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那些热衷于跑步锻炼的人骄傲地称这项运动是“同太阳一起运动”。无疑,他们从中得到了极大的乐趣。而对那些初学跑步的人来说,常有一种疑虑在心:自己是否适合跑步?这里有一种简单可行的检验方法,可以告诉你将成为一个什么样的跑步者。 1.你是否超重十磅(4.54公斤),或更多? 2.你是否吸烟? 3.你愿意长期地减轻体重,还是愿意永久地戒烟,或者两者都要? 4.你是否担心有朝一日你会得心脏病? 5.你是否想减少犯心脏病的可能性? 6.你是否感到你的体形不如以前? 7.你是否想恢复原来的体形? 8.你是否对你目前所从事的运动有较浓的兴趣? 9.你是否想睡得更香甜? 10.你是否愿意在睡眠很少的情况下,仍然保持精神愉快? 11.你是否愿意使全身充满轻松的感觉? 相似文献
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你会怎么形容手中的球拍呢？养活自己的饭碗？与竞争对手抗衡的武器？抑或是护身符？再怎么形容,它都是一件工具而已。可你是否想过,有朝一日,它也会拥有“生命”。 相似文献
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<正>对手的意图是什么,如何实现首先问大家一个问题。打球的时候,是否意识到了“自己是有战术准备的”？反过来,被对手的战术牵制时,我们是否会有“防守”的意识？不管是哪种情况,我们都要知道“准备做些什么,即战略”,下一步“如何执行,即战术”。理解了这一点,就不会出现比赛胜负被自己或对手单纯的失误和制胜球左右的情况了。假设你是一位船长,此时应该已经掌握了控制船的行驶方向的技巧。即使丢掉分数,也能分辨出哪些是可以接受的失误, 相似文献
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如果你有一颗子弹,是会射向对面的敌人,还是挡在身前的领袖?射向敌人,未必能赢得胜利。射向领袖,则为自己创造了机会。如果有许多人仰慕你,送给你个绰号叫做“天下第二”,你是否会在心里感到高兴?你是否还有许多疑问在心中,谁是天下第一?我们相差在哪里?皮彭在乔丹的阴影下生活了8年,那座牛棚外表豪华,实际上脏乱不堪,那是缺衣少粮的8年,更是受尽折磨的8年。老板克劳斯在经济上剥削,使皮彭错过了年少得势的机会。但更深的痛苦来自于精神上的压抑,从头至尾充当球队的二把手是会泯灭一个球员个牲的,使他的领导能力逐渐萎缩,退化为普通一员。“离开了乔丹,皮彭只是个二流球员。”这是皮彭最忌讳的一旬话。但这句话却时时在耳边响起。 相似文献
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“七十三、八十四,阎王不请自己去”。古老的民间谚语现代依然还一次又一次地应验着。这是宿命?是巧合?还是必然的生命规律? 答案是完全否定的。真正原因在于生命的节律。现代科学发现,人的生命运动有周期性的节律,生命会周期性出 相似文献
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<正>作为体育老师,你对自己的工作热情还高吗?作为体育老师,你曾对自己的工作有懈怠情绪吗?作为体育老师你曾想过改行吗?是的,这些问题都曾在我身上出现过,这就是我作为一名体育老师曾经历过的"七年之痒"。 相似文献
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“你会用什么样的方式离开你付出了全部努力的职业生涯?”莎拉波娃在《名利场》杂志和《时尚》杂志网站上发了一篇深刻锐利的文章宣布自己挂拍,她接下来写道:“你会用什么样的方式离开还是小女孩时就在其中勤练不止的球场,离开这项既带给你难以倾诉的泪水,又有不可名状的快乐的运动?这项运动带给了你一个大家庭,带给了你28年来起起落落都不曾放弃支持你的球迷们。” 相似文献
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“老师,这是什么器材?你快告诉我可以怎么玩!”“老师,你会跳拉丁舞吗?我来教你!”“老师,你快来帮帮我!”“老师,我们想和你一起玩,可以吗?”……体育课上,我常常能听到孩子们这样的呼唤声。这种迫切地想动、爱动而有时又不知该如何活动的无奈心情溢于言表。其实,每个孩子的心灵深处都有一片属于自己的“动感地带”——或新奇、或好玩、或新异、或时尚。如何开发这片黄金地带,让孩子们在体育课中“动”起来,并且在动中学会动作、掌握技能、经历挫折和艰辛,享受自由和快乐,这是我常常在思考的问题。下面是本人在体育教学实践中的一些具体做… 相似文献
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镜头体育课上,老师正组织学生做“投准”游戏,学生们玩得很开心,课堂气氛活跃,欢笑声、呐喊声不绝于耳,游戏结束了,老师向各组查问结果:“一组?”“28个。“”二组?”“22个。”“三组?”“33个”……“第三小组获胜!”“耶!……”这样的场景太司空见惯了,可一次听课,我们发现获胜小组所报的成绩是假的!老师在宣布其胜利时,学们居然也是眉开眼笑的!反思我沉思了,自己的课上是否也存在这样的现象呢?而我却一直蒙在鼓里,并以学生玩得高兴,游戏组织顺利而欣欣然。如面对学生自报的或优或劣的800米测试成绩,其中是否有“诈”?谎报军情的学生是否… 相似文献
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