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苏玲 《体育科技文献通报》2014,(8):80-80
为了有效处理中老年人亚健康问题,提倡以体育运动来对中老年人的亚健康状况进行改善。本文主要通过文献资料的阅读,对亚健康的表现和造成亚健康的原因进行了分析,同时根据我国中老年人的身体状况,提出体育生活化想法,将体育运动融入中老年人的生活中,以科学、合理的体育运动强度来消除中老年人亚健康状况。 相似文献
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亚健康正在无情地侵蚀着青少年学生的健康的身心,引发心理问题与行为偏差。笔者认为:六大因素是导致在校青少年亚健康日趋严重的主要问题,四方面的体育对策和具体化实际化的九条体育健康处方是防范和矫治亚健康最有效的措施之一。 相似文献
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海南省大学生"亚健康"现状分析及对策 总被引：19，自引：0，他引：19
通过对海南省大学生“亚健康状态”的现状分析，指出体育是亚健康状态向健康状态转化的重要手段，对亚健康预防和消除具有独特功能。 相似文献
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亚健康态已从个别人的感觉不适，迅速发展成为社会范围内人们普遍面临的健康问题，我国社会已进入亚健康状态。社会的亚健康态产生了巨大危害，且医疗手段对其效果甚微。通过参加社会体育可以使广大社会亚健康人群向健康态转化。由此得出，社会体育的发展具有极大的紧迫性。 相似文献
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杭州市高校教师亚健康的现状分析与对策——从体育锻炼角度出发 总被引：1，自引：0，他引：1
高校教师亚健康问题日益突出,已成为社会和百姓关注的焦点。文章从社会学角度出发,通过对杭州市几所高校教师亚健康状态现状调查,从外因、内因两方面对亚健康的形成进行深入分析,在肯定参与体育活动是亚健康状态向健康状态转化的最直接、最有效、最简便的方法基础上,针对其具有的预防和消除高校教师亚健康的独特功能,从政府、社会、学校、教师个人等方面入手研究如何更好地促进体育活动的展开,从而为干预亚健康的发生提供有益的思路。 相似文献
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大学生亚健康状态的形成、表现及消除办法 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过文献资料和调查访谈,对大学生亚健康状态的形成、表现进行了分析,并根据体育教育的实践,提出了在体育教育中防范、矫治和消除亚健康状态的办法,目的在于为大学生的健康教育提供参考依据。 相似文献
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山西高校研究生“亚健康”现状及其对策研究 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、问卷调查法、数理统计等方法，对山西高校部分研究生的“亚健康”状况进行调查研究，分析了影响高校研究生“亚健康”形成的主要原因，指出体育是预防和消除亚健康的最佳手段。 相似文献
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亚健康问题是困扰高校教师群体的关键问题,亚健康状况的科学诊断与致因分析是亚健康预防、改善的基本前提。采用问卷调查和一滴血检测相结合的方法,对辽宁省高校教师体质亚健康状况进行了医学检测,同时系统分析了各类亚健康的形成原因。得出主要结论:①辽宁省高校教师亚健康发生率较高,且女性略高于男性,理科专业高于文科专业;高校教师亚健康在年龄上和职称上呈现倒U型分布。②辽宁省高校教师群体亚健康状况主要发生在心血管系统、血液系统、消化系统和运动系统。心血管系统亚健康表现为胆固醇不规则结晶、脂质斑块;血液系统亚健康表现为红细胞聚集;消化系统亚健康表现为肠道毒素(黑色结晶);运动系统(骨关节)亚健康表现为骨关节炎。③影响辽宁省高校教师亚健康形成的主要因子依次为:生活习惯因子、饮食习惯因子、体育锻炼情况因子和工作环境因子,不同类型的亚健康的影响因素存在一定差异。 相似文献
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李新红 《体育科技文献通报》2014,(5):93-94,120
采用文献资料法、问卷调查法、统计分析法等对高职大学生躯体亚健康状况及致因进行研究。结果表明:(1)高职大学生亚健康检出率较高,女大学生亚健康检出率高于男大学生;农村大学生亚健康检出率高于城镇大学生;非独生子女亚健康检出率高于独生子女大学生;高职大学生亚健康检出率在年级的分布为:二年级检出率最高,其次是三年级,一年级最低。(2)高职大学生躯体亚健康主要有四个方面的症状:疲劳感觉、胃肠不适、睡眠障碍和疼痛感觉。(3)影响高职大学生躯体亚健康的主要因子依次为:不良生活习惯因子、学习环境因子、身体练习因子和社会交往因子,且不同症状躯体亚健康的影响因素之间存在一定差异。 相似文献
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通过文献资料提出亚健康的危害性,并采用调查法和数理统计法,对365名高校体育教师亚健康现患状况、诱发原因及调适进行调查研究。结果表明：高校体育教师亚健康的现患率为67.94%,女体育教师的亚健康高于男体育教师,40～50岁年龄段的体育教师亚健康现患率最高。 相似文献
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全球处于亚健康状态的人越来越多,亚健康已引起社会的广泛关注.运动被认为是治疗亚健康的1种重要手段,但是并非所有的运动都能增进健康,剧烈运动或过度训练导致亚健康,本文查阅大量资料并提出合理运动的观点,正确指导人们科学健身,预防和治疗亚健康,以达到增进健康的目的. 相似文献
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目前医学院校青年教师中处于亚健康状态的人较多,对其健康构成了潜在的威胁。本文通过分析医学院校青年教师亚健康状态的表现和产生的原因,探讨医学院校青年教师由“亚健康状态”向“健康状态”转化的对策。 相似文献
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目的：探讨有氧运动对心理亚健康护士的干预效果。方法：随机抽取商丘市市级医院护士200名,运用康奈尔医学指数量表和精神科访谈,筛选出心理亚健康的护士,选用健身操、跳绳、爬楼梯的有氧运动形式进行干预,8周有氧运动后再次进行康奈尔医学指数量表和精神科访谈,探究有氧运动对心理亚健康护士的干预效果。结果：实验组通过8周健身操、跳绳、爬楼梯的有氧运动,护士心理亚健康的发生率明显低于对照组（P〈0.01）。结论：有氧运动能有效降低心理亚健康护士的发生率,其发生机制可能与适度有规律的有氧运动能改善机体的呼吸、运动、心血管、免疫、神经及内分泌系统的功能有关。 相似文献
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随着人们生活节奏加快与工作压力的逐渐增加,亚健康状态已成为现代都市人群中的一种普遍现象,严重影响着生活及生命质量。为了加深对亚健康状态的认识,了解积极有效的预防及治疗方法,本文通过文献调研,对亚健康状态的概念、症状、成因、检测进行阐述,并着重对亚健康状态的自然疗法进行系统介绍。 相似文献