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髌腱炎或股四头肌腱炎(俗称:“跳跃膝”)是从事重复性动作的运动员(如跳高、跳远、篮、排球、举重)常见的一种运功过度综合症,它可导致伸肌拉伤。该病的临床学、放射学和组织学的研究结果,在以前的论文里已作过表述。为了探讨引起“跳跃膝”的原因,我们对407名排球运动员进行了研究。 相似文献
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一、排球运动员最需要什么力量排球比赛中,运动员要反复多次的跳起拦网、扣球。有人统计在一次比赛中这种不同形式的起跳动作每人平均约在250次左右。完成上述动作的力量主要来自下肢伸髋肌、伸膝肌、屈足肌群的积极用力。这些肌群的先后积极用力是弹跳力的重要基础。 相似文献
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髌腱腱围炎系指引起骸腱腱围部的创伤性病变而言。它是跳跃运动员常见多发的运动损伤,又称跳跃膝。由于髌腱受牵拉应力较大,加之位置比较表浅,容易受到外界气温、湿度。暴力。机械摩擦等的刺激,所以损伤发生机会较多。 一、病因 从生物力学上看,伸膝动作是由股四头肌通过骸骨与髌腱实现的。运动员跳跃时骸尖髌腱承受牵拉力是很大的。据报道,体重９０公斤（一侧腿负重４５公斤）,双膝１３４”半蹲时,每侧髌腱受牵拉力为１８６．６公斤。跳远踏跳一瞬间,最大垂直力达３００公斤。如果起跳腿膝屈曲角为４０,髌腱所受牵拉力为５２８公… 相似文献
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对三级跳远技术的再理解 总被引：7，自引：0，他引：7
美国詹姆斯博士在对三级跳远技术进行分析后,提出了这样的点：如果第一跳距离高于第三跳距离２％时,该运动员是采用了“单足跳”式的三级跳远技术;如果第一跳距离小于第三跳距离２％时,该运动员是采用了“平衡”式的三级跳远技术。在这里詹姆斯博士把以前人们所称的“高跳”式与“平跳”式的技术分别改称为“单足跳”与“平衡”式。另外,他又提出一种观点：当第三跳距离高于第一跳距离２％时,这种跳法是采用了“跳跃”式的三级跳远的技术。并认为“跳跃”式的三级跳远技术,可能对大多数三级跳远运动员是最适宜的一种三级跳远技术。此… 相似文献
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近年在读一本体育方面的书时,做过一张文摘卡: 运动员的成绩竟与时间有关。每当夕阳西下时,有些跳跃运动员感到特别兴奋,全身精力充沛,能轻松地跳过较高的高度;而体操和举重运动员又往往在晚上7至9时最能集中力量,干净利落地完成高难度的动作和举起最大的重量。我国优秀的举重运动员多次打破世界纪录往往都在这个时候。祖国医学认为,这个时间正是肾经兴旺之际,“肾主骨,技巧出焉”。卡片的末尾写道:参见《创纪录的时间秘密》一文。这篇文章介绍了国外研究者在这方面的研究成果: 下午4时是创造游泳纪录的时间;下午6时28分是创造跳跃纪录时间;而晚上7时21分是创造长跑纪录的时间……这是因为一种对人体活动有直接影响的激素——可的松,是上午8时左右分泌的,产生最 相似文献
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足球运动号称世界第一运动,其影响程度真可谓家喻户晓,世人皆知,在比赛中最引人注目的是精彩的射门。对运动员来说,只有掌握了有力、准确的射门技术,才能完成比赛得分任务。下面介绍一种合理而有效的培养足球射手的训练方法。这种训练方法,需要运动员每天都应安排一定的时间进行训练,无论是刮风下雨都不应停止训练。１．练习前应做１０-１５分钟准备活动,包括:走、跑、跳跃及柔韧性练习,尤其是踝关节和膝关节的活动。２．训练时应在各“靶点”完成一次或多次射门。３．３-４名运动员可同时进行练习,并分配３-４名运动员帮助拣球和算成绩,射… 相似文献
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三级跳远技术类型分析 总被引：2，自引：0，他引：2
三级跳远是田径运动中技术较为复杂的跳跃项目。其技术是由助跑、单足跳、跨步跳、跳跃等动作组成。在三级跳远的发展过程中,曾在不同的时期出现过三种不同的技术类型。一种是以前苏联运动员为代表的“高跳”型,一种是以波兰运动员为代表的“平跳”型,一种是以英国运动员为代表的“跳跃”型。 一、三种技术类型的区别 区别三种技术类型的主要标志,是看运动员每一跳的远度在总成绩中所占的比例,即三跳比例如何。 (一)高跳型:第一跳的远度所占比例最大。如前苏联运动员费多谢耶夫,他在1959年创造16.70米的世界纪录时,三跳比例为38.9％、28.9％、32.2％(6.50米、4.82米、5.38米)。 相似文献
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《中国体育教练员》1995,(3)
一种叫“PNF”的新训练方法,由于能改善肌肉的功能而引起体育界的重视.PNF又称“固有感受性神经肌肉促通法”.人体肌肉和肌腱中,有感知肌肉伸缩的器官,叫固有感受性感觉器.由它向专管全身运动的中枢神经传递信号,反复刺激该器官,它会反复传递信号,从而使运动神经的功能得以改善.日本最早采用PNF训练法的是职业棒球投手.目前,这种训练方法已推广到足球、排球、篮球等其它体育运动中.PNF可分为36种运动.其中最具代表性的是“保持松驰”的负荷运动,由运动员和教练2人一组进行练习.教练两手用力紧贴运动员的手腕,运动员则朝教练施力的反方向活动手腕.脚的训练方法跟手一样.还有一种是“反复收缩”.运动员的手脚沿一定轨迹上下反复多次运动,通过这些运动刺激运动员的肌肉和肌腱,扩大关节活动范围,取得提高肌肉伸缩力量的效果.担任日本石油公司棒球部教练的前田健,对7个捧球投球手进行PNF训练后,发现投手投出球的初速度平均提高2.7公里/小时.据调查,180多名疲劳性腰痛的运动员进行PNF训练后,有88%逐渐重返体育竞技场. 相似文献
