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邵进科 《山东体育学院学报》2001,17(4):91-94
通过前后对比实验说明,对于普通高校这个特殊的训练层次,中长跑项目在冬训期运动负荷的安排不仅仅是量的积累过程,更重要的是通过强度的变化提高冬训期的质量. 相似文献
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贺军华 《西安体育学院学报》2002,(Z1)
本文通过对宁夏大“一”男生中长跑运动负荷量的研究,探讨了高校中长跑教学中运动负荷的控制方法。力求较科学地阐明如何安排大“一”学生中长跑课的运动量及学生相应的生理、生化等机体反应。把经过学生学习实践和效果反馈的信息,进行分析和比较,初步提出了大“一”男生中长跑课合理运动负荷的阀值。 相似文献
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本文通过心率的测试与分析，对清华大学大“一”男生中长跑课的运动负荷进行研究。经过实践并对教学效果进行分析与比较，探讨了普通高校中长跑教学中运动负荷的控制方法，提出如何安排与把握大“一”男生中长跑课适宜的运动负荷。 相似文献
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在高校业余田径训练中,中长跑占较大比重。如何提高普通高校中长跑训练水平,一直是我们从事中长跑训练所考虑和探索的核心问题。为研究高校中长跑训练,本文从高校训练特点、学生的基础成绩、素质状况进行了分析,并从生物学角度依据各个项目的供能特点,对提高高校学生中长跑的训练水平进行了一些探索。 我校是国家教委批准招以高水平运动队学 相似文献
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长期运动训练对优秀女子中长跑运动员睾酮、皮质醇和睾酮／皮质醇比值的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
观察长期运动训练对女子中长跑运动员的睾酮、皮质醇及睾酮/皮质醇比值变化的影响。对10名优秀女子中长跑运动员两年训练中的5个时间点的睾酮、皮质醇进行测试,实验方法为放射免疫法。女子中长跑运动员等级有提高的趋势;血清睾酮水平有下降再上升的趋势;皮质醇有下降的趋势;下降变化在整个时期内出现统计学意义,实验前后运动队睾酮/皮质醇比值有下降再上升的趋势。在长期训练时,优秀女子中长跑运动员机体出现对运动负荷不适应到适应的过程。 相似文献
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本文通过对5名山西省男子柔道运动员冬训大负荷训练期的训练观察及血红蛋白(Hb)和血球压积(HCT)的测试分析表明：大负荷训练使5名男子柔道运动员表现出不同程度的运动疲劳，但柔道运动员大负荷训练期Hb、HCT与其基础值之间没有显著性差异。提示，Hb、HCT是男子柔道运动员大负荷训练期机能评定的有效指标，对防止运动员过度疲劳和预防运动员潜在性贫血具有较高的参考价值，同时表明冬训的运动负荷安排是适宜的。 相似文献
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2006-2007年我国优秀青年女篮运动员冬训效果分析 总被引：2，自引：0，他引：2
运用测试、观察、文献资料、数理统计等研究方法,对2006-2007年在秦皇岛训练基地集中冬训的优秀青年女篮的体能和基本技术进行测试,了解冬训的效果,为领导决策和各运动队以后的训练提供依据。研究表明：在冬训期间女篮队员体能和基本技术的整体水平都有不同程度的提高,冬训效果比较显著,达到了集中训练的目的。 相似文献
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久违多年的全国男排冬训，今年在漳州又轰轰烈烈地恢复了。自2001年12月17日至2002年1月27日，全国10支甲级劲旅汇聚漳州训练基地，进行大练兵，这是自全国排球联赛竞赛改革以来，首次在冬季进行的全国高水平运动队的集训。在赛季挤出40天的冬训时间，这是排球管理中心根据本年度各运动队特点，国家队面临的任务，对联赛进行了调整。由男女排同时比赛改为先女排后男排，并从每周一赛的双循环改为每周两赛的单循环赛制。在这挤出的40天中，国家男排在北京集训，全国甲级俱乐部队在漳州冬训。无论是国家队还是俱乐部队，对于难得的冬训都十分… 相似文献
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通过对中长跑的训练特点及适宜负荷原则在中长跑运动训练中的实际应用,得出适宜运动负荷有助于中长跑运动员运动成绩的提高及运动训练科学合理恢复,不适宜运动负荷会引起运动员机体劣变直接导致运动成绩下降与运动损伤。 相似文献
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近些年来,世界上中长跑运动水平在迅猛提高,相比之下,当前我国中长跑运动水平,无论是男子还是女子都远落后于世界先进水平(表1),为什么我国中长跑运动水平提高幅度不大,为什么外国有的运动员全年训练量特別是冬训量并不比我国家运动员跑量 相似文献
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对我国优秀少年足球队冬训期大运动量课练习密度和运动负荷的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
刘志云 《武汉体育学院学报》1994,(4)
本研究对１９９２～１９９３年度及１９９３～１９９４年度参加梧州冬训的１６岁全国优秀少年足球队近４００名运动员大运动量训练课的强度、负荷进行了研究，从中拟定出我国优秀少年足球队大运动量训练课练习密度、运动负荷的指标。 相似文献
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本文作者运用不同训练手段,对少年女子中长跑运动员承受负荷后,血液气体变化的情况进行了阶段性的跟踪实验研究,探讨不同运动负荷对少年女子血液气体成分的不同影响,这一研究作为评价少年女子中长跑运动员机能状况,确定适宜负荷手段及运动 相似文献
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以东华理工学院篮球运动队为研究对象，从运动队生源、教练员、管理、经费来源及高校运动队对高校体育教学、学生体育俱乐部的相互作用等方面入手，对普通高校运动队的训练及管理方法进行了研究。 相似文献
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中长跑业余训练已近专业化。了解中长跑项目技术特点,科学地选材,钻研提高专项能力的方法和手段,控制运动负荷以及过度训练后的体质恢复与营养的合理化,意义重大。 相似文献
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<正> 这些年来我上中长跑课时,一些学生一听上中长跑就发愁,通过分析发现,学生不喜欢上中长跑的主要原因有两种。 一种是怕跑的慢(跑的快吧又力不从心);另外一种是生理上感到难以承受较大的运动负荷。 相似文献
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综观当代世界中长跑运动的发展趋势，高原训练几乎是所有优秀运动员成才的必由之路。甘肃定西市属陇中高原地区，海拔1897．2米。大气压力约为612毫米汞柱，氧分压为127毫米汞柱。年平均最高温度15℃，平均最低温度1．8℃，平均温度6．7℃，相对湿度60％，属于亚高原地区，是中长跑运动天然的训练场地。多年来，我组利用这种高原训练的优势，根据运动学校女子中长跑队员的特点，合理安排运动负荷量，掌握和控制运动训练节奏，在发展少年女子中长跑运动员的基础耐力：速度和身体训练方面取得了较好的效果。下面是我对这一地区女子中长跑训练的体会和认识： 相似文献