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在青少年篮球运动训练中,应加强防守的训练,使青少年篮球运动员真正成为攻守兼备,技术全面的可造之才。一、防守意识的训练篮球是一项对抗性很强的运动项目,需要运动员有较好的技术和战术意识,在技术和战术意识中,防守意识是一个重要的方面。篮球训练中无论是个人防守、局部 相似文献
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现代篮球攻击性个人防守技术及其运用 总被引：4，自引：0，他引：4
以现代篮球防守技、战术的主要特征为参考系,分析了现代篮球攻击性个人防守技术方法,攻击性个人防守技术运用,并提出了现代篮球攻击性个人防守能力的要素及其训练手段。 相似文献
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针对我国青少年篮球运动员防守水平的下降，通过对防守技术训练的方法和手段的探讨，旨在提高青少年篮球运动员的防守技术和意识。 相似文献
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篮球防守技术包括：防守脚步动作、防守对手、抢球、打球、断球技术。它的技术效果往往是防守成功的关键。因此，我们很有必要对防守有球队员技术教学与训练进行分析，正确认识它的重要地位，以便为教学与训练提供参考。 相似文献
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二、重视防守基础训练随着篮球防守的新变化,防守技术有了新的发展。为适应这一发展趋势,我们应该着重强调在青少年篮球训练中首先要抓好防守训练,强化防守训练。这一认识上的转变,将会起到不可估量的深远作用。现代篮球的确是技术的对阵,体能的对抗,意志的拼搏,智能的竞争。它在高速度、高空争夺、高超技巧的激烈对抗中,对防守技术动作和防守战术配合的质量要求越来越高。尤其是防守动作的平稳性显得非常重要。对防守姿势的要求重心平稳,头部要保持自然,不低、不仰、不乱动。两臂左右自然张开,或屈肘上举至耳部高度,这样不仅有利于保持防守姿势的平稳,而且能够增 相似文献
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防守是我国篮球运动的一个薄弱环节,重视防守,提高防守能力是我国篮球运动向世界先进水平发展的重要一环,这个道理已被我国多数篮球专家们所接受。为了提高我国青少年篮球运动员的技术水平,培养出更多的适应现代篮球运动所需要的人材,为我国和我省篮球运动迅速赶超世界先进水平奠定良好的基础,我们认为,作为基层业余篮球教练员,在训练青少年篮球运动员时,就应该首先抓好防守的训练,除抓好防守的基本技术、必要的身体素质以外,认真抓好防守无球队员的训练是培养青少年运动员向高水平攀登的 相似文献
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在新课改背景下,我国的体育教学越来越受到国家及有识之士的重视和支持。高中是学生身体发育和心理成长的重要时期,增强学生体质和心理,已成为高中体育教学的重要目标,也是培养现代化人才的时代需求,而篮球作为三大球之一,深受学生们的喜爱,也是高中体育教学中的重要项目。在篮球训练和比赛中,中锋队员的防守在全队防守中起到核心作用,甚至直接决定着比赛成败,本文从篮球训练比赛教学的角度,以文献法,专家访谈法,录象观察法,从防守意识,防守技术,防守配合等对中锋的防守进行了分析,并就中锋防守能力的培养提出建议,希望对高中学生的篮球技术能力和训练教学有所帮助。 相似文献
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为提高篮球攻击性反手的训练水平,以文献资料法和比较法,从篮球防守发展、攻守关系、后场篮板球、技术和战术等多角度对攻击性防守的重要性进行论证,结果表明:攻击性防守是当今篮球防守的主旋律,它与进攻处于同等重要的地位,并能促进进攻技战术的发展;它与后场篮板球等因素密切相关. 相似文献
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进攻与防守是篮球运动的核心内容,也是篮球训练的主要内容。篮球竞技比赛中,进攻呈现日益完美的趋势,防守技术越来越成为比赛克敌制胜的关键。本文首先简要介绍了防守在篮球运动中的地位与作用,然后详细介绍了防守战术的教学与训练,最后简要谈谈防守战术教学与训练中的几点注意事项。 相似文献
