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文章阐释了足球力量训练的特点,青少年足球运动员力量训练的重要性。根据青少年生长发育的规律及力量训练的特点,结合足球专项特点提出青少年足球运动员力量训练的方法：（1）青少年足球运动员上肢力量训练方法,握推、连续快速挺举、俯卧撑、引体向上或支撑双臂屈伸等。（2）青少年足球运动员下肢力量训练方法,跳绳、蛙跳、肩负杠铃做半蹲等。（3）青少年足球运动员腰腹力量训练的方法,向头后抛掷实心球、肩负杠铃做体前屈、仰卧起坐等。同时指出青少年足球运动员力量训练中应注意的问题。 相似文献
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本文通过文献资料法、专家咨询法了解足球运动员体能训练的内容和评价方法,足球运动员的体能由三个部分组成：身体形态、身体机能和运动素质,定期对青少年足球运动员进行体能素质测试评价可以评判运动员的训练效果,并激发运动员体能训练的积极性。 相似文献
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足球运动是一项剧烈的运动,运动员的营养补充也和其他项目不同。本文通过对足球运动员训练和比赛的特点的研究,查阅文献,对足球运动员对蛋白质、糖以及维生素的摄取,提出了建议。并对足球运动员食物的选取,提出了参考依据。 相似文献
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力量和速度是决定青少年足球运动员快速能力的决定因素。速度力量的典型表现形式是爆发力、起动力、反应力,提出青少年足球运动员力量素质发展的敏感期与必要性,阐述了青少年足球运动员速度力量训练的理论与实践。 相似文献
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通过对相关文献资料的研究,结合现代足球比赛特征,对足球运动员的速度素质训练进行了归纳总结,本文认为足球运动员在进行专门的速度素质训练过程中,应从反应速度、移动速度和动作速度三方面着手。另外,在训练中还必须严格遵循训练的基本要求和基本方法,进而增强足球运动员的速度素质,提高足球竞技水平。 相似文献
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本文主要应用调查法、文献资料法,对我国U-17男子足球运动员非智力因素的发展特征进行了研究。试图揭示本项目该年龄段运动员非智力因素发展的特点,寻求相关原因与联系。研究结果表明：我国U-17男子足球运动员非智力因素的整体水平不高;我国U-17男子足球运动员在运动热情（SE）、运动焦虑（SA）、运动独立性（SI）三个方面与不同的比较对象间存在显著性差异;在专项非智力因素方面,不同运动水平的U-17男子足球运动员注意稳定性存在显著性差异。 相似文献
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本文通过足球运动的特点结合当前足球运动的发展启示和足球运动员的心理特点,对足球运动员赛前心理现象进行研究,通过对赛事的逻辑分析、查阅相关文献资料,对赛前如何提高运动员心理水平以及促进运动员的身体使之达到最佳竞技状态作了初步探讨。 相似文献
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近年来,大学足球运动得到了前所未有的发展。“飞利浦”、“李宁杯”中国大学生足球联赛,全国第七、八届大学生运动会足球比赛得到了广大师生及社会各界的关注。大学生足球运动员在其中扮演着十分重要的角色,强调大学生足球运动员对自己的自我监控无疑为培养优秀大学生足球运动员起到了事半功倍的作用。 相似文献
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在传统的训练模式的基础上,要特别注重发展运动员的创造性能力.本文就足球运动员而言,在基本技战术素养比较扎实的条件下,应着重培养运动员的创造性思维能力,这样在现代足球领域中能有所作为. 相似文献
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本文采用文献资料法、访谈法对影响青少年足球运动员意识水平发展的因素进行了分析,发现影响青少年足球运动员意识水平发展的因素主要分为客观因素和主观因素,其中客观因素包括：训练和比赛时周围的环境、教练员的训练水平和临场指挥、同队球员的配合、比赛时现场的气氛以及对手的情况等;主观因素包括：运动员的观察判断能力、技战术水平、智力水平、意志品质、性格特点等。并针对这些影响因素提出了改进措施,希望可以为我国青少年足球运动员足球意识水平的提高提供参考性的依据。 相似文献
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本文通过对影响足球运动员有氧耐力的分析．指出影响足球运动员有氧耐力的生理因素主要有：①肺泡通气量及呼吸肌抗疫劳的能力;②红细胞的数量及机能稳定性;③心肌射血砭抗疲劳的能力;④运动肌肉的氧弥散和氧利用能力.在此基础上根据高原训练对足球运动员生理机能的影响,分析了高原训练对提高足球专项有氧耐力的利弊. 相似文献
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我国足球运动员在参加国际比赛中,体能是影响技术发挥的主要因素,体能的好坏直接影响了比赛效果。本文对足球运动员的体能训练情况进行分析,并给出可行性建议。 相似文献
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浅谈足球运动员的意志品质及其培养方法 总被引：1，自引：0，他引：1
足球运动具有克服一定的困难和障碍的特征,在足球训练过程中,培养运动员的意志品质非常必要。文章根据足球运动的特点,阐述了培养足球运动员意志品质的基本方法。 相似文献
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在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上,提出足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。 相似文献
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随着世界足球水平迅猛发展,高校足球水平也不断提高。足球训练不断科学化、职业化,足球运动员自身的能力不断提高,攻防转换也不断完善。从比赛中的盯人防守到区域防守,在很多情况下并不能够满足整体防守的需要,尤其是在攻防转换的瞬间。本文通过对黑龙江东部地区普通高校足球运动员进行问卷调查及对一些足球赛的相关数据进行分析,找出黑龙江普通高校足球发展存在的一些问题及整体混合防守在足球比赛中的重要作用,为足球训练和比赛提供参考。 相似文献
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随着世界足球水平迅猛发展,高校足球水平也不断提高。足球训练不断科学化、职业化,足球运动员自身的能力不断提高,攻防转换也不断完善。从比赛中的盯人防守到区域防守,在很多情况下并不能够满足整体防守的需要,尤其是在攻防转换的瞬间。本文通过对黑龙江东部地区普通高校足球运动员进行问卷调查及对一些足球赛的相关数据进行分析,找出黑龙江普通高校足球发展存在的一些问题及整体混合防守在足球比赛中的重要作用,为足球训练和比赛提供参考。 相似文献
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本文从运动员选材的基础理论起步,根据足球运动员的运动规律,查阅和分析大量文献,着手从青少年的身体素质、年龄、运动素质、竞技水平、生理、遗传等方面的特征进行。提出了青少年足球运动员早期科学选材的主要影响因素,确保选才工作的科学完善。 相似文献