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为了推动耀州区全民健身计划纲要第二期工程的进展,在国家《全民健身计划纲要》颁布十周年的大喜日子里,2005年11月6目,耀州区太极拳协会举办第十届太极拳《国储杯》表演赛,隆重纪念《全民健身计划纲要》颁布十周年。 11月6日上午,耀州区体育场,彩旗飘舞,气球高悬,乐曲嘹亮,热闹非凡,灯光球场外彩门高架,12支参赛和表演队伍近300 名太极拳爱好者,身着练功服,在《运动员进行曲》的伴奏声中英姿飒爽,意气风发地走进赛场,区人 相似文献
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二十四式太极拳是在杨氏太极拳的基础上,由原国家体委编制的一套简化式太极拳套路,是《全民健身计划＊推广的项目之一。若从力学角度对其技术动作进行通俗易懂的分析,则更能显示其科学合理性,同时能促进人们的科学锻炼。 相似文献
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太极拳有很高的健身养生价值和高雅的文化品位,目前我国有数千万人练习太极拳。自国务院颁布《全民健身计划纲要》以后,太极拳运动的发展达到了前所未有的规模。24式简化太极拳简明扼要,易学易练,易于掌握,通过几十年的实践证明,它受到了国内外太极拳爱好者的一致好评,成为流传最为广泛的太极拳套路。然而仍感觉缺少标准尺度,缺少津梁;从传统文化视角看某些技术动作尚存弊端,现实发展有不足,教学措施有待提高等,今指出明确使之近于完善。 相似文献
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试论太极拳运动对中老年人的健身作用 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳是我国目前流行较广的 1种健身运动。经常练习太极拳有调理心肺功能和消化功能 ,提高灵活性等作用。太极拳动作缓慢、轻柔 ,尤其适合疾病恢复后的中老年人和高龄老人练习。近年来 ,参加这项锻炼的人数不断增加 ,涌现出一些太极拳协会、太极拳团体等。本文通过对部分太极拳锻炼者进行调查 ,对中老年人从事太极拳运动的健身作用进行探讨、分析。1 中老年人热衷于太极拳锻炼的动机分析太极拳运动是我国传统体育健身项目。由于这种锻炼方法不受场地、气候条件以及年龄、性别的限制 ,简单易行 ,强度适宜 ,深受广大群众喜爱 ,在我国具有广… 相似文献
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刘震军 《体育科技文献通报》2011,19(3):86-87
简要阐述简化太极拳的健身和防治疾病的功能,在总结了简化太极拳的动作特点的基础上,提出教学中练习简化太极拳的注意事项,即要达到简化太极拳的健身强益心的功能就要从＂意＂、＂气＂、＂顺＂和＂拧＂四方面加以练习。 相似文献
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从《全民健身计划纲要》角度探讨太极拳运动的特殊作用 总被引：3，自引：0，他引：3
本文沿着《全民健身计划纲要》倡导的思路,根据对太极拳运动本质特征的研究以及在实际推广中的经验总结,探讨太极拳运动在实施《全民健身计划纳要》中的特殊作用。 相似文献
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文章运用文献资料法、实验教学法和数理统计的研究方法,研究健身俱乐部太极拳教学引入健身气功功法的可行性。通过有无引入健身气功的对比教学实验,结果表明：将健身气功功法引入太极拳教学对学员掌握动作和体会动作内涵有很大的启发性,既能提高太极拳的教学效果与质量,又能让学员达到更好的健身效果,并且能增加太极健身课程的吸引力,可以吸引更多的健身者参加到太极健身行列中来。 相似文献
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吉林省武术协会为了贯彻《全民健身纲要》,给广大太极拳爱好者搭建活动和展示的平台,实现协会工作由“管理型向服务型”转变。2012年11月24日－25日在美丽的北国春城长春市吉林大学体育馆举行了“全省太极拳健身展示大赛”。全省共有69支队伍1500多人参加了比赛活动。经过2天角逐,共产生1258块奖牌,其中金牌315块,创造了吉林省有史以来武术活动规模、参加人数和奖牌之最。 相似文献
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太极拳训练中膝关节疼痛的原因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
太极拳运动是大家公认的健身锻炼的有效形式和手段,深受广大健身和武术爱好者的青睐。太极拳从其运动形式和技术要求方面表现出的显著特征是轻缓柔和、用意又用力,心静体松、中正安舒。而就在运动速度缓慢、动作柔和的太极拳运动训练过程中,有很多练习者会出现不同程度的膝关节疼痛现象,甚至个别有一定武术基础和较长太极拳训练经历的练习 相似文献
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原国家体委运动司集多位太极拳专家之力于1956年创编了普及型太极拳,即简化太极拳(二十四式)。45年来这个套路为推动太极拳运动的发展、为全民健身立下了汗马功劳,真不愧为“经典套路”。我们安徽祁门县太极拳协会十年来致力于太极拳的推广,均从简化太极拳教起,此套成了每个热爱太极拳者应知应会的基础拳。 相似文献
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太极拳是个古老的拳种，由于它集健身和技击为一体，且又具有动作缓慢、柔软美观的特点，深受群众喜爱。因此，在全民健身潮中形成太极拳热，是很自然的现象。但是，人们不禁要问：当今流行的太极拳与传统正宗的太极拳一样吗?要回答这个问题，不是用一个“是”或“不是”就能说清楚的。 相似文献
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《体育与科学》2022,(1):82-92
为解决普通大众在太极拳健身过程中技术标准不清晰问题,主要以太极拳的交流比赛史为立足点,重点剖析了太极拳技术的发展变化,特别是受竞赛规则引领而导致的技术转型,最终得出如下结论:(1)太极拳套路已分化成攻防技击型、健身养生型、艺术表现型3种类型,三者分别具有不同的技术标准;(2)在技艺交流过程中不应采用统一的规则,而应该建立分类交流的模式;(3)对3种类型的太极拳套路应分别按照"定势工整、动作流畅、攻防明确""定势工整、动作流畅、利于健身"以及现行武术套路竞赛规则规定的技术要求这3个标准进行评判。该研究的意义在于为具有不同习练目的的太极拳练习者确立不同的技术标准,可避免因标准混淆、张冠李戴而造成的问题。 相似文献
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广州市社区太极拳活动的现状及对策研究 总被引：15，自引：0，他引：15
太极拳活动是广州市社区群众健身的主要形式之一。通过对广州市社区太极拳活动现状的调查分析，可以发现其中存在的具体问题；针对这些具体问题研究出相应的发展对策，为全面实施《全民健身计划纲要》奠定重要基础和提供根本保证。 相似文献
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