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王新月 《乐山师范学院学报》2006,21(5):135-137
脂肪是人体内贮存能量的最重要的物质之一,又是运动中能量的一个重要来源,它比糖元的贮量大10倍。一些研究表明,低到中等强度的有氧运动过程中脂肪供能有着重要的作用,尤其是运动持续时间长达3～4h以上时,脂肪供能可以占到总能量代谢的70%～90%之多。人们采用许多手段和方法,以期增加运动时脂肪氧化供能的比例,节省体内糖消耗,提高机体耐力。另一方面,耐力运动又可以适当消耗脂肪,起到减少体内脂肪堆积、预防高脂血症、改善血脂水平的作用。 相似文献
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“清晨6时,天刚蒙蒙亮。学生们陆陆续续地来到餐厅,在享受了一顿丰盛的早餐后,领到了学校为本次远足拉练学生准备的食物：每人三只馒头,一袋咸菜,一瓶水。在接下来的十几个小时中,他们就靠这些食物维持身体所需的能量,走完65公里全程。” 相似文献
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概率计算题型中,解题时经常要我们分清“有序”与“无序”、“有限”与“无限”、“有放回”与“无放回”等条件的影响,笔者将这些问题形象的概括为“三有”与“三无”问题,对这些问题进行简单剖析,供广大读者参考． 相似文献
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邹大进 《新课程学习(社会综合)》2014,(11):17-17
世界卫生组织（WHO）认为,肥胖是脂肪过多的一种慢性疾病。人吃的食物会转化成能量被身体吸收,多余的能量就转化成脂肪的形式储存下来。当身体器官缺乏能量时,比如长期饥饿、大量运动时,则会消耗脂肪,为身体提供能量。然而,随着生活质量的提高,食物极其丰富,很少会出现长期饥饿的情况;而运动又相对减少,每餐饭多余的能量都会转化成脂肪的形式储存下来,时间久了,就会导致体重增加和超重,严重的就会发生肥胖。 相似文献
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胖宝宝 1．多选富含维生素的食品 如维生素A、维生索B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明,有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的,因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用,一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩,形成肥胖。 相似文献
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本文通过对肥胖的病理分析以及肥胖对人体产生的危害,提出治疗肥胖最好的方法就是科学合理的饮食,结合适宜的身体锻炼。长期坚持可去除体内多余的脂肪并防止其再生,使患者的机体由“肥胖功能状态”转变为“正常功能状态”。 相似文献
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青少年时期是孩子们长知识、长身体的关键时期。这个时期他们最突出的特点就是一个“长”字。身体长高的速度,每年少则6-8厘米,多达10～13厘米;体重也在增加。儿童长身体需要大量的蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质等营养,而蛋白质、脂肪等营养物质又大量存在于动物性蛋白食物中,因此,青少年吃荤有利于生长发育。动物性食物含有大量的人体所必需的营养物质。就蛋白而言,动物性食物的蛋白质中含有氨基酸的比例与人体很接近,可称为优质蛋白。它不仅含量丰富,而且很容易被人体吸收,是任何植物性食物所不能替代的。虽然糖、脂肪和蛋白质等三大营养素可以在体内相互转换,但在 相似文献
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Leptin是一种新近发现的肥胖基因的产物，由白脂肪细胞分泌的16KD的蛋白；血内Leptin水平与脂肪储量成正比，当ob基因缺陷或Leptin受体基因功能缺陷时会导致肥胖；但它并不是体内唯一参与调节身体能量平衡的激素；它还在免疫应答和新血管生长中起重要作用。 相似文献
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森辉 《青少年科技博览(中学版)》2003,(23)
一提起脂肪,小朋友们一定会说,脂肪不就是肥肉吗,只有大胖子才有!其实,这种想法并不完全对。脂肪人人都有,而且是人体必不可少的营养。脂肪包括运动脂肪和植物脂肪,其中运动脂肪占全部食物脂肪的80%～85%;植物性脂肪中,豆类脂肪营养最高,像黄豆中的卵磷脂,就是营养大脑和神经纤维的重要成分。在人体必需的营养中,脂肪所含的能量最多,在体内氧化时,它放出的能量是蛋白质和糖的两倍。长时间运动时,人体所需的能量主要来自脂肪。通常,体内能量供应首先是源于糖,当糖减少时,就会动用脂肪弥补不足,所以说,脂肪是能量的重要储备。由于多吃少动或生… 相似文献
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晶晶和莹莹初来我们家,是作为奖品被引进的。它们是一对鹦鹉,米黄色的身体,小巧的嘴巴,灵动的跳跃,清脆的叫声,确实惹人怜爱,难怪女儿新宇在花鸟市场一见到这种鸟就驻足不前了。她小心翼翼地问我们：“如果我期中考试进入前三名,可以挑一对鹦鹉作为奖品吗？” 相似文献
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魏毅 《洛阳师范学院学报》2008,27(2):184-186
1中高强度运动中糖的供能代谢
糖是人体内的重要供能物质,糖原和葡萄糖都可以通过无氧和有氧代谢的方式释放能量。而且糖氧化具有耗能低、输出功率较脂肪氧化大等特点,是中高强度运动的主要能量来源,同时糖又是惟一的无氧代谢合成ATP的细胞燃料。运动中的供能物质还有磷酸原,脂肪和蛋白质,但运动肌肉对各种供能物质的利用比例主要取决于运动强度及运动持续时间。 相似文献
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笔者曾听过一位教师在“细胞的化学成分”一节的观摩课上,讲到“脂肪”的作用时称:“动物和人体的脂肪有减少身体热量散失,维持体温恒定的作用”,并补充说:“同学们要记住,身体消瘦的人一定比肥胖者怕冷”。身体消瘦的人一定怕冷吗? 相似文献
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贵刊1982年第1辑《细胞内能量的获得和转换》(上)一文中,关于“异养生物……把大部分能量储存在三磷酸腺苷(ATP)的高能磷酸键中以作备用”(见第1页)的提法本人认为不妥。现在知道,ATP在体内的含量并不多(6毫克/公斤肌肉),显然不可能把糖、脂肪、蛋白质等物质氧化分解产生的大部分能量储存于ATP的高能磷酸键中。那么氧化作用产生的能量又储存在那里呢? 相似文献