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1.
[方法]通过教学实验法、文献资料法、数据统计分析法,对大连大学2001级223名女大学生身体形态、机能、运动能力进行测试分析.[结果]有氧耐力素质差,下肢力量差,女生腰腹肌力量有较大提高.[结论]主观上是意志品质问题,客观上是高考应试的结果,身体素质方面是心肺功能缺乏锻炼. 相似文献
2.
以30名初次参加大众健美操与瑜伽组合练习的女大学生为练习组,并以30名未参加任何运动项目练习的女生为对照组,在10周练习的前后分别对其身体成分、心肺功能、柔韧性、下肢肌肉力量进行测试、对比和分析.结果表明,大众健美操与瑜伽组合练习可以调整女大学生身体成分,提高其心肺功能,增强柔韧性和下肢力量,在女大学生科学健身方面具有积极的作用. 相似文献
3.
以跆拳道课女大学生作为调查对象,观察经过半年跆拳道训练的女大学生身体形态变化。分别在实验前后对实验组和观察组学生下肢皮脂厚度、大、小腿围、下肢柔韧性等指标进行测试。结果显示,练习跆拳道的女大学生与其他选项课学生比较下肢皮下脂肪含量减少,腿围变小,柔韧性更好,对照组变化不明显,说明跆拳道练习有利于塑造女大学生良好下肢形态。 相似文献
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通过随机选取的60名女大学生为研究对象,经过10周的实验,探讨有氧无氧组合练习对女大学生身体形态部分指标的影响,求证其对改善女大学生身体形态、塑造体形的效果。实验结果表明：通过有氧无氧组合练习,女大学生体重、围度（上臂围、腰围、大腿围和小腿围）指标均有所下降,并有高度统计学意义（p〈0．01）;臀围指标有所下降,并有统计学意义（P〈0．05）。身体质量指数和腰臀比方面,趋近于健康标准的人数增加。证明有氧无氧组合练习对改善女大学生身体形态起到良好的效果。 相似文献
5.
目的:观察健身气功·六字诀对大学生身体形态、机能和素质的影响。方法:随机抽取100名湖北中医药大学在校大学生为研究对象,进行16周的六字诀练习,并测定、比较练习前后身体形态、机能和素质等相关指标的变化。结果:练习16周六字诀后,受试大学生的腰围明显减小,BMI降低,心率减缓,肺活量增大,有氧耐力、运动素质、柔韧性和平衡性提高,且四肢肌力有明显的提高。结论:充分说明练习健身气功.六字诀可以提高大学生整体机能水平。 相似文献
6.
采用实验的方法对60名女大学生持续一年健美操锻炼前后身体形态和机能指标进行测试分析。随机分为甲、乙、丙三组,每组各20人。结果表明,经过一年的练习,这60名女大学生的身体形态指数均有减小,机能指数均有所提高。其中,乙组的锻炼效果最为显著,身体形态指数和机能指数大部分呈显著性差异变化。结论:健美操锻炼有利于保持女大学生健美体型,改善心血管、呼吸系统功能。运动强度控制在最高心率的60%-80%时锻炼效果最佳。 相似文献
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采用对照试验的方法，对参加健身操锻炼的130名女大学生的体质进行了研究，以便定量分析健身操对女大学生体质的影响，研究表明：健身操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用。 相似文献
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徐明俊 《商丘师范学院学报》2005,21(2):179-180
随机抽取60名女大学生实施17周篮球教学训练，对她们锻炼前后身体形态指标和体质指标进行测试。结果表明：长期参加篮球运动可以消除体内多余脂肪，降低体脂，减少身体各部位的围度，使体形更加健美、匀称；同时有效地改善心肺功能，对提高女大学生的握力、腹肌力量、弹跳力等身体素质具有显著作用． 相似文献
9.
《石家庄学院学报》2016,(6):128-131
为了解形体练习对女大学生体成分及身体形态的影响,将52名女大学生随机分为实验组和对照组,每组26人,对实验组进行了为期12周的形体练习干预实验,研究前后对两组女大学生进行体成分和身体形态指标测评.结果显示:实验组体成分指标脂肪量显著下降(P<0.01),骨量显著升高(P<0.01),形态学指标胸围显著增加(P<0.05),腰围、上臂围、大腿围、颈前曲均显著下降(P<0.01);对照组体成分、形态学各指标实验前后均无显著变化(P>0.05).形体练习不仅可以有效地消除人体过多的脂肪,增加人体骨量,而且能够很好地矫正脊柱变形、塑造健美的形体. 相似文献
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本文时我院参与健美操选项课及课外训练的女大学生跟踪调查,着重健美操对女大学生身体形态,机能影响进行初步探讨,为开展具有一定特点的健身、健美活动提供参考. 相似文献
11.
