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<正>心理训练是通过各种手段有意识地对考生的心理过程和个性特征施加影响,使考生学会调节自己的心理状态的各种方法,为更好的参加训练和考试,争取优异成绩做好各种心理准备的训练。每年的体育专业考试,都会出现一些身体素质非常好、运动水平相当不错的运动员,在 相似文献
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每年的体育加试对于从事高三训练的体育教师和体育考生来说就是一场“战争”,如何才能在“战争”中决胜千里呢？如何才能避免“行百里半九十”呢？我认为体育加试前的扎实训练是打好这场“战争”的关键,而体育加试期间的应付考试的策略是赢得这场“战争”的催化剂,下面谈一下鄙人应付体育加试的经验,希望同行进行批评指正。 相似文献
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丁汉辉 《体育科技文献通报》2013,21(8):77-78
中考体育加试机制已成既定现实,如何将该机制不断发展完善是现阶段应该关注的焦点。虽然我国已有数十年的中考体育加试经验,但各地呈现的种种现象无不令人对体育加试的未来担忧。制约其发展的因素除了应试功利心理,还包括实践中的考试不公现象、各地考试模式不同等因素。 相似文献
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报考体育教育专业和警察体育专业的考生必须经过体育加试。要取得体育加试的好成绩不仅需要考生有较好的身体素质和专项技术基础，临场发挥也是非常重要的。在以往的体育加试中，有些考生由于在某方面没有把握好，而丧失了本应成功的机会。因此，考生必须在生理上和心理上做好充分准备，保证顺利渡过这一关。一、努力训练，增强实力体育加试得分主要为素质和专项两部分，分别占总分的60％和40％。在平时的训练中，最好在专业体育教师指导下进行各项练习，保证训练安排的计划性和练习方法一的科学性。1．身体素质练习应保证全面发展：体育加… 相似文献
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体育考生(报考体育教育专业、警察体育专业及其它高校高水平运动员选拔的考生)的高考分两步走,一是四月中旬的体育加试,二是七月上旬的文化课考试。只有依次顺利地通过这两关,才能高考中榜。但部分考生由于没有正确处理好两次考试之间的关系,顾此失彼,在生理上和心理上不自觉地进入体育高考前的“怪圈”,很可惜地丧失了本应成功的机会。本文针对体育考生两次考试前 相似文献
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体育中考牵动着千万学生和家长的心。中考加试体育是进一步贯彻落实党的教育方针的具体举措。广大体育教师同行就如何在文化学习与体育训练的矛盾中苦苦寻求答案。本文通过多年的教学实践经验与研究结果,提出如何有效提高学生中考体育成绩的工作方案与训练手段,为同行提供理论与实践依据。体育中考是佛山市教育局定的考试项目。中 相似文献
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随着体育考试成绩在中考中的占比和影响力越来越大,体育这一门长期被"边缘化"的学科也得到了更多的关注,与之伴随的是体育中考的重视度日益提高。实际上,体育中考的考试要求和考试内容并无太大的难度,更多的是这场考试本身会给学生造成的无形压力。因此,体育教师要重视做好考生考前的心理辅导与训练。 相似文献
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对重庆市体育高考生心理状况的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
心理能力是运动员竞技能力的重要组成部分,也是体育高考考生的考试利器,同时也是素质教育重要的一环。心理能力及考前的心理状态,对考生的发挥起着重要的作用,体育高考生要具备一定的心理承受能力,才能在激烈的竞争中取得成功。根据对近几年重庆市体育高考生心理现状分析,提出了心理训练在日常训练中的重要性。 相似文献
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每年的体育中考或体育加试测评中，都有一批考生在中长跑项目的考试中，由于技术欠合理，严重影响竞技水平的发挥，造成考试成绩不理想。经济、实效、协调的跑速，遵循人体的自然姿势、规律及原理，合理放松的跑技，有利于节省能量消耗，有利于提高运动成绩。 相似文献
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升学体育考试既是关系着对学校体育工作评价的问题,更牵连着初三考生的心。那么如何对待升学体育考试呢?一要重视,二要有系统的训练计划。在这两个前提下,又应注意以下几方面的问题:1.不能为了升学考试只练中考体育加试项目。有人认为既然升学体育考试如此重要,不妨专门有针对性地练习考试的几个项目就得了。这样不仅成绩会提高而且也比较省力。难道真的是这样吗?非也。为了升学考试只练考试项目的想法及做法是不对的,它存在着多种问题。 相似文献
