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基本步法在乒乓球比赛中至关重要,在教学中也是难点,主要阐述乒乓球步法的分类,组合,培养步法的意识,以及专项身体素质的练习及方法。 相似文献
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跨栏跑属于技术性较强的田径项目,它对运动员各方面的身体素质要求较高且全面。本文针对少年短跨运动员这一群体,进行了速度、力量、柔韧、灵敏、协调等身体素质和技术成绩的相关性研究。研究结果显示:对于少年短跨运动员的训练,应着眼专项素质的训练,遵循其生理、心理生长发育的特点和规律,进行以技术为中心的全面身体训练,不断改进完善技术动作,促进少年运动员身体的全面协调发展,促进跨栏运动技术水平与成绩的提高。 相似文献
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我们在乒乓球教学过程中要注重对学生进行专项意识的培养,要把专项意识的训练贯穿于整个乒乓球教学或训练之中,不能与技术练习相脱节,这样提高对学生意识的培养以及对学生乒乓球专项课学习的质量会有很大的帮助与促进。 相似文献
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根据我国高水平女子5000m运动员专项身体素质训练水平与专项运动成绩．通过相关和因子分析,选定了5000m运动员所具备的5项专项身体素质因子,构建了5000m运动员专项身体素质指标体系,并在此基础上．采用了“秩和法”时所有参赛运动员的专项身体素质情况进行综合评价和排序,建立了我国高水平女子5000m运动员的专项身体素质训练水平的综合评价量表. 相似文献
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乒乓球比赛不仅是体能和技术的较量,还是心理素质的抗衡。因此,乒乓球运动员既要有良好的技术动作和身体素质,还要有良好的心理素质。本文拟就青少年乒乓球运动员的心理训练方法进行探讨。 相似文献
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采用文献资料法,分析了身体素质、技术、战术及心理训练在乒乓球课程教学中的特点,进而提出了高校乒乓球课教学过程中应注意的问题及相关教学方法的实际应用,以加强高校乒乓球课的授课质量,提升学生学习乒乓球的兴趣。 相似文献
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选材成功意味着训练成功了一半。运动员选材是竞技体育的开始,是直接或间接将被选者的运动才能天赋测定出来,并根据测试结果分析其未来的竞技发展能力。本文通过对儿童少年铅球运动员的选材,采用遗传学、形态学和生理学等选材方法,获知铅球运动员所具备的身体形态、身体机能水平和心理状态,相应地对运动员的身体素质、专项技术等进行评价,全方位研究儿童少年铅球运动员科学选材的模式,为广大教练员提供参考。 相似文献
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世界举重运动在近二十年发展极为迅速。训练项目更为集中,抓、挺举技术发展飞跃,级别也几次改变,纪录成绩不断更新,随着举重成绩突飞猛进,训练体系越来越系统,训练方法越来越科学化,举重训练逐渐发展到不仅仅只是在专项上孤立下功夫,而是努力挖掘各方面潜力,科学地安排训练内容,为提高专项成绩的需要,全面的身体素质训练已经成为举重训练的重要内容,尤其是对青少年的训练,结合举重专项特点做身体素质训练,更是要引起各级教练员的重视．全面身体素质主要有两种：一,一般身体素质;二,专项身体素质。根据实践和理论学习谈一下个人的浅见仅供参考。 相似文献
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少年乒乓球教学是乒乓球运动员发展的重要阶段,合理有效的训练将是他们形成有效技战术思想的重要保障。本文提出:少儿乒乓球早期训练在强化正确基本技术动作的同时,应体现随意就行,顺手就好的理念,并通过实践证明是行之有效的。 相似文献
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良好的身体素质和充沛的体能是网球运动必不可少的基础;身体素质也是网球运动必不可少的组成部分,一场激烈的网球比赛在高强度对抗下通常要打几个小时,这就要求网球运动员有良好的体能做基础。本文运用了文献资料、实验、数理统计等方法,对潍坊学院的网球专选课学生进行了实验研究。主要通过分析影响网球专项身体素质对网球训练的重要性,归纳出一些网球专项身体素质训练的方法,旨在为网球的教学与训练提供一定的参考。 相似文献
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文章从少年女子短跑基础主要训练内容入手,指出了少年女子短跑基础训练特点,结合少体校学生的训练情况,分析了少年女子短跑基础训练方案,旨在加强少年女子短跑基础训练,提高学生身体素质,强化短跑技能,促进我国体育事业中短跑项目的发展。 相似文献
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根据我国乒乓球运动训练中普遍存在着轻视体能训练的现状,分析了乒乓球运动员进行体能训练的理论依据,并从生理理论上,提出了进行专项体能训练的方法,为教练员运动训练提供参考。 相似文献
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