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跨栏跑项目比赛自1873年在英国产生与发展至今已有将近二百多年的历史,特别是男子跨栏跑,它的世界纪录不断地被改写。相对而言,女子跨栏跑起步比较晚,但其起点高,进步快,也形成了自己的技术风格,运动成绩也得到了极大的提高。我国女子100米栏在亚洲颇具实力,先后涌现出一大批优秀的女子跨栏跑运动员。但是,从当前世界女子 相似文献
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对现代跨栏跑技术几个问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
问题的提出: 近几年来由于对男子110米栏在关键技术上的理解不同,因而采取的教学方法、手段,训练方法、手段亦不同。在完整的男子110米栏的技术概念上,从教科书、资料的叙述和许多教练的认识是一致的,即跨栏跑是“跨栏步”和栏间跑相结合的技术。从组成部分上可分为自起跑至第一栏“跨栏步”、栏间跑及最后冲刺四个部分,这无疑是正确的;但由于现代跨栏跑 相似文献
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在田径运动中,跨栏跑是一个基础项目,通过科学有效的跨栏跑技术训练,可以提高运动员的肢体协调能力,对运动员意志品质进行培养。女子100米跨栏跑一般都是基于男子100米跨栏跑形成的,阶段划分与男子100米栏有着相同之处。因为与男子运动员身高相比,女子跨栏高度相对较低。所以,在全程跑过程中,身体重心起伏、跨栏步动作幅度都相对较小,动作比较自然,与平跑相接近。100米跨栏跑对于女子来说,不仅具有较高的身体素质要求,也需要面对诸多复杂的技术,并重视身体素质和技术之间的高度统一。为有效提升女子100米跨栏跑技术训练效果,需要围绕其技术训练方法展开进一步分析。从而推动女子运动员身体素质训练的全面发展,形成统一的技术训练,不断克服心理障碍等。 相似文献
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中外优秀110 m跨栏跑运动员速度特征分析 总被引：3，自引：0，他引：3
徐勤儿 《西安体育学院学报》2007,24(6):90-92
为揭示中外优秀男子110 m跨栏跑速度分配的本质,提高我国男子110 m跨栏跑运动成绩和改进训练方法提供科学依据,采用动态分析法对男子110 m跨栏跑进行全程分析。结果表明,中外优秀的跨栏运动员在第3栏-第5栏间速度最快并保持稳定,从跨过第6栏后开始逐渐减速,减速至第9栏前速度达最小,在第9栏到第10栏间又出现加速,然后高速冲刺至终点;运动员栏间跑速度快,会造成过栏腾空时间长;9个跨栏周期的平均速度是影响运动员能否夺冠的主要因素。 相似文献
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灵活变换栏距、栏高进行直道栏教学的初步研究 总被引：2，自引：0，他引：2
陈海清 《西安体育学院学报》1986,(2)
<正> 一、前言跨栏跑是技术较复杂、节奏性很强的径赛项目。节奏是跨栏技术的关键。现代跨栏技术非常重视节奏。由于跨栏跑从起跑到过第一栏,以及整个栏间跑都要求按一定步数和时间来跑。因此,准确的步数是调节交替用力的基本因素。在跨栏教学的内容和要求方面,1983年新编体育系田径通用教材规定,直道栏教学:“男子项目有110米栏、女子100米栏;男子栏高91.4厘米、栏间8.50米——9.14米;女 相似文献
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跨栏技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性和反映这三个特性的几个技术如“直线性、节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术” ,构成了现代 110m跨栏跑技术的特点 ,使其更趋完善和合理。通过对 110m跨栏跑现代技术要素的分析 ,揭示了现代 110m跨栏跑的技术特点及理论依据 ,对男子 110m跨栏的教学、训练提供借鉴 相似文献
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跨栏跑源于英国。二百多年前,英国牧羊人经常跨越栏圈,这种游戏后来演变为跨栏跑。最早的跨栏比赛在1860年就出现了。当时,跨栏跑的距离、栏高、栏间距离和栏架数目也很不一致。1864年在首届牛津剑桥校际对抗赛上,第一次正式举行了跨栏跑,距离为120码(约合109.73米);栏高为1.06米,共有十个栏,英国人达尼埃尔以17秒7的成绩获胜。1866年, 相似文献
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目前学校及业余体校对少年男子跨栏运动员的教学训练过早的成人化,其原因是：少年男子跨栏运动员的选材日趋高大化,身高均高达1．80m以上,百米平跑速度也提高较快。由于身高大、速度快现象的出现,往往使训练者对少年男子跨栏运动员的训练手段以错觉,使之成人化。在我国实行的竞赛规则规定中,少年男子110米栏的栏高较低,栏距较短,这种特定的栏架设置对于身材高大的少年男子跨栏运动员来说是比较容易的,甚至不用“跨”,用“跑栏”即可顺利过栏。 相似文献
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跨栏跑运动的发展是人类与自然界长期斗争的产物,伴随着刘翔在2004年雅典奥运会上夺得男子110米栏的冠军,跨栏跑运动在我国受到前所未有的追捧和重视。文章对跨栏跑的技术特点及其发展趋势进行研究,以使大家了解跨栏基本技术特征,为今后研究提供理论依据。 相似文献