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李芬作 《西安体育学院学报》1995,(1)
要注重篮球防守技术训练李芬作（河北体院０５００４１）现代篮球比赛时的防守，已是以球为主，综合多变的攻击性强的、并具有伸缩性、集体性和针对性的防守战术体系。防守已成为主动控制进攻的打法了．纵观我国第七届全运会篮球决定阶段的比赛，国内外行家们均认为“防守... 相似文献
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篮球个人防守技术动作的转换训练 总被引：2，自引：0，他引：2
篮球防守技术是由防守移动、抢、打、断球、防守有球队员、防守无球队员等方面组成，高超的防守技术是各技术环节完美的组合，而个人防守技术转换在中间起到枢纽的作用。 相似文献
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现代篮球防守技术的问题逐渐让中国篮球在世界排名靠后。从现代篮球防守技术能力实际中面临的诸多问题上探究其美国队现代篮球防守技术能力优势,为中国的现代篮球防守技术发展提出一定的意见。 相似文献
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随着现代篮球进攻技术的飞速发展,与之相对抗的防守技术也在不断发展中。就防守的发展趋势而言,一是个人防守的控制范围越来越大;二是对持球人的攻击性、破坏性越来越强,几乎到了犯规的边缘。鉴于防守有球队员所涉及的范围之广,本文试图从防守技术动作概念、防守技术动作方法及其发展进行分析,旨在为篮球运动教学、训练提供理论依据。 相似文献
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1、提高对防守重要性的认识,加强对防守技术、战术调练世界著名的防守大师比尔拉塞尔说过:"比赛中的进攻是很自然的,因此,它对技术的要求较少,而防守才是真正的科学,它的每一个动作都需要6-7年的训练。"可见比赛中防守的重要性。我国篮球运动员普遍是防守能力弱于进攻,重要的原因是由于运动员对防守的重要性认识不足。这就要求在平日教学训练中应引导运动员提高对防守重要性的认识。 相似文献
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近年来,我国篮球权威部门,提出了以“防守为主”的训练指导思想,无疑,这是一种观念的更新、一次认识上的突破。它适应了当代篮球发展的总趋势,从而为中国篮球运动面貌的改观和发展,注入了活力,开拓了一条新路。篮球的防守,自有它的内在规律。作为竞技运动,离不开辩证思维。因此,本文拟就篮球防守中的“刚与柔”、“紧与松”、“扩与缩”、“张与驰”等辩证关系作些浅析。但愿这对发展队员的辩证思维能力,认识防守规律,提高他们的防守训练质量与比赛效应能有所裨益。刚与柔众所周知,攻击性防守是当代篮球最先进的防守,它体现在近身、抢前的选位,紧逼、夹击 相似文献
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从篮球技术的基本分类：移动、传接球、投篮、运球、持球突破、个人防守、抢篮板球这七个方面在训练和比赛中的内联系。无一不存在一至二个、二至三个善至三至四个的组合衔接。篮球运动中时时存在衔接,处处存在衔接,衔接构成了篮球运动的连续性,完整性,对抗性和趣味性。从篮球竞赛的整体形式,双方五对五的对抗,存在着进攻转防守、防守转入进攻的衔接问题,因此,在篮球训练中安排技术衔接练习,有利于运动技能的形成,条件反射的建立,运动实践证明;基本技术掌握越熟练,技术衔接越紧凑,则不仅能在球场上运用自如．而且在实践中会有丰富的创造力。篮球训练在基本掌握动作技术的基础上,必须适时组织技术衔接的组合练习,并根据现状随时予以适当的调整。什么时候进行技术衔接练习,教练员要靠深入的观察,要全局在胸,要有预见性,要掌握好“大候”。这就是教练员指导训练工作的艺术性。本文主要从衔接重要性、技术衔接、姐合衔接及衔接与意识的结合等几个方面阐述篮球技术的衔接训练。 相似文献
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防守是篮球运动的重要方面,是取得成功的关键。从小开始就培养我国少年篮球运动员的防守方法和防守意识,促进攻守平衡,从而促进我国篮球运动的发展。以下是少年篮球运动员在进行防守训练时应掌握的基本原则。 相似文献
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研究防守步法的训练手段和方法，力求科学的训练，提高普通高校篮球运动员的防守水平，是本文着力论证的问题。 相似文献