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曾美英 《上海体育学院学报》1985,(3)
“摆莲腿”是绕纵轴旋转的武术跳跃动作。它的完整技术包括弧形助跑、蹬地起跳、空中动作和落地四部分。要使“摆莲腿”腾得高、旋得快,技术关键在于弧形助跑的最后一步和蹬地起跳。“摆莲腿”弧形助跑最后一步的技术要求是助跑最后一步必须沿着助跑的弧形上步,脚尖外展,脚跟先着地;膝伸直、挺 相似文献
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田径运动项目里，三级跳远是一项技术较强的，力量与耐力较多的协调性项目。三级跳是由三次连续的跳跃组成，第一跳叫“单足跳”，第二跳叫“跨步跳”，第三跳叫“跳跃”。即简称为：一跳二跨三跳跃。要想完成这个复杂的技术过程，要求运动员具备很好的身体素质和跳跃 相似文献
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目的：考察两组不同离心训练背景的女性运动员在跳深动作中下肢生物力学的特征及运动表现的差异,探讨长期下肢离心训练是否在预防前交叉韧带（anterior cruciate ligament, ACL）损伤方面具有积极作用。方法：招募女性大学生运动员24名,并根据有无离心训练经验将其分为跳跃组（跑跳类田径运动员,n=12）和非跳跃组（游泳运动员,n=12）,所有受试者完成优势侧膝关节等速肌力测试[向心/离心120（°）/s]和40 cm高度跳深动作测试,采集并分析测试动作相关运动学、动力学及表面肌电信号。结果：1）在膝关节等速肌力中,跳跃组表现出更大的膝伸肌离心肌力和膝屈肌向心肌力（P<0.05）,但H∶Q无显著性差异。2）在跳深动作中,跳跃组表现出更高的重心腾空高度和更短的动作完成时间（P<0.05）。3）在跳深动作中,跳跃组表现出更小的着地跖屈角,髋、膝、踝关节ROM,膝关节离心功及贡献度,更大的踝关节离心功贡献度和更高的垂直地面反作用力（P<0.05）,两组运动员着地膝屈角未表现出显著性差异（P>0.05）。结论：长期下肢离心训练能够有效增强膝关节肌肉力量和提高... 相似文献
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篮球运动员的体能测试是体能训练科学化的重要步骤,选择符合篮球专项特征的测试方法是进行有效体能测试的前提。综述了国内外关于篮球项目特征及无氧耐力场地测试方法的相关研究。结果发现,我国所选用的关于篮球运动员的无氧耐力测试的方法及计量指标尚存在不足,忽略了结合专项特征带有间歇性质的反复冲刺能力的测试(repeated sprint test)和反复跳跃测试。在此基础上,介绍了同类项群运动员反复冲刺能力和跳跃的测试方法,并总结其设计原理。 相似文献
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矫治"八字脚"的几种有效方法 总被引：1，自引：0，他引：1
一、通过做徒手体操、器械体操矫治“八字脚”
在做徒手体操和器械体操的各种姿势时,要注意脚尖绷的方向,如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖;如果是“外八字脚”就要向内绷脚尖,使膝、踝关节尽量保持在一个水平线上。在做举腿、下蹲、跳跃等动作时脚尖要有意识地对准前进的方向。 相似文献
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为更好地证明踏板精度对跳跃远度项目比赛成绩和名次的影响,引起跳跃远度项目教练员和运动员对精准踏板动作技术重要性的重视。本文通过文献资料法、调查法和统计法等主要研究方法,收集和整理了2021年的第十四届西安全运会跳跃远度项目预赛和决赛的踏板精度数据,以及2021年第三十二届日本“东京奥运会”跳跃远度项目决赛的踏板精度数据,并对相关数据进行专门性统计归纳,得出相关研究结论。研究结果发现跳跃远度项目踏板精度与运动员达到的运动等级呈高度正相关;并且踏板准确性越好的运动员,越能在大赛中跳出好成绩和取得好的名次;最后是踏板精度越高越有利于运动员创造个人最佳成绩。 相似文献
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孙家宝 《体育科技文献通报》2023,(8):11-12+16
本文通过对2023年世界田径锦标赛男子三级跳远起跳技术进行研究,运用文献资料、运动视频分析、数理统计等研究方法,对主要数据进行分析处理。研究结果表明：2023年世锦赛三级跳远前3名运动员起跳技术中,着地角均小于起跳角,支撑腿膝角缓冲角度较小,运动员腿部力量较大;3名运动员的技术类型分别是：冠军跳跃型、亚军均衡型、季军跳跃型;在对三级跳运动动员进行训练时,应着重加强腿部力量的训练。 相似文献
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随着体育运动的发展,各运动项目都要求运动员具有较高的先天素质,运动员的形态是几大素质中比较重要的一项,因为形态的不足会直接导致运动能力的下降。要想在较低的条件达到较高的运动技术水平,是比较困难的。目前,各运动队在选材中排斥“扁平足的运动员”,认为扁平足对跳跃和持久运动有较大的不良影响,运动中易出现下肢、特別是小腿和足的早期疲劳现象。但是,近来国内有些研究人员做了大量的调查分析,认为运动员有扁平足对运动没有太大的不良影响。这是由于有许多从事跳跃、赛跑运动、并有很高运动年限和运动水平的运动员都相对地 相似文献