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一、起源与成绩进展 跨栏跑这一运动项目虽然起源于英国,但男子400米栏作为比赛项目却始于法国。1888年在法国举行了第一次男子400米栏的正式比赛,当时的栏高为76.2厘米。1900年第二届奥运会上,男子400米栏正式列入比赛项目,当时的比赛距 相似文献
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1.跨栏跑专项速度的特点1.1特有的速度与短跑相比,由于跨栏跑的加速度水平低,加速度距离较短,最大周期速度出现的较早,速度水平也低。优秀男子跨栏的最大周期速度表现在第五至第六栏,周期速度不超过9.5米/秒,加速度和最大速度差距主要是由于跨越栏架所造成的。 相似文献
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本文阐述了练习男子４００米跨栏跑完美的参赛模式要达到的要求，并利用图解的方法介绍了男子４００米跨栏跑专项耐力Ⅰ和专项耐力Ⅱ的构成，以及如何正确地进行训练。 相似文献
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前言 跨栏跑是跑和跨栏相结合的运动项目,不同于平跑,需要跨过固定距离的栏架。因此,跨栏跑的成绩决定于跑、跨能力的高低。要培养一名优秀的男子110m栏运动员,不仅要求运动员选材要好、身 相似文献
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我国优秀田径运动员刘翔在雅典奥运会勇夺男子110栏冠军，2006年打破男子110米栏世界纪录，2007年夺得110栏世界锦标赛冠军。刘翔的杰出表现与成就在国内掀起一股跨栏的热潮，使得跨栏这项运动对国人有一种特殊的情结与期待。在田径诸多项目中，跨栏跑作为一个观赏性比较强的运动项目，在中学的体育课堂中也比较受学生欢迎；但是跨栏跑这项运动开展起来较为困难。首先，跨栏跑是一项技术动作比较复杂的运动项目，要学好这项技术需要把身体素质跟过栏技术相结合起来。其次，跨栏跑具有一定的危险性，比较容易造成学生的运动损伤，对学生的保护措施要求较高，在跨越栏架的过程中，撞栏、摔栏、推栏都是很常见的问题。最后，跨栏跑对学生的身体素质要求比较高，包括身体的协调性和柔韧性以及爆发力。 相似文献
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徐开春 《沈阳体育学院学报》2010,29(5)
跨栏跑过程中的速度利用和过栏时的技术能力是决定跨栏跑成绩好坏的关键.在跨栏跑这一高强度的运动中,如何将自己的最高速度损失减到最小和保持连续过栏的技术能力达到最佳,将有赖于参赛运动员绝对速度和过栏技术的综合体现.通过运动员跨栏跑的平均速度及百米跑最大速度的比值来反映这个指标,并从不同等级跨栏运动员存在的问题出发,从速度利用水平寻找运动员过栏技术能力的差异,从而为我国不同等级男子跨栏跑运动的教学与训练提供咨询与参考. 相似文献
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现代优秀男子110米跨栏跑全程分析 总被引：14，自引：0，他引：14
采用动态分析法，对男子110米跨栏跑技术特点进行分析。结果表明，世界优秀跨栏跑运动员在第3栏～第5栏间速度最快。并保持稳定，从第6栏后开始逐渐减速，至第9栏前速度达最小，在第9栏到第10栏间又出现加速，然后冲刺至终点；9个跨栏周期的平均速度是影响运动员能否夺冠的主要因素。 相似文献
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对男子400米栏世界名将的栏间跑法进行统计分析,根据他们栏间跑的特点划分3种跑法。第一13步跨栏法,即同一栏间节奏(不改变的)跑完全程;第二13步结合14步跨栏法,栏间改变节奏的跑法,左、右腿分别做起跨腿跑完全程;第三13步结合15步跨栏法,全程一次改变栏间节奏跑完全程.通过3种类型所取得的成绩与栏间跑法对比起来分析,近几届奥运会冠军和新的世界400米栏纪录的诞生均被13步跨栏法所拢断.肯定了13步跨栏法是当今世界男子400米栏的先进技术. 相似文献
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跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一,也是田径技术教学的重点项目,教学内容男子以110米栏为主,女子以100米栏为主.教学顺序通常是按学习跨栏技术、辅助练飞法、学飞跨栏与栏间跑结合技术、学习蹲踞式起跑至第一栏技 相似文献
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12秒91。要不是刘翔在奥运会110米跨栏比赛上的惊世一跑,我们几乎都快淡忘了跨栏这项古老运动。让我们翻开跨栏运动的编年史,仔细数数它的脉络。早在17、18世纪,英国的畜牧业特别是养羊业逐渐发展起来,为追赶羊只方便,牧民们常常跨过羊圈,动作越跳越熟练。于是,到了节日,他们常把跳羊圈比赛当作游戏来玩,以跳围栏多、快者为胜。后来他们干脆把栅栏移到一边,排列成行,连续跳过栅栏的最快者为胜。到了18世纪,人们便把跳栅栏跑作为男子障碍跑比赛。1837年英国举行了第一次正式的跳栏跑比赛。说它是跳栏,是因为当时运动员过栏动作是先抬起一条腿… 相似文献
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<正>一、跨栏技术教学步骤与练习手段目的任务:掌握直道栏跑的正确的有节奏栏间跑及过栏技术。教学步骤:跨栏跑是人体在有节奏地快速跑进中连续越过10个栏架的短距离跑项目。不同项目的跨栏跑在田径竞赛规则中对栏高、栏间距离都有明确的规定。栏间跑的速度和过栏速度直接决定了跨栏跑成绩,平跑速度是取得优异的跨栏成绩的基础。现代跨栏技术的"跑栏"技术发展方向要求我们在学习跨栏跑技术的初 相似文献