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通过分析赛艇项目特征探讨青少年赛艇运动员的启蒙训练,认为:以训练大纲为本,制订青少年赛艇教学训练目标;以项目特征为本,开展青少年赛艇教学训练;以选材育才为本,突出青少年赛艇补短训练质量;以青少年素质训练敏感窗口期为本,保障青少年赛艇运动员训练效果. 相似文献
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本文从体能和体能训练角度出发,以体能选材为基础,着重分析赛艇运动中的力量和耐力训练,并介绍有关赛艇训练监控体系的内容,对青少年赛艇运动员的体能训练进行简要概述。通过此概括论述,使人们更加明白赛艇运动体能的不同之处。 相似文献
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通过我国赛艇项目力量训练的内容、方法以及专项技术特点的分析比较,探讨我国赛艇项目力量训练中现存的问题。力求揭示专项力量与专项技术和专项能力的关系,进一步指出在赛艇项目的力量训练中应减少一般力量训练的比例.加大专项力量训练的比例。旨在探索赛艇训练科学化的途径,为我国赛艇运动的发展提供有益启示。 相似文献
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通过对核心力量训练的知识了解、认识与运用以及核心力量训练在赛艇训练中所得到的实际训练效果,针对核心力量在赛艇项目训练中所发挥的作用进行进一步研究。 相似文献
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专项力量是赛艇运动员取得优异成绩的核心因素,青少年赛艇运动员进行专项力量训练必须遵循身体发育的规律,科学地进行专项力量的发展。通过阐述青少年赛艇运动专项力量训练的特点,对当前我国青少年赛艇运动员专项力量训练中存在的问题进行分析,从科学发展的角度提出对策。 相似文献
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赛艇是周期性项目,人体肌肉力量是赛艇在水中行进时的动力源,只有增强运动员肌肉的快速力量,才能产生更快的速度。通过对青少年赛艇运动员专项力量训练3年的跟踪研究,得出一些实践心得,为广大教练员在青少年赛艇运动员力量训练与教学方面提供一定的借鉴。 相似文献
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王加学 《体育科技文献通报》2010,18(7):26-28
本文将"多课次"训练方法,应用于赛艇运动员的运动训练中。通过查阅有关"多课次"训练的研究资料,结合运动训练学、运动生理学、运动生物化学等多方面的研究成果,将赛艇运动员的机能指标与"多课次"训练有机结合起来,通过训练前后的生化指标数据分析,对运动员生化代谢、运动能力等方面的指标进行综合评定,为赛艇训练提供理论支撑,提高运动成绩。 相似文献
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1前言赛艇运动是一项对肌肉力量要求很高的运动项目。同样对青少年赛艇运动员来讲 ,力量素质也是对其提高运动技术水平的重要保证 ,其中包括赛艇运动所需要的力量耐力、速度力量和绝对力量。因此 ,对青少年赛艇运动员的身体素质训练 ,应该根据赛艇运动的特点 ,结合青少年生长发育的基本规律 ,在提高全面身体素质的基础上重点发展力量素质。本文遵循发展力量素质的训练原则 ,针对青少年赛艇运动员的特点和赛艇运动的技术要求 ,通过对青浦区少体校青少年赛艇运动员力量训练实践 ,总结了青少年赛艇运动员力量耐力、速度力量和绝对力量练习的方… 相似文献
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分析男子赛艇公开级优秀运动员2012年冬训期间生化指标,结合运动员冬训期间赛艇测功仪8km及12km测试结果,进一步评定运动员冬训期间身体机能水平,通过对所有指标的统计分析,更好的评定男子赛艇公开级运动员冬训期间的训练效果,找出赛艇冬训期间存在的问题,为今后训练提供参考. 相似文献
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世界赛艇格局及中国赛艇现状分析与发展对策 总被引:6,自引:3,他引:3
世界赛艇运动格局正向多极化方向发展,欧洲国家处于赛艇运动的领先地位,未来的发展趋势是各小项争夺激烈,各国普遍实施重点突破的战略,纷纷聘请世界高水平教练等。我国赛艇运动发展较快,但在世界上仍属发展中国家行列。通过与世界水平实力的分析,预测了我国在2004年奥运会上的赛艇参赛项目,认为竞赛体制单一,科研与训练工作结合不好等是我国赛艇运动训练中存在的主要问题,并对我国赛艇今后的发展提出了改革竞赛体制,运动训练以及训练中的科技攻关与服务工作等方面的建议。 相似文献
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一、选材的意义
赛艇运动迅速发展,竞争十分激烈,要创造优异成绩,除了靠良好的训练条件、先进的设备、器材和系统、科学的训练方法外,还要看训练对象的身体条件是否适合进行赛艇运动。这就涉及赛艇运动员的选材问题。通常认为:选材成功就意味着训练成功了一半。运动员的先天条件是训练中一个不可忽视的重要因素和环节,是培养优秀运动员的重要一步。我通过多年来的实践,总结了一些赛艇男子轻量级的选材方法。 相似文献
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本文旨在通过赛艇项目运动员日常心理训练辅助技能训练方法的探讨,以进一步提高赛艇项目青少年运动员的运动潜力,取得更好的竞赛成绩。 相似文献
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梁书宽 《武汉体育学院学报》1986,(4)
迅速有效地提高赛艇运动员的运动能力;改进训练方法,延长优秀运动员的运动年限,这是当前亟待解决的两大问题。本文将从赛艇训练生理学本质,赛艇训练中的强度问题进行一些探讨并对当前我国赛艇训练和比赛提出几点建议。 相似文献
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中国赛艇训练关键问题研究 总被引:3,自引:0,他引:3
2012年伦敦奥运会是对我国赛艇项目能否续写2008年奥运会辉煌的一次严峻考验。总体上,我国赛艇的女子项目优于男子项目,轻量级项目优于公开级项目,但与世界赛艇优势国家比较仍然存在较大差距。当前,我国赛艇亟待解决竞技能力的长期计划与赛前竞技状态的调控等问题,从运动生物学的角度研究竞技能力的积累和赛前竞技状态的控制。同时,还应该在技术训练和力量训练等方面审视并反思我国赛艇运动当前的训练,积极引进新的训练理念和方法,从运动的经济性和训练的实效性两个方面快速提高我国赛艇训练的质量。 相似文献