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一、看谁投得远游戏方法：用白灰画好四个铅球比赛场地。将学生分成人数相等的四组,每组一个场地,每组每人投一次。男用5公斤铅球,女用3公斤铅球,投至5-6米处得1分j6—7米处得2分,依此类推。各组全部学生投完一次后计算该组总分。最后以得分多的组为胜。投掷动作可以用各种推、抛姿势,但必须统一。二、推球接力游戏方法：将学生分成人数相等的若干组,每组5～8人,各组站在同一起掷线后。每组间隔距离要适当以保证安全,教师发出信号后各组第一名学生开始投,投完后原地站立不动,第二名学生快速跑至落地点,将铅球拣起,并以该落地点为起掷点,将铅球向前投出,并站立不动,第三名同第二名,后面学生依此类推。各组投完后,以最远的组为胜。 相似文献
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<正>10月18日至22日,一场网坛未来超级新星的青春对决——2023年国际网联世界网球巡回赛青少年年终总决赛在四川川投国际网球中心举行。比赛由国际网球联合会、中国网球协会、成都市人民政府主办,成都市体育局、成都市双流区人民政府承办,成都市双流区文化体育和旅游局、四川川投国际网球中心开发有限责任公司负责赛事运营,Prince提供比赛用球。值得一提的是,Prince还为本次比赛的裁判员、球童、工作人员提供服装和装备。Prince此前连续五年赞助这一赛事, 相似文献
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训练实践中,主要采用“技术投”、“心理投”、“意识投”的方法。比赛效果显示,上述训练方法能使男篮运动员较快地成为优秀远投手。 相似文献
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那么,汉代的六博有哪几种类型呢?每种类型的博法又是如何进行的呢?从文献资料和前面所引考古资料的分析,汉代的六博,大致可有两大类型,即投箸的博和投箸的博。另外,还出现了一类博的变种——塞。关于投箸的博,主要有三种,即投二箸的博、投六箸的博和投八箸的博。但汉代普遍流行 相似文献
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提高队员投兰命中率是兰球教练最受挫的问题之一。许多教练在投兰训练或纠正投兰形式方面花了大量时间,然而投兰命中率只达30％,罚球命中率达50％。怎样才能增加投兰命中率呢?花大量时间去练习,在兰圈上装附加设备,然而增加这种熟练最终是无意义的。许多教练不去强调投兰技术中最重要的因素,我们认为投兰技术中最重要的特性是投兰 相似文献
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本文通过投兰时兰球飞行的轨迹方程的分析,求出各种投兰距离,不同出手高度和出手角度所对应的出手速度,入兰角度,兰球飞行最大高度等参数。通过对这些参数的分析,找出各种身高的运动员在不同方位,不同距离的最佳投兰角度,投擦兰板的擦板点。为教练员在教学训练中,纠正错误动作,建立正确的投兰动力定型,提高投兰的准确性提供一些参考数据。一、兰球飞行轨迹的各参数关系方程 相似文献
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掷标枪技术是助跑引枪交叉步接最后用力来完成的运动项目,也属于速度与爆发力相结合的瞬间动作。因此,标枪项目的专项能力训练一定要具有针对性,才能取得好的训练效果。一、单臂投轻器械主要用来发展手臂鞭打动作速率,同时对掌握和改进鞭打技术及完整的投掷步有很大作用。方法同投掷标枪技术一样,可原地投、上步投、短距离的助跑投,对投掷墙或投掷网,投远都可。器械:垒球、胶球、鞭子、柳条、轻标枪等。二、单臂投重器械主要发展专门投掷力量,并有利于掌握大肌肉群先发动用力的技术,训练方法同上。器械:小铅球、重标枪等。 相似文献
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跑投是一种杀伤力很强的进攻技术。 跑投技术的有效性主要反映在以下几方面: 1.跑投动作简单,协调,能使进攻者保持很好的身体姿势和平衡。跑投时,投篮手、臂、腕柔和,出手点高,出球快,球的飞行弧线容易掌握,容易判断球反弹的方向及角度,冲抢篮板球。 相似文献
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《上海体育学院学报》1994,(2)
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