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1.
马骊 《中国科教创新导刊》2010,(27):255-255,214
武术套路运动是一项多元的、复杂的体育项目。武术运动特点鲜明,技术复杂、对身体素质要求全面,没有全面的身体素质做基础,武术专项技术就不会有很好的发展。大量的运动训练表明,只通过专项技术训练手段来提高运动成绩是远远不够的,还必须进行一些提高身体素质水平的专门训练,这样才能不断促进运动技术水平的迅速提高。 相似文献
2.
大多数高校羽毛球专项教学中,教师着重学生技术动作的学习而忽视身体素质的训练,还有些教师认为,体育教育专业培养的是教师而非运动员,学生掌握技术动作和教学方法就可以。众所周知,身体素质是人们参与各项体育运动的基础,对比赛胜负将起到决定作用。良好的身体素质训练有助于运动技能水平的掌握与提高。将身体素质训练融入到专项教学之中,通过专项素质练习促进专项技术水平的提高使学生充分感受到身体素质在专项水平提高中的重要性,并自觉、自主的课下练习,使教学达到课内向课外延伸。大多数高校羽毛球专项教学中,教师着重学生技术动作的学习而忽视身体素质的训练,还有些教师认为,体育教育专业培养的是教师而非运动员,学生掌握技术动作和教学方法就可以。众所周知,身体素质是人们参与各项体 相似文献
3.
一个短跑运动员的运动成绩,主要是取决于人体运动素质和运动技术的发展与完善.而专项身体训练主要是发展与专项有密切关系、能直接促进掌握专项技术和提高专项成绩的身体素质训练,所以提高专项身体训练水平是短跑运动员提高专项运动成绩的基本途径.当然,一个优秀运动员不光具有优异的运动成绩,而且还具有良好的心理素质.本文将从专项身体素质训练和心理素质训练两方面进行阐述. 相似文献
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正兵乓球运动的蓬勃发展要求兵乓球运动员必须具备加强的身体素质,特别是应当具备较高的专项身体素质水平。对于乒乓球运动来说,青少年属于后备人才,他们的训练状况、专项身体素质将直接影响乒乓球运动的整体水平。要想在训练与比赛中使得身体机能保持良好的状态,为技术训练任务以及比赛既定目标的顺利完成创造有利的条件,如何对乒乓球运动员专项身体素质进行提高已经越来越受关注,这也是广大教练急需研究的问题。 相似文献
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1前言竞技体育发展到90年代,身体素质训练在运动训练中的重要作用越加突出,而专项素质是获得优异成绩的必由之路．随着运动技术高度发展,凡体坛上校校者无不具有超群的专项素质水平,因此现代体育运动中极重视专项素质的训练,科学地进行专项素质训练也一直是教练员探讨的重要课题．人的任何活动都伴随着心理活动,专项素质的训练也同样如此．必须重视从意识到下意识的专项素质训练．通过对这一问题的研究,对运动员进行更加科学的专项素质训练,使竞技水平得到提高．2研究的理论基础运动技术是我们进行体育运动时所表现出来的动作外型,… 相似文献
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运动员提高身体素质的基础是力量素质,具备良好的力量素质是任何竞技运动项目的运动员获得优异的运动成绩的前提。力量素质是青少年篮球运动员身体素质的基础,注重提高篮球专项力量素质,能够延长篮球运动员的运动寿命和提高篮球运动员的运动水平。因此,要从青少年时期抓起。进行科学、系统、全面的力量素质训练和专项训练,才能培养出更多优秀的篮球后备运动员。所以,篮球教练员对青少年篮球运动员的专项力量训练应高度重视,科学地进行力量训练。本文通过文献资料法,对青少年篮球运动员的专项力量素质训练方法进行了研究。 相似文献
7.
篮球专项身体素质训练,对促进篮球运动员身体全面发展,改善运动机能,提高运动能力,使运动员在快速、激烈的强对抗中,技术、战术水平得到正常发挥.本文根据我们多年从事篮球教学训练的实践中,总结归纳了篮球运动五大专项身体素质训练的方法和原则.仅供同行们在教学训练进程中,结合本队的实际情况参考运用. 相似文献
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吴墨松 《佳木斯教育学院学报》2012,(5):405+407
短跑训练是一项高难度的田径运动项目,属于极限强度运动项目之一。其特点是运动过程较短、强度大,运动员不仅需要具备较高的专项身体素质,也需要短跑的技巧和方法,这样才能最大限度地争取比赛获胜。本文旨在根据短跑训练中的经验和出现的问题探索系统的提高短跑水平的方法。 相似文献
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通过110米栏专项训练的论述,分析了各项因素对跨栏跑成绩的影响,以期为今后的110米栏的教学与训练提供参考依据.同时系统、全面地抓好身体素质训练,同时专项能力要逐年提高,加大速度、力量和专项强化训练的比例,进一步提高专项技术的质量,也是提高运动成绩的根本保证. 相似文献
10.
