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上海市儿童篮球技术现状与对策 总被引：1，自引：0，他引：1
运用逻辑分析法、实验法等研究方法，发现上海市儿童篮球技术现状为：比赛中投篮、跑篮、长传球技术不规范。为此，改造器材是改变现状的对策。儿童采用理论规格器材(球周长64cm、球重418g．篮高240cm)进行训练．能较规范地掌握基本技术。 相似文献
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中、小学篮球器材和场地规格国家标准的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
采用逻辑分析、测量、实验与问巷调查法，对初中、小学篮球器材和场地规格的国家标准进行研究。结果认为，初中采用篮圈高度为270cm，篮球周长为69．5～72．5cm、重量为490～560g，篮球场地长24m、宽13m，小学1～3年级篮圈高度为205cm，篮球周长为57～59．5cm、重量为330～379g，篮球场地长16m、宽9m；4～6年级篮圈高度为235cm，篮球周长为64．5～67cm、重量为420～480g，篮球场地长20m、宽11m较为适宜。 相似文献
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<正> 一、掌握好排球基本技术的意义1.排球得分与失分同篮球,足球不一样,篮球要把球投进篮圈,足球要把球射进球门才算得分,篮球、足球的其它技术都是围绕如何把球投入篮圈,射入球门,而排球除发球不失分外,其余的技术都能造成得分、失分的可能性,故基本技术掌握熟练程度对比赛成绩的关系就非常大。 相似文献
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一、前言罚球作为原地单手肩上投篮的一种方式,是其他投篮方式的基础。随着篮球新规则的实施,比赛中罚球的机会也相应的增多。因此,如何尽快掌握罚球技术、提高命中率,已成为广大教师和教练员十分重视的事情。为了寻找解决此问题的捷径,不少人进行了多种形式的尝试。比如重球训练、缩小篮圈训练、降低篮架训练、辅助器械训练、控制抛物线高度训练等等,这些方法和手段 相似文献
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浅析青少年篮球教学与训练 总被引：1，自引：0，他引：1
1、篮球技术动作、技能形成的客观规律1.1时间感觉球性阶段青少年一开始接触篮球往往兴奋性较高,对篮球的投篮较感兴趣,运球技术较差,因此,篮球在教学训练的初期阶段,重点以时间特征为主的感觉球性教学训练为主,多安排使青少年快速熟悉球性的训练,如大量使用各种运球(要求视觉脱离篮球)、运球突破技术、投篮技术等的教学训练,球与篮圈的空间能力,通过大量的练习,让运动员感知球对机体的刺激强度、在与篮球接触中不断的获得记忆痕迹,达到快速地掌握球性。 相似文献
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<正> 篮球比赛中观众的干扰和罚球队员缺乏信心都会对罚球命中率产生影响。怎样使学生在比赛中提高罚球命中率呢2这里介绍我们在多年的教学训练中运用的一组行之有效的罚球练习方法。一、平时的练习方法 1.首先让队员选定最适合自己特点的投篮方法,然后进行多次的重复练习,使罚球动作形成一个巩固不变的动力定型。 2.对墙投篮练习。一人或多人一球,在墙上翘一个直径45厘米的圆圈,高度比球篮稍低进行罚球练习。 3.提高罚球准确性练习。在篮球场上两篮圈中同拉两根绳子或铁丝,距离与篮圈同宽,绳子两边地上 相似文献
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在篮球比赛中,一切战术技术的运用,动作的协调配合,行动的高度统一,其目的就是要把球投入篮圈内。如果进攻战术配合得熟练,投篮机会也很多,而投篮不中,将会全功尽弃。因此,可以说:“篮球比赛,就是互相制约的投篮比赛。”可见,准确的投篮技术,不仅是篮球进攻战术之一,而且是取得胜利的重要关键。随着世界篮球运动技术水平的不断提高和我国篮球运动员的身材特点准确的中远距离投篮,在篮球比赛中,就有其重大的意义。这是由于准确的中远距离投篮,一方面可 相似文献
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篮球场上分为五个位置,分别为:控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋及中锋,下面逐一介绍。 1、控球后卫 控球后卫,是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场尽快安全地带到前场,因为现今为了加强比赛的观赏性,加快了比赛节奏,从后场将球运到前场必须7秒内完成,完成一次进攻即投篮(球触及篮板或篮圈)必须在24秒内完成。并找出机会把球传给其他队友,创造得分机会。控球 相似文献