域取得良好的成绩,本文针对掌握篮球运动规律,提出加强移动技术训练的方法。 相似文献
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身体重心是篮球运动的重要基础。从运动生物力学和人体解剖学的角度对篮球运动员的重心进行了探讨和分析,阐明了身体重心与准确而有效地完成篮球技术动作之间的重要关系;并提出篮球运动员的重心、训练的有效方法。 相似文献
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本文从实际出发,在强调篮球意识重要性的基础上,分别在技术、战术训练中强调在观察力、判断力、动作效应方面重点培养。探索篮球运动员意识培养在提高队员技能水平当中的作用。 相似文献
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篮球进攻配合效率的好坏取决于队员间意识的统一和技术的能力发挥的高低.其中意识的统一是其中的关键,也是最难做到的一个环节.所以意识的统一也是提高球队进攻配合效率的瓶颈,如何打开这个瓶颈也成为篮球教练员、老师研究和思考的主要问题.本文从"篮球运动员的进攻配合的模式认识统一"来入手,以此提高运动员之间的意识统一,增加篮球进攻的效率. 相似文献
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本文主要是从拼抢意识、身体素质、篮板球技术和战术配合等方面分析篮球运动员拼抢篮板球能力的影响因素,并对此提出相应的训练对策,旨在为提高篮球运动员拼抢篮板球能力的培养上寻求一些可行的途径。 相似文献
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篮球意识是篮球运动员最宝贵的"精髓",没有良好篮球意识的运动员,就很难在激烈的对抗中正确支配自己的行动,发挥技术水平.因此,青少年篮球意识的培养就显得尤为重要.就此问题提出自己一些粗浅的看法. 相似文献
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篮球运动员在比赛中常常因为各方面的因素,引起技术动作变形,失误增多,从而影响个人及全队技战术水平的正常发挥。本文简要地剖析了影响运动员罚球的主要因素,并从罚球训练的内容及其与体能、技术、战术训练的关系,阐述了罚球训练的基本方法。 相似文献
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篮球意识在篮球比赛中起着决定胜负的重要作用,它的形成需要长期的训练和比赛经验的积累。高校篮球运动员文化水平高,理解能力强,正是培养篮球意识的黄金时期。但目前高校篮球运动员往重技术,轻意识,这就需要教练员运用科学的训练方法来培养运动员的意识。 相似文献
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