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体育锻炼是群众性体育活动的主要形式,是增进健康、增强体质最积极、有效的办法。它能促进青年、少年、儿童的正常发育和健康成长,能使中壮年人保持旺盛的精力,能使老年人延年益寿。体育锻炼还能防治疾病,加快康复。体育锻炼不仅具有健身的作用,还可以调节情绪、陶冶情操、锻炼意志和愉悦精神。发挥健心的作用;同时,体育锻炼还能促进正确姿态的形成,改善肤色、塑造体形和矫正身体的畸形,发挥健美的作用。因而,坚持体育锻炼能收到"健身、健美、健心"的三重效果。 相似文献
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健身球是一种新兴、有趣、特殊的体育健身运动。这项运动1963年起源于瑞士,之后传到澳大利亚、欧洲、美国等国家和地区。最初它是作为康复医疗的设备用于腰背疾病、神经紊乱及膝盖、肩部等疾病的康复治疗,起到纠正体态和协调病人肢体平衡的作用。因为健身球在帮助恢复人体某些部位肌肉(腰背、骨盆)功能方面的效果显著,所以得到了广泛推广。如今,健身球运动不再单一地作为一种理疗手段,它已成为一项新兴的健身运动。 相似文献
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本文采用问卷调查法、专家访谈法、数理统计法等,通过对四所地方普通高校学生对体育价值功能的认同情况、参与课外体育锻炼的状况等方面情况的了解,分析了当前大学生参与体育锻炼存在的问题及成因,以期为普通高校体育工作的开展提出进一步的改进对策和建议。 相似文献
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“健康第一”是我们现在所倡导的体育理念,这一理念实施的好坏与是否具有终身体育意识,能否持之以恒地进行终身体育锻炼直接相关。然而由于主、客观等因素的影响,当代大学生的终身体育意识相当薄弱,这就必须从重视学校体育的功能、培养终身体育意识、建立终身体育的教学体系三个方面入手,强化当代大学生的终身体育意识,以达到进行终身体育锻炼、增强体质和服务育人的最终目的。 相似文献
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身心健康是现代健康观的重要组成部分,体育教育贯彻"健康第一"的思想,就必须重视学生的心理健康。本文通过分析学校体育教育功能,尤其是体育锻炼对大学生身心的积极影响,探讨了体育教育对大学生身心健康的积极影响。 相似文献
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培养学生运动的兴趣和爱好,形成坚持体育锻炼的习惯,是《体育与健康》课程目标和要求。通过对益阳市第二中学高三年级部分高中学生体育教学试验结果表明,情趣式、引领式、自调式等三种教学方式对增强中学生的体育锻炼意识和养成体育锻炼习惯有积极的作用。 相似文献
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终身体育是按照自己意愿,进行体育锻炼,并贯彻一生的参与体育学习、锻炼活动的过程。高校体育作为学校体育教育的最后一个阶段,对学生终身体育锻炼意识的形成具有重要的作用。本文对哈尔滨工业大学、鸡西大学、牡丹江医学院等几所高校的学生终身体育煅烧意识培养情况进行问卷调查,并对调查结果进行分析,提出了几点建议。以期通过本文的阐述为提升高校体育教学质量,促进大学生终身体育锻炼意识的提高提供几点借鉴。 相似文献
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本文通过对济南大学大四300名非体育专业学生体育活动和健康状况的问卷调查,发现该校学生无论从体育锻炼时间、影响体育锻炼的因素,还是终身体育意识等方面都存在不足,针对存在的问题提出了解决措施。 相似文献
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从医学、生理学的角度时体育锻炼的效应进行了全面的论述,通过分析总结认为,体育锻炼对心血管、肌肉、骨骼等方面的功能有明显的改善、可以在一定的程度上增强肌体的免疫力,预防某些疾病,另外,体育锻炼对肥胖也有很好的控制作用. 相似文献
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通过对大理市10所普通中学200名(男生108人,女生92人)中学生进行全民健身意识、中学生体育锻炼时间、体育消费和参加体育锻炼的动机、喜欢的项目等方面进行调查分析,从中发现中学生在体育能力、行为、体育投入及效果、体育锻炼环境等方面存在着问题。为使中学体育与全民健身计划纲要尽快接轨,把中学生培养成德、智、体全面发展的合格人才,提出对策。 相似文献
