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爬泳是普通高校重点教学项目，传统教法是将爬泳技术分为爬泳腿、手臂、呼吸等三个部分，以爬泳腿为重点，采用分解与完整相结合的教法，依次来完成教学任务。而今教学时数由过去３２学时缩减为１８学时，这给爬泳教学带来一定的困难。如果按照进度完成教学的若干任务，深感教学时数不足。在教学时数减少的条件下能否高质量地完成技术难度大的教学任务呢？这是当前普通高校爬泳教学中的一个现实问题。如何从实际出发，贯彻“少而精高效率”的原则，坚持科学化的标准，对爬泳教学全过程进行最优化的设计就显得越来越必要了。 本研究在总结多… 相似文献
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对吴艳艳 2 0 0m个人混合泳途中游技术、战术进行分析 ,并与国内外优秀顶尖选手比较显示 ,吴艳艳的战术方案是前半程的蝶、仰泳速度相对较快 ,后半程的蛙、爬泳速度较慢 ,与世界男子混合泳方案有差异。吴艳艳蝶、仰、蛙泳技术较好 ,运动成绩属世界领先水平 ,爬泳技术较差 ,影响动作的连贯性及划频、划幅的提高 ,是整个混合泳中的最薄弱环节。 相似文献
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在过去的几十年中,自由泳的变化非常明显。如今,自由泳已经得到了高度的发展,以至于单一形式的泳姿已经不足以让运动员赢得比赛。正如传统中所知的一样,现在必须用各种各样的方法来看待爬泳,从而让运动员游出他们可以达到的最快速度。在这里,我们将自由泳分为了三类。 相似文献
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对吴艳艳200m个人混合泳途中游技术、战术进行分析,并与国内外优秀顶尖选手比较显示,吴艳艳的战术方案是前半程的蝶、仰泳速度相对较快,后半程的蛙、爬泳速度较慢,与世界男子混合泳方案有差异.吴艳艳蝶、仰、蛙泳技术较好,运动成绩属世界领先水平,爬泳技术较差,影响动作的连贯性及划频、划幅的提高,是整个混合泳中的最薄弱环节. 相似文献
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根据以往多年的教学实践，以下的教学方法往往能收到事半功倍的教学效果。在游泳教学伊始，首先教学生爬泳技术，在学生基本学会这项技术同时，进行仰泳、蝶泳的技术教学。因为爬泳的仰面姿势便成了仰泳，其动作正好与爬泳动作相反。又如，爬泳两臂轮流划水和两腿轮流上下打水动作，改成两臂和两腿同时做对称的划臂和打腿动作，再加上腰腹动作便成了蝶泳。这样的教法便收到了“举一反三”的成效。大大缩短了教学时间，使学生又快又好地学会了多项游泳技术。在基本掌握了上述三种游姿后再去教学蛙泳技术，自然能水到渠成。游泳教学一般分为“… 相似文献
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<正>游泳运动是一项深受人们喜爱的体育项目。随着夏季的到来,游泳已成为人们锻炼身体、丰富生活、增进友谊、促进身心全面发展的重要手段。特别是现在有很多大、中、小学已将游泳纳入到体育教学内容之中。游泳运动姿势(竞技)包括:蛙泳、爬泳(自由泳)、仰泳、蝶泳等四种。蛙泳是人们比较熟悉和运用比较多的一种姿势。而自由泳则是深受广大学生和游泳爱好者喜欢的泳姿。它动作舒展大方、较易掌握,而且泳速较快。下面介绍学习自由泳技术的练习方法。 相似文献
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少儿游泳培训班教学与训练100问 总被引：1，自引：0，他引：1
６１.那么在蛙泳教学中应该如何处理好腿、腿臂配合、呼吸动作之间的关系 ?答 :在蛙泳教学中 ,腿的技术是蛙泳的基础 ;腿臂配合是蛙泳技术的关键 ;呼吸动作是蛙泳技术的难点。因此 ,在蛙泳教学中应该打好腿的基础 ,抓住腿臂配合技术这个关键 ,突击呼吸技术这个难点。根据经验 ,蛙泳的呼吸技术要贯穿于蛙泳教学过程的始终。６２.爬泳技术的“动作结构”、“动作特点”、“动作要点”是什么 ?答 :爬泳技术的动作结构 :运动员俯卧于水中 ,两腿上下交替打水 ,两臂轮流划水 ;爬泳技术的动作特点 :动作连贯而自然 ;爬泳技术的动作要点 :(一 )腿的… 相似文献
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唐桂萍 《沈阳体育学院学报》2003,(3):79-80
通过两轮的教学实验 ,进行两种相关泳姿的不同教法研究。实验结果表明 ,蛙泳腿和仰泳腿、蝶泳腿和自由泳腿同步教学 ,两者可产生良性转移 ,延缓了局部肌肉的疲劳 ,加速了动作技能的形成 ,经两轮的教学实验 ,两轮达标平均成绩经T检验 ,P <0 .0 1,差异非常显著。 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(8)
G861.112 室内游泳池爬泳教学法的探讨=Crawling swimming teaching methods in indoor swimming pool[刊,中,I] ／张沪(湖北交通职业技术学院体育课部),王晴晴(华东 相似文献
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刘世级 《武汉体育学院学报》1961,(3)
今年九月,巴西人創造了100米爬泳53秒6的世界新成绩;我国选手50米速度是24秒6,速率达到了每秒1.95米。目前,还沒有任何一种游泳姿势达到这样高的速度。爬泳的显著特点之一是腿、臂动作的协调配合。国际和国內游泳界,一般都由此认为在产生使身体高速度前进的牵引力中,划臂占70—75％,打腿占25—30％。但对一級以上运动員來說,从現有游泳教学和训练的文献里还沒有找到理论和实践的证明。大家知道,爬泳腿、臂配合的技术結构有8:2、6:2、4:2三种形式。8:2的配合形式明显地不适合爬泳训练的生理学特点,早已被拋弃了。4:2的配 相似文献
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高艳娟 《沈阳体育学院学报》1991,(3)
本文从生理学和心理学角度,探讨了声像教学片在解剖教学中的作用。把声像教学片做为信息媒介引入解剖教学与传统教学法相比较。并对两种教学法进行同步测试和追踪测试。研究结果表明,声像教学有着明显的信息、传递优势。 相似文献
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现在有很多大、中、小学已将游泳纳入到体育教学内容之中,暑期由于人多场地少,学生学习游泳的时间有限,使学生尽快掌握游泳的方法变得尤为重要。笔者经过观察和教学发现,采用六步教学法,能使学生陕速掌握自由泳动作。一、动作分析自由泳在比赛中速度最快,所以又称捷泳,也称爬泳。游自由泳时身体俯卧在水中几乎与水面平行 相似文献
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1976年9月,我招收了一批7—8岁的男孩,共108名。经两个多月的游泳教学后,从中挑选了10名个头较高、浮力较好的小孩进行重点培养。到现在,已经对他们进行了四年比较系统的基础训练。一、四年教学训练的过程游泳教学从爬泳开始。当孩子们掌握了踩水并能够用爬泳游25米以后,从1976 相似文献
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在爬泳教学中,学生最容易出现的问题有两个：一是打腿效果不好,二是划手、呼吸配合欠佳。这两个问题最难纠正(尤其是呼吸动作),同时也是掌握爬泳技术的关键。欲提高教学质量,务必突破这两个难点。下面总结近年来解决这两个难点的点滴体会。 相似文献