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卫生部前部长钱信忠那宽敞的宅院隐藏在后海一条狭窄的胡同里，居家的钱老穿着运动裤、夹克衫向我走来，那矫健的步伐，矍铄的精神，很难让人与年近九旬的老人联系起来。不愧为是一位卫生部长，不仅懂得医学，而且在养生之道方面也身体力行。虽银发浓密，但身体仍十分健康，精神矍铄，目光炯炯，面色红润。谈及他的养生秘诀，钱老说：“真还没有什么秘诀。我只是喜欢体育锻炼。我选择散步、跑步、打拳和游泳。这是我个人自由锻炼的活动内容。不要别人陪同，既不麻烦人，又不受人限制，这样我的心情很愉快。”这位精力充沛的社会活动家生活安… 相似文献
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每当有人问到锻炼身体的方法,我们定能说出像“体操、跑步、打球、游泳、登山、骑车、打拳、舞剑、跳健美操……”等等不胜枚举的形式内容,不过如果有人继续问你锻炼大脑是否也有统一规范的方法没有,你将如何回答呢?也许你会说“背诵、阅读、写作、算术、猜谜”等对大脑都有锻炼作用。不错,古人说:“一分辛劳一分才,勤奋好学必聪慧。”但是我们若仔细想一想就不难得知:背诵虽增记忆,可难助思维的敏锐;阅读虽能博闻,可难益思维的果断;写作虽能抒志,可难令思维严密;算术使人精确,可难以让人哲学;猜谜让人辩证,却无法使人战略。那么,有没有像体… 相似文献
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北京欢乐谷广场被浓雾所笼罩，不过，这并没有阻碍人们的锻炼热情，散步、做操、舞剑的人比比皆是。65岁的王阿姨就是晨练大军中的一员。“我每天都坚持锻炼，打打太汲拳，再快走两圈。今天就是有点雾，但不是太冷，也没风，感觉没有什么不好。”很显然，王阿姨并未意识到雾天锻炼可能带来的危害，而与她持相同观点的人，并不少见。 相似文献
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韩绍相 《武汉体育学院学报》1965,(3)
我院学生过去一般对外语存在着"学了没有用,不想学"的思想,特别是对学俄语,反修斗争以来更感到没有什么学头.因此,学生学外语的劲头不高,成绩也不好.学生学不好,我们教师不加分析地认为是学生基础太差,体育学院的学生没有条件学好外语.所以,学生的思想情况虽然了解,却没有办法解决,感到棘手得很.改革的作法学习了主席的教育思想和在部队当兵锻炼以后,我发觉自己的教育思想不明确(如,什么是好,什么是坏,如何坚持"四个第 相似文献
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初春的暖阳透过窗户照耀进来,顿时感到蛰伏一冬的身体“蠢蠢欲动”。哎,好久没锻炼了,过年大吃大喝留下的后遗症到现在也没解决,是到了该运动的时候。生活在上海这样的国际化大都市,生活方式不向国际化的健康潮流靠拢怎么行?整天窝在空调间里,不“亚健康”才怪呢！对,从今天开始,我要动起来。问题是,该怎么动呢?前两天才看到一份调查,称2002年上海人运动消费支出前几名分别 相似文献
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贺乐 《体育健康知识画刊》2009,(5):68-69
我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行,也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快捷简便。我感到十分荣幸因为通过跑步使我结识了许多出色的人,并和他们保持了几十年的浓厚友谊。 相似文献
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当前在学校体育教学中带有倾向性的一种做法,就是把传授运动技能看成是体育课的主要任务,忽视体育理论知识的传授。学期初在我院八五级师专学生中作了一次调查,关于什么是“体育”一词,大部分回答不知道,没有一个能回答清楚体育的概念是什么,甚至有的回答:“体育就是打球、跑步、玩玩而已”;有的人认为学校有没有体育无所谓,这些认识不能不引起我们的深思。这些学生都已上了十几年的体育课,但是体育到底是什么,有什么用处还不清楚。试想,一个不能正确认识体育,不懂得如何养生健身的学生,怎能真正地上好体育课,科学地指导自我锻炼呢?因此,体育教学不能 相似文献
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