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《科技风》2021,(7)
在健康中国背景下结合富民县城镇居民体育锻炼现状,以富民县为实地调查区域,采用文献资料法,问卷调查法,数理统计法,实地调查法,通过对富民县城镇居民城镇体育发展现状进行全面深入的调查研究。得出了:富民县城镇居民体育锻炼参与程度低,居民体育锻炼观念淡薄;体育锻炼缺乏指导管理;工作压力大,生活节奏快;现有体育场地设施使用率低等结论。提出了:要加强宣传,提升居民体育锻炼认知;建立企业、职工体育文化;加强体育设施监管,建立公共体育资源共享机制;建立专业体育活动指导队伍等建议。希望本课题的研究能够推动《"健康中国2030"规划纲要》在富民县的实行,丰富富民县城镇居民体育文化内容,为今后富民县城镇居民体育研究和发展提供一定的参考。 相似文献
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通过对高职院校学生进行全民健身意识、体育锻炼时间、体育锻炼的动机、体育消费等方面进行调查分析,从中发现高职院校学生在体育能力、行为、体育投入及效果等方面存在的问题。为使高职院校学生体育与全民健身计划纲要尽快接轨,把高职院校学生培养成德、智、体全面发展的合格人才而提出对策。 相似文献
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课外体育活动是课堂体育的延续和补充,课外体育活动具有重要的地位和作用,本研究运用问卷调查、文献资料和数理统计等研究方法,对江西科技师范学院大学生课外体育活动现状进行调查,并分析其主要影响因素,调查结果表明大部分学生对课外体育锻炼是持喜好态度的,其参加课外体育锻炼的动机也主要是为了增强体质,影响大学生参加课外体育活动主要的因素是活动场地和器材的缺乏以及缺乏有效的技术指导。因此学校应该加大课外体育锻炼的场地和器材的资金投入,组织体育专业的师生有效的对参加课外体育锻炼的学生进行技术指导,从而促进我校课外体育活动的健康发展。 相似文献
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本课题旨在通过对高校残疾学生参加体育锻炼的现状调查与分析,主要采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法,目的在于掌握高校残疾学生参加体育锻炼的基本情况,结果表明：自身因素是次要因素,经济因素是次要因素,学校因素为主要因素。提出了拓宽残疾学生参加体育锻炼的经费来源,为残疾学生提供专门的锻炼器材;为残疾学生培养专业的体育指导人员;建立残疾学生体育协会等对策。 相似文献
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中等职业技术学校担负着培养我国职业技能人才的使命,中职学校的体育教学的功能就是要传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法,通过科学指导和安排体育锻炼过程,培养学生的健康人格、增强体能素质、提高综合职业能力。作为中职学校的体育教师应不断深刻反思体育教学质量现状,并提出具体的改进措施,以便推动中职学校体育教学工作顺利进行,切实发挥中职体育课教学的这种功能。 相似文献
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在学生时期培养学生的终身体育意识是很有必要的,只有树立了终身体育意识才能做到长期自主的运动。对于高校的女大学生来说体育锻炼必不可少,劳逸结合才是最好的生活学习方式,而在百忙的大学生活中对体育的坚持也是日后体育锻炼的基本原则。不同于男生,女生主流的体育锻炼方式比较委婉,主要包括瑜伽、舞蹈等,本文就形体舞蹈礼仪在女大学生终身体育教育中的应用做出探究。 相似文献
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本文通过对大学体育中影响学生自主学习能力培养的因素进行分析,结合当今时代发展趋势,提出通过组建一支高素质的教师队伍;树立终身体育锻炼观;以美为主线,充分利用当今的科技资源;营造良好的人文体育环境;构建平等和谐的人际关系;加强评价等方面来培养学生学习自主性,以利学生终身体育锻炼. 相似文献