共查询到20条相似文献，搜索用时 125 毫秒
1.
大多数初中生实心球技术动作掌握不是很好,许多学生投掷用力顺序不当,球出手后没有远度和高度,导致中考成绩不理想.这就要求中学体育教师对双手前抛实心球的教学有独特的方法,特别是对双手前抛实心球的最后用力教学.在平时教学中应不断加强学生的下肢、腰腹、上肢等力量训练,并让学生反复体会和掌握由下而上的用力顺序,这样才更有利于学生成绩的提高. 相似文献
2.
宋圆圆 《教学管理与教育研究》2021,6(2):17-18
原地双手头后前抛实心球技术能很好地锻炼学生的上肢、腰腹、背部力量及身体协调性,从而全面提高身体素质.文章对影响前抛实心球成绩的三大因素以及原地双手头后前抛实心球的发力要领进行了详细分析,重点阐述原地双手头后前抛实心球技术的教学方法,以确保体育课程中实心球教学的有效进行. 相似文献
3.
一、说教材1.教学内容九年义务教材小学《体育》第六册第八课《双手抛实心球》的第一课时。2.教材分析小学生在前面已掌握了投掷的方法,并在实际生活中积累了投掷的经验。有关投掷方面的知识,也越来越多地出现在他们的生活中,有了进一步学习的基础。本课正是在此基础上向学生介绍有关投掷等方面的知识,让学生多观察,然后介绍投掷的方法,进而让学生学会上下肢配合用力的动作。3.教学重点向前抛实心球时上下肢配合用力是教学重点。关于练习的编排,编者是依照新授内容的顺序的。首先示范、讲解双手从体前向前抛实心球的方法;其次组织学生分组练… 相似文献
4.
李功 《新课程学习(社会综合)》2011,(5)
双手头上前抛实心球是一项技术性较强的体育投掷项目,如何使学生在短时间内科学、有效地提高成绩是对我们体育教师的一种考验.本文仅就在教学实践中对双手头上实心球前抛技术的一些经验、体会,从实心球的技术动作环节到几种有效的辅助练习手段,以及常犯的错误动作等几个方面进行简要论述. 相似文献
5.
双手前抛实心球是投掷类基础项目,是发展身体肌肉的有效方式,有助于培养学生健康健壮的体魄以及充沛的体力,促进学生身心健康发展。经过教学实践研究,笔者总结了一些可以提高实心球学习效率的教学方法和手段。一、正面双手前抛实心球的动作要领和易犯错误正面双手前抛实心球的动作技术要领是双手持球于头上后方,两脚前后开立,充分利用双脚蹬地、收腹、甩臂以 相似文献
6.
初三学生中考体育加试中的正面双手原地投实心球对大多数学生来说是一个难点,其技术要求较高,比较难掌握,学生由于用力顺序不对,出手时机与出手角度的问题而影响球的高度和远度。作者结合多年初三教学经验,结合实心球的自身特点,与大家分享教学心得。 相似文献
7.
原地双手头上前抛实心球江苏省盐城市中考已经十多年了，不仅对于学生是难点，对于老师也是考验。而2010年江苏高考体育加试将原地双手头上前抛实心球定为必测项目．对老师和学生都是新的课题和挑战。如何教授科学的技能。如何采用合理的训练模式，从而让学生在最短的时间内．取得令人满意的成绩，是体育老师必须解决的问题。现我把两年训练的体会与大家分享，不足之处请大家指正。 相似文献
8.
9.
《华夏少年(简快作文 )》2017,(11)
双手头上前抛实心球是各地体育中考的测试项目,很受教师和学生的关注,但教学的安全隐患也较多。为了避免在投掷教学中出现意外,从教学实践出发,分析了双手头上前抛实心球教学安全注意事项,以期更好地开展投掷教学。 相似文献
10.
正面头上抛实心球是一项需要身体协调性很强的项目,对于身体的要求也较高,掌握正确的抛球方法,有助于提高成绩,本文介绍了原地正面头上前抛实心球技术的五步练习法,这五步有一定的顺序性,在练习时,只要学生按这五步去做,效果非常显著。 相似文献
11.
