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初参加短跑运动训练或停训一段时间又恢复训练的运动员,经过一段时间训练后常常会出现小腿胫骨疼痛的现象。这种现象在运动医学领域中称为“疲劳性骨膜炎”。小腿胫骨疼痛是“疲劳性骨膜炎”中的一种表现形式。小腿胫骨疼痛不但给受伤运动员带来身心上的痛若和烦恼,而且还会因为伤疼影响正常的训练计划安排和训练质量提高。由于不能达到训练要求和训练指标,所以同样也影响了运动水平和运动成绩的提高。 相似文献
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在日常体育运动训练中,特别是在田径的跑跳项目训练中,学生时常会出现小腿疼痛,后经查实是胫腓骨骨膜炎。这种病一旦发生就会随学生的运动而加 相似文献
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胫腓骨疲劳性骨膜炎是高三体育考生的多发病,特别是在训练前期,主要是由于运动量安排不当或考生跑跳技术动作不正确而造成的。主要表现为疼痛、水肿,严重者不能进行训练。我们采用的 相似文献
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初次参加中学课余训练的学生,在经过一段训练后,运动时常常会感到小腿骨疼痛难忍,只能减少训练负荷甚至停止训练,影响训练效果。如何防治胫骨骨膜炎,是困扰体育教师的难题。 相似文献
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介绍两种治疗胫骨疲劳性骨膜炎的方法●郭勇力宋树国胫骨疲劳性骨膜炎这种运动损伤在运动员中非常多见，而且在业余训练的中小学生中，尤其是体育考生中，此类损伤发生率也较高。据作者对５２４例在校生运动损伤的统计，疲劳性骨膜炎为１０４例，约占病例总数的２０％。发... 相似文献
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胫腓骨(即小腿骨)疲劳性骨膜炎是一种在田径运动员,尤其是中长跑、竞走运动员中经常发生的运动创伤。一旦发生这种运动创伤,就会影响运动训练的顺利进行及运动成绩的提高。 胫腓骨疲劳性骨膜炎发生的主要部位是胫骨下三分之一内缘和前 相似文献
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胫骨疲劳性骨膜炎在速滑专业运动员群体中是最常见的运动损伤之一,这与该项目在运动过程中,胫前肌反复受力收缩有关,如治疗和预防不正确、不及时,不仅会严重影响速滑运动员的运动寿命,甚至还会影响今后的日常生活。分析和总结了速滑运动员胫骨疲劳性骨膜炎发生的原因,提出了胫骨部急性损伤的处理等治疗措施,并从合理安排运动负荷、规范技术动作、加强场地管理、合理使用护具及加强自我保护等方面阐明了速滑运动员胫骨疲劳性骨膜炎的预防,以期帮助速滑运动员科学训练并积极配合医务人员,有效地避免和减少胫骨疲劳性骨膜炎的发生及其带来的不良影响。 相似文献
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目的：旨在了解高考压力下,青春发育后期体育考生和非体育考生的身体机能状况,重点探讨四项素质训练对体育考生身体成分产生的影响。方法：采用韩国杰文VENUS5.5体成分分析仪分别对受试者进行9月份及次年4月份体育高考后的测试。结果：男、女两实验组训练前后身体成分脂肪重量、体脂百分比、腰臀比训练后降低,肌肉含量增高;而两对照组训练前后身体成分各指标变化无显著性差异。实验组与对照组比较,身体水分、脂肪重量、矿物质、体脂百分比、腰臀比有显著性差异,p〈0.05。结论：1.四项素质锻炼对青春后期体育考生身体成分脂肪含量、体脂百分比、腰臀比和肌肉重量影响较大,而对体重指数影响不大。2.体育考生和非体育考生尽管发育及营养正常,但运动方式的不同,将会对身体成分产生不同的影响。 相似文献