对阜新高等专科学校2003￣2005级女生身体素质现状和体育锻炼意识及行为,以问卷形式进行调查,调查结果显示,女生对参加体育锻炼有主观性。因此,提高高职院校女生的身体素质应从形成其终身体育观、消除其心理障碍和惰性、培养其运动兴趣和习惯等方面来进行。 相似文献
12.
本文通过文献资料法,问卷调查法,数理统计法对我校学生参加课外体育活动的现状进行了分析。分析结果表明,我校大部分学生对体育活动感兴趣,进行课外锻炼的目的是消遣娱乐、调节情绪和健身健美;学生每周参加体育锻炼的次数比较多,运动强度合理,科学锻炼意识随着年级的增长而增强;女生经常锻炼的项目是散步、慢跑、羽毛球、有氧操、乒乓球,男生经常锻炼的项目是篮球、慢跑、散步、乒乓球、足球;影响我校学生参加课外体育锻炼的主要因素是运动场地器材不足、学习压力大、缺乏应有的组织和指导。建议,适当增加一年级学生的课外锻炼时间;增加器材数量、提高器材质量的同时,加快室内体育场馆的建设步伐;在三年级中,开设体育选修课或多组织大规模体育比赛;增加学生感兴趣的锻炼项目,如女子防身术、定向越野等。 相似文献
13.
为了在探讨瑜伽课程对高校女生柔韧素质提高的作用,将羽毛球课程作为切入点进行对比,选用4项柔韧性指标对研究对象进行对比实验研究.结果发现瑜伽教学对高校女生柔韧素质的提高具有显著性,此项研究旨在为高校体育课程设置和运动实践提供参考. 相似文献
14.
郑敬容 《宁德师专学报(自然科学版)》2007,19(4):400-402,406
为了解高校女生近年来参加体育锻炼状况,对我校女生体育锻炼状况进行了调查,运用行为科学理论,对影响我校女生参加体育锻炼的主要原因及值得重视的一些问题进行分析、讨论,并提出相应对策. 相似文献
15.
对 45名女大学生 ,进行了 4个月系统的自编健身操训练实验 .结果表明 ,健美操训练有利于青春期少女体态 ,心理素质的发展 ,也有利于心肺功能 ,肌肉力量的提高 相似文献
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曹犇 《陕西教育学院学报》2008,24(3):81-85
对我国110名二级以上羽毛球运动员进行腰部损伤问卷调查,结果发现腰病损伤发病率高达39.1%,分析不同级别运动员腰损伤的特点,发现羽毛球运动员专项化训练过早是腰损伤发生的训练体制因素。羽毛球运动发展特点引起羽毛球运动员某些腰病特点发生变化,而疲劳引起的身体机能不良、技术动作不规范及医务监督的不足是引起羽毛球运动员腰损伤发生的重要原因。 相似文献
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文章运用文献资料法、问卷调查法、数据分法对江西高校硕士研究生参与体育锻炼的动力调节系统进行调查分析,分析表明：研究生对体育锻炼持肯定态度,需求量大,参与主要动机是强身健体、健美减肥和发泄情绪等;。研究生对体育锻炼存在兴趣,大多数研究生表示体育锻炼对他们的身心发展起着重要的促进作用,男生喜欢比较剧烈的项目比如篮球,女生则喜欢健美操和羽毛相对女生男生更喜欢体育锻炼球之类的运动;研究生每周参与锻炼的频度在3-4次;每次持续时间大多在1-2小时较多;每次锻炼强度在中等的比较多,男生的运动强度明显强于女生;参与锻炼大多研究生持积极态度,参与体育锻炼的习惯不容乐观。 相似文献
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张伟 《常熟理工学院学报》2005,19(6):88-90
针对普通高校女同学爱静不爱动的生理心理特点,在篮球课上采用讲解、示范、游戏和灵活的比赛规则来培养和提高女同学对篮球运动的兴趣,增强学习的主动性,为终生健康体育打下良好基础。 相似文献
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非体育专业女大学生体育锻炼状况与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对柳州师范高等专科学校等五所普通高校非体育专业女大学生体育锻炼情况的调查，分析了女大学生体育锻炼择项的原因，提出了加强女大学生体育锻炼思想引导及活动指导的建议。 相似文献
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郭文 《湖南第一师范学报》2007,7(4):167-169
正确理解和运用各种身体形态、生理机能、心理素质指标的遗传度,并进行科学的测试,加以分析,能够及时、早期发现和挖掘羽毛球运动员。只有这样,方能事半功倍,在科学训练的基础上,使他们先天遗传的优越潜力最大限度地发挥出来,更快地达到运动技术高峰,为国家培养出优秀的体育人才。 相似文献