杜淮 《新课程学习(社会综合)》2010,(8)
进行"原地双手头后向前掷实心球"的力量训练,要了解影响掷实心球远度的因素,要知道"原地双手头后向前掷实心球"的用力顺序,了解掷实心球力量的特点,掌握掷实心球力量训练的原则,这样才能更好地进行力量训练. 相似文献
12.
13.
蓝超 《中国科教创新导刊》2011,(9):253-253
针对原地双手头上掷实心球教学中的易犯错误动作,结合多年的教学实践进行探讨;并分析产生错误的原因及其纠正方法,以便学生更准确地掌握技术,提高实心球的投掷成绩;为提高原地双手头上掷实心球课的教学效果提供有益的参考。 相似文献
14.
本文通过文献资料法、观察法、数据分析法,最后用力阶段采用换脚动作比不换脚动作掷出的成绩高;建议在原地双手头上前掷实心球教学时,教师鼓励学生在最后用力阶段换脚. 相似文献
15.
初中学生原地正面双手头上掷实心球项目是我们国家很多地方体育中考的项目之一,更是《国家学生体质健康标准》测试的一个重要项目。实心球的投掷方法有很多,一般有前抛、后抛、前掷与推铅球式等,每一种的投掷方法对于发展学生的柔韧性、协调性和力量素质等方面均有促进作用,因此,它的锻炼价值是毋庸置疑的。原地正面双手头上掷实心球看似简单,实际上有很多需要加强的环节,任 相似文献
16.
《华夏少年(简快作文 )》2017,(12)
双手头上掷实心球是中学体育教学的一项传统项目,历年来都是中招体育加试必考或选考项目之一。然而,在实际教学中,学生往往不得要领,不知从何下手能提高自己投掷的成绩。根据多年的体育实操教学,摸索出一些双手头上掷实心球的方法和技巧,在此与大家共享。主要浅析了双手头上掷实心球的技术、提高成绩比较好的练习方法、教学要点、掷实心球易犯错误及改正方法和教学建议。 相似文献
17.
任玉峰 《大连教育学院学报》2011,27(2):85-85
体育教学中技术动作结构的合理划分是技术动作教学的依据。目前体育教学中对原地双手头上正面掷实心球各技术动作环节的划分也各有其说。笔者依据各技术动作环节的任务、动作的内在特征和教学的实际情况,将原地正面双手头上掷实心球的技术动作分为握持球与预备姿势、预摆、用力前的“反弓”姿势、最后用力和维持平衡4个部分。 相似文献
18.
实心球是初中田径教学中的基本内容之一,前抛实心球同时也是全国很多地方体育中考的必考项目。在实际考试过程中,很多学生往往在这一项目上丢分严重。究其原因,绝大多数学生并不是力量很差,而是缺乏技术。很多体育老师在实际上课时都发现,有些看起来身材魁梧、浑身是劲的学生往往前抛实心球的成绩还不如个子矮小、身材瘦弱的学生。其实前抛实心球是一项以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。力量是指蹬腿力量、腰部力量与手臂力量;动作速度细分则包括蹬腿速度、顶髋速度与最后的出手速度。它集身体灵活性、协调性、柔韧性及上、下肢力量、腰腹肌爆发力等全身性的投掷练习项目。作者从事初中毕业班教学多年,在教学实践中做了一些尝试,取得了较好的效果。 相似文献
19.
“头上实心球双手前抛”是学生喜欢的项目，但在体育课堂的教学中，学生却往往由于受到器材限制和过于注重安全而丧失学练机会．本课的片断教学在动作技能学练的同时有机地柔和了学生小学和初中学过的前滚翻、立定跳远，大胆地对动作技能教学的内涵与外延进行有效的拓展，有机设计了动作技能的学练组合，延长了练习时间，促进了体能的延续． 相似文献
20.
谭文炎 《试题与研究：高中理科综合》2019,(3):0019-0022
本文运用文献资料法、教学实践法,对双手向前 投掷实心球(简称原地投实心球)进行了分析研究’主要运用物 理力学和生物力学论述影响成绩的因素,着重从实心球的握法 上进行创新和改良’提高前掷实心球出手速度’从而提高实心 球的飞行远度。本文也从原地前掷投实心球易犯的错误、投掷 实心球的基本动作要领、课堂实施途径出发,提出笔者在教学 过程中遇到的问题与解决的方法,为提高实心球成绩与质量提 供具体措施。 相似文献