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目的:运用SPCS系统引导射击运动员进行放松、注意集中、表象演练等综合心理训练,并对其训练的效果进行评价研究。方法:对10位射击运动进行8周时间个性化的心理技能训练,训练的前、中、后期分别进行心理协调能力、运动心理技能问卷和心理疲劳问卷的测试。结果:单次的综合心理训练前后,队员的协调能力测评得分都有显著提高(p0.05);另外,整个8周训练前后,队员的心理协调能力得到了一定程度的提高,运动心理技能水平显著提高(表象技能p0.05,焦虑管理p0.05,专注p0.05,放松p0.05,总分p0.05),心理疲劳中的情绪/体力耗竭指标得分显著降低(p0.05),心技结合思维得到一定程度的强化,队员主观感觉较好。结论:利用SPCS系统对队员进行个性化心理技能训练对于队员心理协调能力、运动心理技能的提高和心理疲劳的缓解都有一定的帮助。 相似文献
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采用文献资料、实验等方法对田径4x100m接力跑技战术训练方法进行理论与实践研究,科学探索接力训练的有效方法,进一步提高训练成绩,为田径运动教学、训练提供理论指导。在实践教学训练中发现:队员在4x100m接力跑中传接棒时机掌握不好,接棒队员难以判断接力区的起动点与传棒队员间的距离,不能正确判定标志线,传接棒时距离太远,传棒队员追不上接棒队员导致接棒队员减速或者停顿下来接棒的现象;相邻队员配合不协调,弯道跑技术掌握不好,影响接力速度。建议日常训练中加强队员弯道跑技术训练,合理搭配接力阵容配备,采用传接棒队员速率测试方法,精确计算接棒队员起动时与传棒队员两者之间的距离,确定标志线和最佳起动时机,提高队员的协调配合,以便获得比赛最佳成绩。 相似文献
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排球作为一种当下最常见、最流行的球类运动,已经深受众多青少年的喜爱和追捧。而在高校的体育教学科目中,排球也成为了一项重要的训练课程。有效地提高排球队员在排球训练中的学习效果,使排球队员能够良好地掌握排球的技能与方法,是高校排球教学的主要目的。在排球教学中,不仅要进行体能上的训练,更要注重心理上的训练,本文主要探讨了在高校的排球教学中采用心理训练的意义及训练策略。 相似文献
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在日常比赛中,教练员有时会发现部分队员虽然在训练过程中可以掌握一定的技术,但是在比赛和对抗中却难以发挥出来,导致整体技战术的不流畅或者中断。恰当创设比赛情境,让队员在训练中不断思考所掌握的技术动作,从而完全掌握所学技术,可以有效解决此问题。教练员在创设比赛情境时,并非简单粗糙程序化地组织比赛和对抗,而是需要针对训练主题进行合理、有效. 相似文献
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为系统的研究四川省羽毛球男队重点后备队员技战术训练质量,为队员及教练员的训练提供理论和数据的支持。采用文献资料法、数理统计法、临场技术统计法对四川省羽毛球男队重点后备队员的队内训练及比赛进行了系统的分析与研究。结果表明：重点后备队员在训练中应加强发球落点区域的变化,增加单打训练中劈吊、劈杀、推挑的训练比例,提高由守转攻的能力。在双打训练中加强主动进攻意识的引导和重杀及拦网技术的训练。重视各种基本技术动作的一致性、灵活性和节奏的突变性,努力加强对前半场的控制与反控制技能的训练和提高。 相似文献
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试析大学生野外生存实验的技能获得情况 总被引：1，自引：0，他引：1
采用问卷调查、数理统计、访谈等研究方法,分析了华师大首批实验队员在技能方面的获得情况,以及技能的获得对队员身心发展影响,并对技能获得途径及特点进行了分类,提出了技能获得的主要来源的4条途径以及在准备期重视队员技能学习的建议. 相似文献
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对2008年甘肃省大学生足球联赛16支球队中的后卫队员在31场比赛中的防守技、战术运用情况及存在问题进行分析,结果表明：后卫队员防守技、战术运用中的主要问题是基本技术不扎实;心理稳定性不够;临场比赛战术运用成功率低;失误较多。建议训练中要努力促使大学生后卫队员掌握全面的基本技术和战术理论知识,强化后卫队员的身体素质训练,加强攻防意识与心理素质的引导和培养,改变比赛中后卫基本技术及战术不过硬的现状。 相似文献
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篮球训练是提高运动负技能、体能、比赛成绩的保障。在青少年篮球训练中,训练内容多、强皮大、训练目标不明确,这样的情况通常全导致队员身心疲惫、积极性差。科学证明,激励法在青少年篮球训练中能够起到积极的作用,能够提高队员的训练积极性,促进训练效果的提高。本篇文章针对当前青少年篮球训练中存在的不足,综合分析了激励法在篮球训练中的应用。 相似文献