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正冬训是高三体育生提高成绩的关键环节,然而,在这期间有很多事项值得注意,不然会影响训练效果,影响学生的前途。一、腰疼腰疼是影响训练效果的第一杀手,因为腰部是人体的核心部位,如果腰疼了,运动员将什么也干不了,只能静养,而且好得慢,影向训练的正常进行。腰疼的主要原因是进行力量训练时技术动作不正确造成的,如:进行深蹲时,不是先立背,而是先立腿,导致腰椎四、五节突出,学生不能够正常训练。二、骨膜炎小腿前侧胫骨骨膜炎的发生,主要是跑或者跳的着地技术不对,或者跑跳的训练内容太多,身体不能及时得到恢复,就又进行下一次的大运动量训 相似文献
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体育专业考生参加术科考试时,一些被家长和老师期望很高的考生,由于在考试中某些方面没有把握好,原有的技术、体能的训练水平没有充分发挥,人们把这种现象归结为考试失常。考生为什么会出现失常现象呢？笔者带队考试十几年,试作一些分析,供考生参考之用。 一、失常原因为析 （一）把考试看得过重 考生过分担心考试失败与成功,把考试当作是决定一生命运的大事,因而造成精神过度紧张,精神压力过大,心理负担过重。 （二）缺乏自信心 部分考生明明有一定的实力,却总是担心自己会考不好,信心不足,使原有水平不能充分发挥出来。 （三… 相似文献
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锻炼时出现的小腿骨疼痛在生理学上一般叫做运动性胫腓骨膜炎,也叫胫腓骨疲劳性骨膜炎。学生们在参加体育锻炼时,尤其是刚开始参加体育锻炼的学生,常常会在运动中或运动后感觉小腿骨膜疼痛,休息后症状减轻或消失了。特别是在硬水泥地上练习跑跳练习时,疼痛会加重,部分学生出现夜间疼痛,个别严重的走起路来甚至出现破行,这时会发现,在小腿下段有明显的凹性水肿。这种病理现象在我们体育锻炼中比较常见。 相似文献
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<正>在从事体育基层的教学和体育训练工作中,笔者发现,在许多田径运动训练队伍中,有许多学生出现运动性胫腓骨骨膜炎,该病的发生严重影响运动训练质量和运动成绩的提高,应在教学与训练中引起体育教师的重视。 相似文献
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紧张激烈的高考结束了,考生们走出考场一身轻松,而我们的体育老师、教练也终于长吁一口气,放松之余也没有忘记把迎接高考前的训练点滴记录下来,是经验也是总结。陈洪、陈英老师从心理、营养及训练方法等方面指出了"考前调节的注意事项";曹文玺老师则从基础训练和个体训练两方面进行了具体的阐述;孙立同老师总结了赛前训练的"关键词",简明、清晰;黄方洪老师则从细微处着手,提醒考生考前应该细心、冷静。 相似文献
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青少年胫腓骨疲劳性骨膜炎的预防及处理 总被引：1，自引：0，他引：1
在体育教学和运动训练中,胫腓骨疲劳性骨膜炎是青少年较常见的运动损伤。这种损伤的发生,不仅影响教学、训练的正常进行,而且对青少年的身体健康也十分不利。应当在体育教学和运动训练中引起高度重视,并采取相应的有效措施加以预防,使用科学的方法及时处理。一、胫腓骨疲劳性骨膜炎发生的原因 1.在运动过程中,由于跑跳次数过多,时间过长,小腿肌肉在胫腓骨的附着点受到过分的牵拉和扯拽,刺激骨膜引起 相似文献
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800米跑作为体育高考项目,让许多教练员和考生感到不适。即训练多了影响其他项目的发展,训练少了又怕影响体育考试总分。其实,800米项目的训练属于无氧耐力训练,在训练中要多变换训练方法。这样,考生在训练时就会感到兴奋而不知疲倦,从而达到良好的训练效果。一、一般耐力的训练一般耐力是中长跑运动员取得成绩的基础,发展一般耐力是为了让运动员承受更高的运动负荷, 相似文献