力量素质是身体素质中最基本的素质,几乎所有竞技体育项目的选手都要进行力量训练。专项力量训练水平的高低是衡量运动员训练水平高低的最主要的竞技能力指标之一,本研究拟在回顾和总结近年来专项力量训练的发展状况的基础上,从运动生理学的角度根据专项力量训练的目的,对专项力量训练提出了几点建议。 相似文献
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通过分析运动员身体素质训练与技术的关系及一般身体素质训练与专项身体素质训练的关系,研究探讨了身体素质训练与专项成绩的关系,阐明了身体素质训练在体育运动训练中的重要作用,并提出了一些在进行身体素质训练时应注意的事项。 相似文献
12.
随着乒乓球运动的不断发展,对乒乓球运动员身体素质,尤其是专项身体素质水平提出了更高的要求.为了保证在连续不断的大赛中和训练中有一个良好的身体机能状态,来完成好技术训练中的任务要求和比赛的既定目标;提高乒乓球运动员专项身体素质已经成为人们关注且需要研究的问题.本文通过文献资料分析,运用运动训练学原理,对乒乓球专项身体素质训练系统化提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.研究结果表明:提高乒乓球运动员灵敏素质,速度素质,力量素质和耐力素质是取得优异成绩的重要前提. 相似文献
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通过文献资料分析 ,对散打身体素质专项化训练提出一个理论框架 ,供教练员训练参考 研究结果表明 :能量供应特征、项目特点和技术特点 ,是确定身体素质训练专项化的依据 ,而练习方法的专项化是散打身体素质训练负荷控制准确和有效的前提 相似文献
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四川省女子体操高考专项技术训练的探讨——以内江市体育高考女生为例 总被引：1，自引：0，他引：1
俸宇 《内江师范学院学报》2008,23(Z1)
根据四川省普通高等学校体育专业招生<体操专项>技术测试相关内容,结合高三学生在应试前的各种训练计划和方案,从身体素质因素、心理因素、专项技术因素三个方面对内江市女子体考专项训练进行论述,提出科学、全面、系统的训练方法,以达到增强训练效果,挖掘考生潜力,提高专项考试水平的目的,为提高四川省女子体操高考专项训练水平提供参考. 相似文献
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推铅球要经过系统的训练,不断提高身体素质,完善专项技术,才有可能获得优异的运动成绩。教师要采用文献资料法、数理统计法、实验对比法等,对其学校的田径业余训练投掷铅球运动员进行实验研究。 相似文献
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韩生 《漯河职业技术学院学报》2010,9(5):143-144
跳高专项力量训练水平的高低是决定跳高运动员专项运动成绩好坏的首要因素。运用文献资料法和专家访谈法对青少年跳高运动员专项力量训练进行探索,提出相应的训练方法,以利于青少年跳高运动员学习和掌握专项运动技术,提高专项运动成绩,为青少年跳高运动员进行科学、合理的专项力量训练提供参考。 相似文献
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赖顺溪 《贵州教育学院学报》2005,16(2):105-106
初级中学的课余田径训练是巩固技术、提高身体素质的时期，根椐青少年的生理及心理特点，不适宜进行专项化训练，应着重抓全面素质和技术。本文就如何解决初级中学的课余田径训练问题进行了多年的研究，提出几点建议。 相似文献
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大学生运动训练由于时间的业余性,负荷的必控性,目标的近利性,因而有效,科学地加强其训练过程中的目标管理是十分重要的,本根据调查,统计和查阅献资料等方法对大学生标枪运动员的专项训练水平因素进行了认定,并给予量化处理,结果显示标枪训练应特别注意专项身体素质与技术素质的整合效应,对大学生应较多地进行接近技术动作结构的身体训练。 相似文献
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张勤 《广东技术师范学院学报》2006,(4):144-146
本文运用现代运动训练学、运动生物力学和运动解剖学理论对高尔夫球挥杆技术的专项力量训练进行研究,探讨了挥杆技术专项力量训练的基本特征,提出了挥杆技术专项力量训练过程中所需遵循的基本训练原则。 相似文献