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茅鹏 《山东体育学院学报》2008,24(10)
解放思想，动态地对待训练方法，用科学的态度研究训练现实，促进有关方面围绕训练方法信息积极互动，在培训能力（首先是其中的智力因素）上，求取“已经一即将”的演进，这是培养巅峰尖子、尤其是世界级巅峰尖子的关键环节。 相似文献
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文章介绍了运动员在散手比赛和训练中必须具备的心理学基础即距离感、时间感、运动知觉、注意与反应。用新的观点分析了其在散手运动中的重要作用,并提出了科学、合理的特殊心理训练手段,从而为目前的高水平散手比赛提供心理学上的训练信息。 相似文献
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现代足球运动朝着“高速度,强对抗”的方向飞速发展,要求运动员必须有“超强”的体能。本文结合足球比赛技、战术运用的特点和足球运动体能的主要特征,指出发展运动员的体能必须以该项目的专项需求作为依据,把无氧训练和有氧训练结合起来进行,从而使足球运动员的专项适应性训练达到最佳化。 相似文献
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李国玲 《体育成人教育学刊》2007,23(1):93-94
运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和数理统计法,以2006年山东省“学校杯”中学生健美操比赛的运动员和教练员为研究对象,对其基本情况及与训练相关的因素进行了调查分析,就如何提高运动员和教练员的比赛和训练水平提出可行性建议。 相似文献
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运动训练信息隐性损失的探析 总被引：1，自引：0，他引：1
运动训练的过程中,教练员与运动员之间的沟通可以看作是一种信息的传递过程。由于这种互通信息的不对称性和涉及传导因素的多样性,可能使信息在沟通过程中遭受损失,而这种损失通常不会以明显的方式表现出来,常常被人们所忽视,成为制约训练效率提高的因素之一。 相似文献
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为中国女子冰壶运动员选材、训练和竞赛提供专项认知心理学依据,采用文献资料法,专家访谈法,实验测试法、数理统计法,以国家队女子冰壶运动员和黑龙江省男女冰壶运动员为主要研究对象,在认知能力方面对女子冰壶运动员心理特征进行了较系统的研究。研究结果表明:不同运动级别女子冰壶运动员在注意力集中指标上存在非常显著差异,在时间知觉、深度知觉和动作记忆指标上存在显著差异;不同训练年限女子冰壶运动员在手腕稳定度指标上存在非常显著性差异;女子冰壶运动员在注意力集中能力方面上显著低于男子冰壶运动员。 相似文献
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运动引起月经情况变化,不影响女运动员婚育——原中国女排队员追踪调查 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对 42名原中国女排老队员婚后追踪调查 ,分析结果表明激烈运动及比赛会引起月经情况的变化 ,但它是生理变化 ,是暂时性的 ,可恢复的 ,并且不影响婚育 相似文献
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我国冰壶运动经过20年的发展,取得了优异的成绩。但如今国家队却面临着后继无人的的尴尬境地。采用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈等研究方法,在考察我国冰壶后备人才培养的现状的基础上,指出影响我国冰壶后备人才培养的因素有:后备人才匮乏,教练员的数量、水平亟待提高,重视训练轻视文化学习,冰壶场地匮乏和器材昂贵,提出了多形式培养、多元化宣传,加快教练员的培养,建立全面发展、教育为先的培养理念,拓宽资金渠道、改善场地、完善设施等冰壶后备人才培养的多元化策略,为我国冰壶后备人才培养提供参考依据。 相似文献
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马仁风 《哈尔滨体育学院学报》2004,22(2)
就如何安排少年乒乓球运动员的训练 ,处理训练中量与强度的关系 ,如何抓住训练中的技术、身体、战术训练的重点 ,如何处理训练与比赛的关系等方面加以探讨 ,以便打好儿童少年训练的基础 ,提高训练效果 ,为上级乒乓球队伍输送优秀运动后备 ,提高训练的成材率。为从事儿童少年乒乓球业余训练的同行提供一些可借鉴的参考依据。 相似文献