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笔者通过对我国中考体育加试的发展历程分析,对其存在的必要性进行了论证,研究结果认为体育中考加试的存在有其必要性,并且还要不到的扩大辐射面与所在中考份额。正确面对体育中考加试和有效组织与利用将有利于体育教师的教学和业余训练等工作开展,广大教师要积极参与和小心呵护来之不易的体育中考加试。 相似文献
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如何安排体育高考加试前的运动训练周期及其训练内容,是关系报考体育专业的考生在加试中能否达到本人最佳竞技状态,发挥最好水平,增大被高校录取机率的重要问题。为此,笔者根据多年对报考体育专业考生的训练实践,侧重于对高考加试前的短期强化训练进行了初步研究。一、对象与方法本文采用统计分析法,对安徽师大附中84、85、88三年18位报考体育专业的应届高中毕业生的训练安排和加试结果进行分析研究。 相似文献
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往返跑是国家学生体质健康标准测验项目,也是近几年各地区体育中考的选考项目之一。对考生来说,无论是技术、身体素质还是心理素质方面,都提出了较高的要求。从近年体育中考成绩数据分析来看,学生在往返跑项目中的得分普遍不高,究其原因,主要是缺乏过硬的素质训练和应试技术、应试心理。怎样能够有效地提高往返跑成绩呢？似可从以下方面着手： 相似文献
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中考加试体育是中国独有的考试项目,已经实施了很多年,中考加试体育的实施,提高了学生参加体育运动的积极性,使学校对体育教学工作更加重视.本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法的研究方法,对浮山县的浮山二中、浮山三中、张庄中学、北王中学共4所中学通过发放问卷进行了调查研究,发现中考加试体育与中学体育教学各因素之间仍存在一些问题,找出相应的解决对策,从而最大限度的发挥中考加试体育对体育教学各因素的积极作用,促进学生的全面发展,促进学校体育教学质量的提高. 相似文献
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100米跑在高考体育加试中是一项最为基本的内容,它的分值在考试的总分中占有很大的比重。因此,每位体育教师都相当重视,考生也都希望自己能跑得更快。然而在100米考试中却有相当一部分的考生出现1 00米起跑＂停顿＂的现象,导致起跑一出来就比其他考生慢一个或半个身位。有些考生还认为起跑慢0.1~0.2秒能通过途中跑和冲刺跑来弥补,但是要想在途中跑和冲刺跑中提高这0.1~0.2秒是相当困难的。与其寄予起跑后再＂弥补＂不如平时的训练当中重视起跑的练习,针对起跑的特点加大反应速度、速度力量以及心理素质的训练,合理安排训练的量和强度来提高1 00米起跑的速度。 相似文献
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在高考体育加试中,如何克服考生考前的紧张心理状态,对充分发挥考生原有的素质和技术水平,是十分重要的,它不仅是考生取得好成绩的关键,而且将直接影响考生的前程,因此,如何克服考前的紧张状态,是广大教师和家长们迫切要求解决的一个热门课题。一年一度的体育加试,就象春风一样吹到每个考生的心里,教师和家长们都在等待着这一时刻,在这关键时刻谁不想获得成功呢?然而成功的因素是多方面, 相似文献
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"体育加试官司"有比无好 总被引：1，自引：0，他引：1
又是一年一度中考时,关于体育中考加试的争论再掀波澜。记得去年此时,全国各地体育中考加试期间,有关体育加试的诸多观点、论辩就已经不绝于耳。当时的背景是为引起全社会对学生体质健康的重视,初中升学考试中增加了体育加试的内容。 相似文献
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体育考生考前心理焦虑及调适 总被引：2，自引：0，他引：2
体育考生心理焦虑是指考生在训练与加试中对当前现状,或者所预计的结果于自尊心有潜在威胁的情境所具有的担忧倾向。考生适当的焦虑可以激起其改变自身现状的紧迫感,进一步力求达到某种目标。但如果考生对预计到的威胁产生过度担忧和过分的恐惧,往往会夸大比赛的困难程度,不利于成功地参加考试。其表现是,时常伴有紧张、不安、惧怕、忧虑、神经过敏等心理症状,以及自主神经系统一系列生理反应等情绪状态。 相似文献
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<正>体育考生大多是在进入高三年级才决定报考体育专业,而每年的体育加试时间约在4月中旬。学生从确定报考体育专业到专业考试仅有8个月的时间,中间去掉假期、雨雪天,训练时间只有28～30周,考生要在这么短的时间内迅速提高自己的成绩存在一定的困难,也 相似文献