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门球是一项适合老年人的体育运动项目,具有增强体质,调节脏腑功能,祛病延年的良好作用。本文对93名老年门球队员打球前后的健康状况进行了观察、比较发现:打球前后的体重、高血压、高血胆固醇及慢支有明显改善,改善率皆在96%以上,特别是对高血压、高胆固醇的改善率为100%。头痛头晕、失眠烦躁、精神不安、关节疼痛为老年门球队员的多发症状,打球后改善也非常明显,改善率在90%以上。对消化道症状如:食欲减退、恶心呕吐、腹痛腹泻改善率为100%。从现代医学观点看:1、门球运动能调节老年人的大脑皮层功能,使兴奋与抑制趋向平衡。中老年人大脑皮… 相似文献
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门球运动之所以能成为中老年人喜欢的项目,除能强身健体外,还能锻炼自己的心态,诸如不少中老年朋友开始参加门球比赛时,心跳手抖,经过一两年的锻炼,让他参加全国大赛也不会出现刚参加比赛时的那种情况,这就是提高。门球比赛比较缓和,没有身体接触,但毕竟是一种竞技运动,比赛就有输赢,而且是一种集体比赛项目,也避免不了产生紧张情绪,怎样避免过于紧张?谈几点看法。 相似文献
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关于门球的起源,目前大约有三种说法,一是门球源于中国唐代,是由当时一项名叫捶丸的运动发展而来;二是门球源于日本;三是门球起源于13世纪的法国,原为Croguet(槌球)。上述三种说法,第三种接受的人比较多。起源于中国说先说捶丸,它来源于唐代的步打球,与现代曲棍 相似文献
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《门球之苑》是我的良师益友,因为通过学习上面的文章后,她教会了我打门球, 使我在门球运动上由不会到会,由会到打得较好,多次参加过大型比赛,为集体争得了荣誉。因此我说《门球之苑》杂志办得好, 她是我的良师益友。我打门球已有十年之久,我认为这是一项非常适合老年人的运动。订了《门球 相似文献
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常州市武进区牛塘镇党委、政府重视群众健身活动.因此.门球运动也开展得有声有色。近年来,牛塘镇逐渐扩大.参加门球活动的人也不断增多。原来仅有的一块场地.已不能适应这一日益发展的形势。为满足老年人就近打球健身的需要.镇里决定投资在敬老院内再兴建一块门球场。 相似文献
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《门球之苑》2007,(4)
2006年,我家的门球爱好者又增加了一位新成员,我8岁的孙子——安徽太湖新城小学三年级的肖勇。我和老伴儿都是太湖供电局的门球队员,只要县里有比赛,我们就去参加,所以小孙子也耳濡目染迷上了门球。在我们供电局的大院里,有一个漂亮的灯光门球场,一到双休日或者晚上,这里就人满为患。当小孙子做完作业,就会来到球场,像小尾巴一样,缠着我和老伴儿打门球,不是拿我的球槌,就是拿奶奶的,真让我们没办法。但哪个队也不愿意小孩子参战,每当轮到我打球时,孙子就夺走我的球槌,我只能哄着他:"下次爷爷和你单独打,你现在帮我们翻分好不好?"他噘起小嘴,极不情愿地走过去翻分,看我们打球。2007年五一长假,孙子突然问我:"爷爷,您不会总骗我吧?"我说:"骗你 相似文献
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胡锦涛总书记在中央举办的省部级主要领导干部专题研讨班上提出了构建社会主义和谐社会这一重大而崭新的命题。这是开创中国特色社会主义事业新局面的纲领性文献。和谐已成为现代社会的主要声音。门球活动是社会活动的一项内容,门球场是社会活动的一角,构建和谐门球环境的问题就摆在了我们面前。所以提出构建和谐门球,打和谐门球,和谐打门球,是因为在门球活动开展中存在着一些矛盾,有一些不和谐的地方。门球运动虽然是较平和的一项体育活动,节奏较慢,打球时没有身体的接触与碰撞。但由于它也是一竞技项目,所以运动中就会处于一种竞技状态,即… 相似文献
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《乒乓世界》：听说您上中学期间就开始打球了,当初为什么会在众多运动中选择乒乓球？胡光正：我1952年出生,由于上学比较早,1964年就读初中了。当时正赶上乒乓球运动风靡全中国,我也被卷入乒乓热潮当中。庄则栋是我的偶像,我非常喜欢看他打球。因为小时候家里生活条件不太好,我就自己动手用三合板做乒乓球拍,跟同学在水泥台子上打球。记得学校有一个体育老师家的小孩跟我同班,他的球技比我们好一些,我就经常跟他一起玩,希望跟“高手”打球,自己能有进步。 相似文献
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说起打门球,那是在1987年。老干部门球场就建在我们工作单位的楼下, 我一有空儿就去看老同志们打球。嘭嘭的撞击声和场上形势无穷的变化引起我极大地兴趣。那时,我所在的单位工作性质是在野外作业,跟电线杆打交道。工人们收工后便回家,生活单调乏味。职工家里很少有装电话的,当有紧急任务时,单 相似文献
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《门球之苑》2007,(3)
打了多年门球,总是听人教诲,有的说这样打好,有的说那样打好。学来学去,搞得自己心中复杂,总是定不下自己的打法。后来学习《门球之苑》介绍的击球方法,结合自己打球的实践经验,反复思考在击球前应做好哪些准备工作才能击准球。我总结出四句话,这就是:以球定杆,以杆定位,以位求稳,以稳求准。以球定杆,就是说自己进场击球前,在自、他球之间,迅速找出一条虚拟的中心连接直线。球杆就放在这条虚线上。以杆定位,就是站位时,以球杆为准,两脚就在球杆的垂线上,站成等腰三角形。以位求稳,就是槌头的前端、后端、自球、他球四点是否在一条直线上,如有偏差,则进行二次站位。在这里根据各自的击球习惯,可以采用骑马式、轨道贴脚 相似文献
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门球“规则”是门球运动的法规,“附则”是规则的重要组成部分,不可“仅供参考”,不可“为我所取”。这样做只会导致对《规则》的执行不力,客观上会损伤《规则》的整体性。门球《04规则》中的《附则》有五条,很有利于技战术的提高。由于后三条还缺少基本内容,在实践中不便实施。因此,不少球赛对“附则”采取了随意性。这样,就影响了“附则”应有的规定性。随着门球运动的发展,急需对后三条充实基本内容,使之规范化。在此,仅就“附则”中之3限制双杆或多杆球,说点肤浅之言,以求抛砖引玉。双杆或多杆球的出现和存在,有其合理性,起了一定积极作… 相似文献
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门球,是一项既适合青少年,又适合中年,更适合老年人的群众性体育活动。门球,是用球槌击打小球使球过门、撞柱得分的一种运动。它既有台球之妙,又有高尔夫球之趣,还有棋类之精。“运动而有闲,用力而有节,快乐而不激,用心而不苦,形劳而不倦”的特点特别突出。打门球可以强身健体,对此我深有体会。我是从1995年开始打门球的,时间虽然不长,但受益匪浅。年轻时,我身体不错,但随着年龄的增长,特别是进入老年期后,各种各样的毛病开始出现:血压升高,感冒增多,走路感觉沉重、乏力,颈、肩、腰、腿部的软组织疼痛……当然,人到老年,身体自然不如以前,这是自然规律。但能不能少出毛病,晚出毛病,有没有延年益寿的灵 相似文献